Ensure Plus Review – 17 saker du behöver veta

• Användarkommentarer
• 10 besvarade frågor

Vi hör mycket om Ensure Plus. Vi bestämde oss för att ta en närmare titt på ingredienser, biverkningar, klinisk forskning och kundtjänstens kvalitet. Dessutom dissekerade vi hundratals recensioner och kommentarer. Sedan raffinerade och sammanfattade vi för att ge dig den information du behöver.

Ensure Plus kan köpas via deras officiella webbplats.

Vad är Ensure Plus?

Ensure Plus näringsshake ingår i den bredare Ensure-produktserien som tillverkas av Abbott Nutrition. Produktlinjen omfattar bland annat: Ensure Original, Ensure Original Powder, Ensure Original Pudding, Ensure Plus, Ensure Enlive, Ensure High Protein, Ensure Clear, Ensure Max Protein, Ensure Light, Ensure Compact, Ensure Surgery och Ensure Pre-Surgery, för att nämna några.

Syftet med Ensure Plus-drycken är att erbjuda användarna en dryck med högt kaloriinnehåll (350 kalorier per portion, i stället för 220 i den klassiska Ensure) och ett högt näringsvärde när det gäller vitaminer, mineraler och proteiner.

Ensure Plus är till för viktuppgång, men den betraktas ofta som en måltidsersättnings-shake. Hjälper måltidsersättningsshakes till viktminskning?

• Nutrients – Forskning från 2016 visar att måltidsersättningar med kontrollerade kalorier är fördelaktiga för viktminskning under 24 veckor.
• The BMJ – Totala måltidsersättningsprogram, där alla måltider är ersättningar med kosttillskott av något slag, är effektiva för att främja viktnedgång. Det kan dock bero på att många av dessa program är mycket lågkaloriska och levererar mindre än 1000 kalorier per dag.
• Frontiers in Nutrition – Tyvärr kan viktminskningen vara tillfällig. Forskning visar att betydande viktnedgång som uppnås med måltidsersättningsprogram tenderar att återfås på lång sikt.

Ensure Plus Konkurrenter

> läst

läst

Produkt	Bedömning	Omdöme
Säkerställa		läsa
Boost
Muskelmjölk		läst
Noom

Hur startade Ensure Plus?

Ensure Plus startade med Abbott Nutritions uppdrag att förse marknaden med produkter vars användarvänlighet och näringsvärde kan vara till stor hjälp för dem som försöker hålla vikten eller undvika undernäring.

Ensure startade som en produkt som var utformad för att hjälpa människor att skaffa sig balanserad och komplett näring med maximal lätthet och minimal ansträngning.

Den dök upp på marknaden för första gången 1973, och den ursprungliga Ensure-mixen finns fortfarande tillgänglig.

Men andra näringsprodukter från samma företag har släppts sedan dess.

Ensure Plus Nutrition Shake är en av dessa produkter som bygger på det utmärkta rykte som företaget har förtjänat under hela denna tid.

Abbott Nutrition har funnits i mer än ett sekel och har förtjänat ett högt anseende på sin marknad genom att tillhandahålla produkter av hög kvalitet inom näringsområdet som uppnåtts genom att införliva betydande vetenskapliga framsteg i dem.

Skrolla nedan för en av de bästa produkterna vi sett under det senaste året.

Ensure Plus Claims

Det påstående som Abbott Nutrition Laboratories gör om Ensure Plus Nutrition Shake är att det är en källa till näring med hög densitet.

Denna produkt hjälper dem som försöker gå upp i vikt, undvika undernäring och viktminskning.

Halal, Glutenfri Och Lämplig För Laktosintolerans

Ett mer generellt påstående som Abbott gör om sina näringsprodukter är att de har skapats med hjälp av ledande forskare och kliniska studier.

De tillhandahåller till och med fem kliniska studier på sin webbplats för att stödja sitt arbete på området, även om det också måste noteras att fem kliniska prövningar eller studier kanske inte är mycket för vissa.

Hursomhelst tillhandahåller Abbott vissa bevis baserade på vetenskapligt arbete, vilket gör att deras produkter ligger långt över den vanliga bevisstandarden som följs av de flesta produkter på marknaden för hälsotillskott.

