Den vackra och ljusa färgen på rödbetor är svår att missa och det är också dess distinkta smak. Rödbetsjuice utgör den nya supermaten i bukten. För att lägga till dess många hälsofördelar gillar många att lägga till morötter i juicen. Dessa två mirakelgrönsaker är ansvariga för att öka blodflödet, sänka blodtrycket, avgifta kroppen och hålla hälsoproblem borta; tack vare närvaron av många viktiga näringsämnen och antioxidanter. En tillsats av tomater, ingefära, mynta och en gnutta svart salt och svartpeppar gör den perfekt smakfull för många som kanske inte gillar smaken. Om du inte har inkluderat denna juice i din dagliga kost ännu, måste du förmodligen börja snart. Detta måste vara din underdryck av skäl som du måste känna till!Vi listar några skäl att lägga till rödbets- och morotsjuice tillsammans med tillsatser i din dagliga kost-
1. Rödbets- och morotsjuice är en utmärkt avgiftare på grund av närvaron av betain i rödbetor som hjälper till att stödja en hälsosam leverfunktion. Morotsjuice hjälper till att effektivt utsöndra gifter från kroppen. 2. Båda dessa superfoods hjälper till att bota inflammation; tack vare förekomsten av antiinflammatoriska egenskaper och antioxidanter som hjälper till att bota inflammation. 3. Rödbetor och morötter hjälper till att lindra förstoppning genom att stimulera det metaboliska systemet. Fytonäringsämnena i dessa grönsaker hjälper till att stimulera matsmältningssystemet. Morötter är laddade med fibrer som inte bara balanserar blodsockernivåerna utan också håller tarmen frisk. 4. Denna juice hjälper till att förbättra blodflödet eftersom rödbetor anses vara en nitratmat. Dessa nitrater omvandlas sedan till kväveoxid, en förening som slappnar av i artärerna och förbättrar blodcirkulationen och syresättningen i hjärnan (Läs också: Rödbetsjuice: Den ultimata drycken efter och före träning)
Rödbets- och morotsjuice är en utmärkt avgiftare 5. Båda grönsakerna innehåller betakaroten, ett ämne som används för att producera vitamin A. Detta vitamin är ansvarigt för att främja en sund syn och minskar risken för att utveckla åldersrelaterade ögonproblem som makuladegeneration och grå starr 6. Närvaron av tillräcklig mängd järn i båda grönsakerna bidrar till att producera friska röda blodkroppar. Konsumtionen av saften kan hjälpa till att behandla anemi och har visat sig vara en bra huskur mot menstruationsstörningar och klimakteriebesvär.7. Denna magiska dryck innehåller C-vitamin som hjälper till att förebygga hudpigmentering och därmed ger dig en jämn hudton och en glödande hud. Rödbetor och morötter är bra källor till mineraler som hjälper till att reparera det livlösa håret och ytterligare minska risken för brott.
Närvaron av tillräcklig mängd järn i båda grönsakerna hjälper till att producera friska röda blodkroppar
8. Denna saft är också känd för att sänka blodtrycket på grund av närvaron av nitrater som hjälper till att reglera och upprätthålla blodtrycksnivåerna.9. den utgör en uppfriskande dryck; tack vare förekomsten av mynta och ingefära i den. Mentolen i mynta hjälper till att fylla på sinnet och kroppen. allt som allt bidrar närvaron av allt som är hälsosamt, inklusive betor, morötter, ingefära, mynta och svartpeppar, till att göra den här juicen till den underbara dryck som den är. Så, fortsätt och gör den här drycken till din bästa vän innan dessa grönsaker försvinner från marknaden.