Hur kan jag hålla cannabisinducerad paranoia på avstånd?
För vissa är cannabis den mest lättillgängliga och effektiva naturliga behandlingen mot ångest. Men för andra driver det dem i helt motsatt riktning, vilket resulterar i den unika formen av cannabisinducerad paranoia. Om det är du har vi goda nyheter: ibland kan en annan sort innebära skillnaden mellan ett paranoid helvete och behaglig avkoppling.
Så vad är det som gör skillnaden mellan dessa upplevelser?
Det endocannabinoida systemet och ångest
Det endocannabinoida systemet modulerar hjärnans svar på stress, rädsla, belöningar och många andra emotionella reaktioner. I den bortre änden av detta spektrum ligger paranoia och ångest.
Interessant nog innehåller amygdala, en hjärnregion som kontrollerar rädsloreaktionen, en ovanligt hög nivå av CB1-receptorer. Därför har allt som stimulerar CB1-receptorer potential att framkalla rädsla och ångest.
Och vad stimulerar CB1-receptorer?
THC.
Men historien slutar inte där.
CBD har på många sätt en motsatt effekt till THC. CBD stimulerar inte CB1-receptorn, utan verkar snarare via CB2-receptorerna i kroppen och TrpV1-vanilloidreceptorn i nervsystemet. Denna väg kan faktiskt tona ner ett rus och hämma verkan av CB1-receptorer.
CBD kan faktiskt mildra de paranoida effekterna av THC.
Användning av cannabis för att minska cannabisinducerad paranoia
För det första, låt oss vara realistiska. Du kommer inte att dö, även om du är övertygad om att du kommer att dö (kolla in det här roliga 911-samtalet från en polis som stal cannabis, bakade brownies och sedan ringde 911 på sig själv). Du skulle bokstavligen behöva röka ett metriskt ton cannabis inom 20 minuter för att dö av det.
Du har förmodligen inte druckit så mycket.
Men det är fortfarande högst obehagligt och på grund av de tidsförvrängningar som THC skapar kan det tyckas dra ut på tiden i all oändlighet.
Det bästa sättet att få ner dig själv är faktiskt CBD. Eller, om du vet att du är känslig för cannabisinducerad paranoia, använd en sort med hög CBD-halt med ett CBD:THC-förhållande på minst 1:1. Ju större förhållandet är, desto mer mentalt intensiv blir upplevelsen.
Visdom från det förflutna: Hur man får ner sig själv
Negativa reaktioner på cannabis är inget nytt. Denna växt har funnits i mänsklighetens närhet under en lång, lång tid. Och som man kan förvänta sig har människan hittat sätt att hantera de obehagliga effekterna av cannabis.
En persisk läkare från 900-talet vid namn Al-Razi hävdade att för att undvika skadorna av cannabisintag ”bör man dricka friskt vatten och is eller äta några sura frukter”. I Tunisien har citron traditionellt varit botemedel mot överdosering av cannabis. Ett annat botemedel från den ayurvediska traditionen i Indien rekommenderar kalamusrot och hävdar att ”rökning av en nypa kalamusrotpulver neutraliserar drogens giftiga bieffekter.”
I sin naturhistoria, bok XXIV, skrev en romersk naturforskare och filosof att pinjenötter med peppar och palmevin kunde tas för att motverka effekterna av cannabis.
Den gemensamma nämnaren för dessa gamla botemedel? Terpener. Specifikt pinen och limonen.
Detta ger också upphov till möjligheten att cannabissorter som är rika på pinen och limonen kan göra dig mindre paranoid än de som saknar dem, men det finns ingen forskning som stöder detta påstående.
Hur hanterar man cannabisinducerad paranoia?
Från sortval till nödåtgärder, här är vad du behöver veta för att minska cannabisparanoia:
- Använd en sort med hög CBD-halt
- Leta efter sorter med en doft av tall eller citrusfrukter
- Drick lite lemonad eller ät en bit citrusfrukt
- Ät pinjenötter
- Ät pepparkorn
- Rök lite kalmusrot (lycka till med att hitta den)