Ensure Plus Ingredienser

Innehållsförteckningen i Ensure Plus shakes är lång men innehåller kvalitetsingredienser, vitaminer och mineraler. Etiketten anger inte om några ingredienser kommer från genetiskt modifierade organismer eller inte och klargör inte heller om några konstgjorda tillsatser ingår. Ensures webbplats noterar dock att vissa artificiella aromer kan användas.

Då det finns en sådan variation i formeln kommer vi att lyfta fram några av de viktigaste ingredienserna.

Biotin:

Detta är en mindre känd medlem av mikronäringsmedelsfamiljen.

Det är ett koenzym och en medlem av B-komplexfamiljen på samma gång; det är också känt som vitamin H.

Pantotensyra:

Det är inte heller lika populärt som andra mineraler, vitaminer och mikronäringsämnen, men det är ett vattenlösligt vitamin i B-komplexet.

Krom:

Detta mineral behövs i spårmängder i människokroppen.

Det spelar en mycket kritisk roll i många av kroppens viktigaste funktioner, särskilt de som har att göra med glukosmetabolismen, enligt Journal of Nutrition.

Proteiner:

Från alla näringsämnen vi konsumerar är proteiner kanske de viktigaste eftersom de spelar en kritisk roll i varje organ och varje process i vår kropp. Ändå är detta kemiskt så komplext att vår kropp inte kan producera dem internt.

Varje protein som vår kropp använder måste intas genom mat eller tillskott.

Fosfor:

Detta grundämne är den kritiska biten i cellmetabolismen för varje levande cell på planeten eftersom det är kärnan i en molekyl som kallas ATP, som är varje cells energikälla och syftet med andningsprocessen.

Men även om kroppen behöver det i endast minimala mängder är det fortfarande ett av de mest kritiska grundämnena i livet.

Andra ingredienser:

Ensure Plus innehåller även:

• Maltodextrin från majs (ett konstgjort sötningsmedel)
• Socker
• Mjölkproteinkoncentrat (för att tillsätta protein)
• Konstnärlig smak
• Carrageenan (ett algextrakt, som kan ha laxerande effekter)
• Cellulosagummi (en svårsmält trämassa som används för förtjockning)
• Sojproteinisolat (ett protein som ofta är genetiskt modifierat)

Fungerar Ensure Plus?

Denna fråga är naturligtvis av grundläggande betydelse när man bedömer nyttan av ett kosttillskott.

Att besvara den här frågan är mycket svårt för de flesta kosttillskott, för eftersom dessa inte är läkemedel utan bara ”mat”, så att säga, behöver de inte genomgå den strikta process av verifiering och vetenskapliga studier som alla läkemedel behöver innan de kan nå marknaden.

Och det är på den här punkten som Abbott Ensure Plus ger bevis, en betydande skillnad jämfört med nästan alla produkter på marknaden: användbar information som samlats in noggrant genom kliniska studier.

De kliniska studier som Abbott Nutrition erbjuder handlar om patienter som har känt effekterna av ofrivillig undernäring på grund av kroniska eller akuta sjukdomar och även hur det orala intaget av proteinrika shakes har hjälpt till att korrigera och förebygga uppkomsten av undernäring.

Patienterna har också undvikit de komplikationer som uppstått på grund av bristen på rätt näring hos personer vars hälsotillstånd redan är bristfälligt.

Ensure Plus dryck är ett av de mycket få kosttillskott som stöder sin effektivitet med forskning.

Den här typen av forskningsartiklar kan vanligtvis inte ge ett slutgiltigt omdöme om en standardprodukts slutresultat eftersom de flesta kosttillskott saknar det hårda vetenskapliga arbetet och de kliniska prövningar som kan göra det möjligt för en ansvarsfull forskare att stödja en produkt.

Tyvärr är detta ett fall där vi kan säga att fördelarna med Ensure Plus Powder, Ensure Plus Shakes och Ensure Plus Drink är autentiska och har bevisats vetenskapligt bortom allt rimligt tvivel.

Ensure Plus Fördelar och resultat

Den största fördelen med Ensure Plus (i alla dess Ensure Plus-sorter) är att vara, i princip, en måltid som du kan dricka snabbt i en enda gång om du vill.

Varje portion innehåller:

• 350 kalorier
• 27 vitaminer och mineraler
• 16 gram proteiner

Det är tänkt att ge dig ett komplett och välbalanserat näringsintag utan att du ens behöver tugga eller koka något alls.

