Vi googlar alla möjliga saker varje dag, från hur byter jag en glödlampa? Till var man får den bästa pizzan? Men den fråga som miljontals av oss söker svaret på varje dag är ”har jag redan träffat en själsfrände?”.
Den gnagande, kvardröjande frågan ”har jag missat min chans?” är i grunden mänsklig och därför är det logiskt att när det gäller kärlek kan vi tillbringa mycket tid med att fråga oss själva om vi har missat att hitta den där ”enda” personen för oss själva.
Begreppet själsfränder är ett polariserande begrepp. I en värld med 7 miljarder människor är det trots allt svårt att föreställa sig att vi alla bara har en enda perfekt match.
Men många människor som tror på själsfränder definierar dem inte på detta sätt. Snarare tror de att en själsfrände är en person som du får kontakt med omedelbart och djupt, som ser och accepterar dig för den du är och som samtidigt pushar dig att växa till den bästa versionen av dig själv.
En själsfrände behöver inte ens vara en romantisk förbindelse, nödvändigtvis – det kan vara en vän eller arbetskamrat. Förhållandet behöver inte heller vara lättsamt hela tiden eller konfliktfritt.
När vi ser tillbaka kan vi känna att vi har missat vår enda chans att vara med ”den rätte”
”En själsfrände är någon som du känner samhörighet, harmoni, ömsesidig djup kärlek och kontakt med. Jag ser detta som nästan fullständig kompatibilitet”, förklarar Heather Garbutt, en av de bästa psykoterapeuterna inom relationscoachning.
”För en del av oss när vi ser tillbaka kan vi känna att vi har missat vår enda chans att vara med den vi var ämnade att vara med. Den personen kan vid den tidpunkten ha verkat vara vår perfekta matchning, ett komplement till den vi var då – men kanske var timingen och omständigheterna inte de rätta?”
Helst sagt Heather, om du känner att du träffade rätt person, men att det av någon anledning inte fungerade, kan du känna dig trygg i vetskapen om att det antagligen fanns en anledning.
”Ur ett andligt perspektiv tror jag att när detta inträffar beror det på att det finns något för oss att lära oss fortfarande”, säger hon. ”Vi behöver utveckla något mer i oss själva för att bli det mest uppfyllda och uttryckta jaget vi kan vara innan vi slår oss till ro med en partner. I så fall kan den person som vi känner att vi kan ha varit vår själsfrände helt enkelt ha introducerats i vårt liv vid den tidpunkten för att väcka oss, och den känslomässiga laddningen av att träffa honom eller henne kan vara det som får oss att agera med vår självutveckling.”
Det är värt att tänka på att om det finns högdramatik, överskridna gränser eller känslomässig smärta i samband med att man försöker vara tillsammans med sin själsfrände, så kan det i själva verket handla om en attraktion som grundar sig på olösta relationsproblem från barndomen.
”Ofta upprepar vi omedvetna lidandemönster, som har satts på plats av vårt känsloliv med våra föräldrar eller vårdare”, varnar Heather. ”Dessa kan innefatta känslor av att desperat försöka få kärlek och uppmärksamhet, att förälska sig i någon som är känslomässigt eller etiskt otillgänglig, eller att attraheras av andra känslomässigt skadade individer. Vår uppgift är då att urskilja om den här personen, som vi anser vara vår själsfrände, verkligen finns i våra liv först och främst som någon som är kapabel att älska och respektera oss, som är tillgänglig och pålitlig.”
”Allt detta måste ifrågasättas och vara fullständigt klart innan vi går in på de djupt känslomässiga kvaliteterna hos en sann själsfrändeförbindelse.’
’Är vår själsfrände kapabel att älska och respektera oss?’
Med detta sagt, om du fortfarande försöker ta reda på om du har träffat din själsfrände eller inte, bör dessa 10 frågor hjälpa dig att ge dig en uppfattning. Vi tror inte på föreställningen att det finns en enda person för dig, men det hindrar oss inte från att romantisera tanken på Mr eller Mrs Right.
10 frågor att ställa till dig själv om du tror att du redan har träffat din själsfrände
1.Ger det dig en känsla av frid och trygghet att vara i närheten av den här personen?
2.Känner du att ni balanserar varandra trots att ni är väldigt olika?
3.Får du en magkänsla av att du har träffat ”den rätta” för dig?
4. Stämmer era värderingar helt överens?
5. Har du sett den här personen när den är som värst men älskar den ändå
6. Bryr ni er så djupt om varandra att ni faktiskt har känt varandras smärta tidigare? Med andra ord, orsakar deras smärta dig smärta?
7. Känner ni en känsla av elektricitet när ni rör vid varandra?
8. Har ni haft stökiga perioder men vuxit igenom dem tillsammans och känt er starkare i slutet?
9. Känner du att du kan släppa garden och vara 100 procent dig själv när du är med den här personen?
10. Känner du att den här personen kom in i ditt liv för att lära dig en viktig läxa?
Prenumerera på Red nu för att få tidningen levererad till din dörr.
Gillar du den här artikeln? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få fler artiklar som denna direkt i din inkorg.
.