Foto:
Stickande kanaler (eller mastit) är den främsta orsaken till bröstsmärta hos ammande mödrar. Tack och lov upplever många ammande kvinnor dem aldrig, och andra går bara igenom dessa utmaningar en eller två gånger. Men för vissa kvinnor är de pågående och återkommande.
Vad är en igensatt kanal? När en av mjölkgångarna blir inflammerad eller förträngd kan mjölken samlas bakom den punkten och orsaka svullnad och obehag, till och med smärta om det inte löses. När mjölken har varit uppdämd ett tag kan den bli tjockare (som tandkräm) och det blir svårare att få den att rinna igen. För mamman känns detta ofta som en öm klump i en del av bröstet (eller under armen där mjölkgångarna sträcker sig).
I vissa fall växer bakterier i den uppdämda mjölken (eller så kan bakterier ha orsakat den första inflammationen i kanalen och sedan förökat sig i mjölken). Då kan den tilltäppta kanalen utvecklas till mastit.
Advertisering
Med mastit blir det infekterade området i bröstet mer svullet, ser rött ut och känns ofta varmt vid beröring. Mamman kan känna sig febrig, illamående och trött som om hon hade influensa.
Inte alla fall av mastit är dock relaterade till igensatta kanaler. I vissa fall kommer bakterier in i bröstet genom sprickor eller andra skador på bröstvårtan. Om mastit inte behandlas kan den ibland förvandlas till en bröstabscess, som kan behöva dräneras av din läkare.
Det är den tekniska sidan. Här är vad du kan göra för att förebygga och behandla igensatta kanaler och mastit:
1. Stoppade kanaler orsakas ofta av tryck på någon del av bröstet som hindrar mjölken från att rinna genom kanalen. En dåligt passande behå (särskilt en behå med byglar), att sova på mage eller en bärsele med hårda band över bröstet är saker att se upp för.
2. Dukterna kan också bli inflammerade eller täppta när brösten blir för fulla eftersom mjölken inte avlägsnas på ett effektivt sätt. Om du måste skiljas från ditt barn, eller om det plötsligt sover hela natten utan att ammas, se till att du handuttrycker eller pumpar lite mjölk för att hålla den flytande. Detta kan också hända när du håller på att avvänja ditt barn och är en anledning till att gradvis avvänjning vanligtvis rekommenderas.
Reklam
3. När du upptäcker en tilltäppt kanal, uppmuntra ditt barn att mata ofta på den sidan. Prova olika positioner ifall en av dem är effektivare för att få mjölken att strömma genom just den kanalen.
4. Använd försiktig massage eller tryck på den del av bröstet där mjölken samlas när barnet ammar. Att applicera värme mellan amningarna kan också hjälpa. Att ta receptfria antiinflammatoriska läkemedel kan göra dig mer bekväm och minska svullnaden.
5. Att reagera snabbt på en igensatt kanal hjälper till att förhindra att den förvandlas till mastit.
6. Om du har upprepade igensatta kanaler kan det ibland förhindra att de återkommer om du tar lecitin (ett kosttillskott). Se också om det finns sätt för dig att få lite extra hjälp: att vara stressad och upptagen kan vara en riskfaktor för pluggade dukter.
7. Vissa massageterapeuter är duktiga på att behandla pluggade dukter och minska risken för att de ska återkomma.
Reklam
8. Om du har spruckna eller blödande bröstvårtor ska du hålla dem rena för att förhindra infektion. Det bästa skyddet: din egen mjölk, som har antiseptiska egenskaper. Tryck ut lite mjölk efter varje matning, droppa den på dina bröstvårtor och låt den torka där innan du sätter på rena amningsskydd. När du duschar, använd vanligt vatten på dina bröst och bröstvårtor och använd sedan mjölk på bröstvårtorna igen.
9. Om mastit utvecklas ska du använda samma strategier som vid en igensatt kanal: låt mjölken flöda, använd mild massage och tryck, prova olika positioner och använd värme. Vila i sängen så mycket som möjligt.
10. Även vid mastit är din mjölk inte skadlig för barnet, och den hjälper dig att återhämta dig snabbare om du fortsätter att amma. Ibland kommer en bebis inte att gilla den lilla smakförändringen i mjölken på den drabbade sidan. Om det är ditt barn, fortsätt amma på det opåverkade bröstet och pumpa bröstet med mastit, använd värme och massage och handuttryckning för att hålla mjölken igång. (Om du pumpar kan du se en del av den förtjockade mjölken komma igenom, eller så kan du se små mängder pus eller blod i mjölken. Dessa är inte skadliga för barnet). Du kan behöva komplettera tillfälligt.
11. Om mastiten inte förbättras eller verkar bli värre efter 24 timmar ska du uppsöka din läkare. Det kan hända att du behöver antibiotika. Om infektionen utvecklas till en abscess kan din läkare behöva göra ett snitt för att dränera den. Du kan fortsätta amma medan du får antibiotika och efter att abscessen har dränerats.
Men även om mastit inte är särskilt roligt medan du har det (för att uttrycka det milt) är återhämtningen vanligtvis snabb – du kommer att märka en stor förbättring inom 24 timmar efter att du tagit antibiotika. Och i de flesta fall fortsätter du helt enkelt att amma och problemet återkommer aldrig. Om det blir ett återkommande problem för dig ska du prata med en amningsexpert, t.ex. en amningskonsult eller LLL-ledare, som kan hjälpa dig att reda ut möjliga orsaker och lösningar.
Reklam
Varför blir mina bröstvårtor vita när jag ammar?
10 sätt att förebygga och behandla ömma bröstvårtor
.