Hur man stoppar skor som gnider på lilltån

Blister på lilltån gör ont. Det spelar ingen roll om du är långdistanslöpare, kontorsarbetare eller spenderar den mesta tiden i huset, att ha en blåsa på lilltån kan påverka din rörlighet. Ibland behöver skorna bara gå in, ibland beror det på att skon inte har rätt storlek och ibland beror det på att lilltån sticker ut längre än den borde.

Oavsett orsaken kan gnidning på lilltån orsaka blåsor, förhärdad smärtsam hud och majstån. Om du precis har köpt helt nya skor och inte vill slänga ännu ett par, läs den här artikeln där vi förklarar hur du förhindrar att skorna gnider på lilltån.

Hur man förhindrar att skorna gnider på lilltån

Det finns många olika sätt att förhindra att skorna gnider på lilltån, allt från att bära rätt skor till att använda deodorant och fuktighetskräm. Den här artikeln visar de sätt som vi tror är mest effektiva för att lösa problemet och få dig att gå igen!

Köp en sko som passar

Det kanske enklaste sättet är att köpa en sko som passar. Det är självklart, men majoriteten av blåsor orsakas av att man bär skor i fel storlek som sedan gnider på delar av fötterna och orsakar skador. Om tåblåsor är ett återkommande problem behöver du inte oroa dig, det finns andra alternativ för dig.

Bär blåsanplåster

Ett sätt att förhindra gnidning är att bära blåsanplåster, eftersom dessa sitter runt det drabbade området och skyddar huden från ytterligare skador. Compeed Foot Care Blisterplåster är till exempel idealiska för ett stort antal personer, allt från kontorsarbetare till idrottare, som lider av intensiva blåsor.

Compeed Foot Care Plåster kan skydda mot att skon gnuggar på tån

De här mångsidiga plåstren, som finns i två storlekar, kan placeras var som helst på foten, även i de mer svåråtkomliga områdena runt tån. Även om dessa plåster är väl lämpade för användare med blåsor, erbjuder Sidas Foot Protector Sheet For Blisters skydd så snart blåsor börjar utvecklas. De utgör en effektiv barriär mellan huden och tyget i skor och strumpor och ser till att fötterna förblir friska under användning.

Använd tåringar

Ett allt vanligare sätt att förhindra att blåsor utvecklas och att förhindra att skorna gnids är genom att använda tåringar och tåseparatorer. De är utformade för att förhindra att tårna överlappar varandra, vilket sedan minskar risken för att skon ska gnugga på tån samtidigt som risken för hammartån, bunkrar och majs minskar.

Tåseparatorer kan ge lindring från skor som gnider på tårna

The Pro11 Stay-Put Toe Separators (Pack of 2) erbjuder silikon-tåseparatorer för att separera tårna vilket sedan kan förhindra friktion i känsliga områden. De är mångsidiga och passar de flesta användare. Alternativt kan du ge dina tår stöd med Pro11 Gel Hammer Toe Support Crests (par) som använder en mjuk gel för att ge stöd åt tårna och lindra gnidningen på utsidan av lilltån.

Pro11 Gel Hammer Toe Crests erbjuder stöd och lindrar irritation på lilltån

Frys väskor med vatten i skorna

För att du ska gå och lägga dig på en natt, fyll några zip-påsar med vatten, placera dem i dina skor och placera skorna i frysen. När vattnet fryser kommer det att expandera och få dina skor att sitta bekvämare dagen därpå. Det är ett alternativ som är en sista utväg men som ibland visar sig vara ett trick när det gäller att förebygga blåsor på din lilltå.

Lid aldrig mer av tåblåsor

Lid aldrig mer av tåblåsor genom att vidta de rätta åtgärderna för att minimera skoskavningen. Om du inte hittar det du letar efter här kan du alltid ringa oss på 020 7501 1102, eller kolla in vår kategorisida Inläggssulor för blåsor, där du garanterat hittar den hjälp du behöver.

Har du en fråga eller något att tillägga? Varför inte låta oss veta i kommentarerna, eller hitta oss på Twitter och Facebook!

Compeed Foot Care Blister Plasters Pack blisterplåster för omedelbar smärtlindring Ideal för användare som ofta upplever skavsår . Skyddar och dämpar mot gnidning för att lindra obehag Fungerar som en andra hud för snabb sårläkning Den här produkten har utgått. Kontakta vårt team för information om den senaste versionen. £4.39 Mer information

Pro11 Stay-Put Toe Separators (Pack of 2) Tåseparatorer i silikon för att utjämna två tår Tryck för att främja en korrekt ledinriktning Separera och utjämna överlappande tår Minska friktion och irritation mellan tårna I lager nu £3.49 (6) Mer information

Pro11 Gel Hammer Toe Support Crests (Pair) Mjuka gelkanter för att stödja hammartecken Minskar trycket och skyddar mot stötar Lindrar smärta och obehag Förses som en fot-specifikt par I lager nu £3.49 (6) Mer information