Att få dessa kalorier och proteiner på ett så snabbt och enkelt sätt är mycket användbart för många typer av patienter.

Seniorer har ofta svårt att äta korrekt eftersom deras matsmältningsprocesser redan har försämrats på grund av ålder eller eventuella komplikationer till följd av kroniska sjukdomar.

Under dessa förhållanden riskerar de att bli undernärda utan att någonsin mena det, vilket i sin tur förvärrar alla deras andra tillstånd.

Ungdomar kan också hamna i en lika dålig situation.

Ungdomar eller bara vuxna som håller på att återhämta sig från en operation eller som upplever biverkningarna av kemoterapi har mycket svårt att förmå sig att äta något och ännu svårare att smälta det och hålla det nere.

För dem kan Ensure Plus Milk, Ensure Plus Powder, Ensure Plus Shakes, Chocolate Ensure Plus ge tillräckligt med näringsämnen, kalorier och proteiner för att hålla risken för undernäring i schack.

Kliniska prövningar har bekräftat alla dessa fördelar.

Detaljer om Ensure Plus och viktminskning

Ensure Plus är en produkt som syftar till att tillföra kalorier och proteiner, inte att undvika dem. Som sådan är Ensure Plus-kalorierna avsedda att hjälpa människor att antingen bibehålla sin nuvarande vikt eller till och med gå upp i vikt med särskild tonvikt på muskelmassa.

Detta är inte tänkt som en produkt för viktminskning, men viktökning och kliniska studier visar att den gör ett bra jobb.

Det händer ofta att nya användare tycker att det är lätt och bekvämt att dricka sina Ensure Plus-shakes och börjar hoppa över måltider.

Det här är inte den korrekta användningen som detta tillskott ska ha, men det kan bidra till att få en del användare att gå ner i vikt som en bieffekt.

Drycken i sig själv ger inte alla kalorier, proteiner och näringsämnen som behövs för att hålla kroppsvikten på rätt nivå. För att orsaka viktökning och främja muskeltillväxt bör du använda Ensure Plus som en del av en hälsosam kost som innehåller tillräckligt med kalorier.

Hur man använder (tar) Ensure Plus

Att dra nytta av hälsofördelarna med Ensure Plus är mycket enkelt.

Allt du behöver göra är att köpa en burk en av din favorit Ensure Plus-smak, kyla ner den om du föredrar den kall, skaka den sedan ordentligt och drick den.

Ensure Plus är allmänt tillgänglig i så populära butiker som Walmart, och den finns i många olika versioner för att passa massor av olika personliga smaker och preferenser:

• Ensure Plus Vanilla
• Ensure Plus Milk Chocolate
• Ensure Plus Strawberry
• Ensure Plus Dark Chocolate

Ensure Plus Butter Pecan

Potentiella Ensure Plus-biverkningar

Ensure Plus är inte ett läkemedel, så det är tekniskt sett fritt från biverkningar i vanlig mening.

Men det finns några saker som är värda att tänka på när man dricker Abbott Ensure Plus ofta.

Det är ett kosttillskott.

Detta innebär att om man dricker det ofta betyder det inte att man kan sluta äta ordentligt.

Det vill säga att om du har det som ett extra mellanmål under dagen, eller som en efterrätt i din huvudmåltid, eller som något att dricka på kafferasten kan du faktiskt förbättra ditt dagliga näringsintag.

Men om du börjar hoppa över måltiderna för att spara tid (eller av någon annan anledning) och tänker att allt kommer att gå bra så länge du dricker din Ensure Plus, finns det en stor chans att du skapar problem för dig själv. Du kan hamna i en situation där du börjar gå ner i vikt och saknar rätt näringsämnen, vilket är motsatsen till att använda Abbott Ensure Plus.

Som med allt nytt som du introducerar i din kost kan det ha en laxerande effekt (diarré) eller andra gastrointestinala biverkningar tills din kropp vänjer sig vid det. Om du är osäker på dess användning, särskilt om du tar mediciner, är det en bra idé att kontrollera med din läkare innan du använder det.

Interaktioner med mediciner

Vissa Ensure Plus-ingredienser kan ha interaktioner med andra mediciner.

Det vore säkrare att alltid konsultera ett proffs för att se till att det inte finns något i blandningen som skulle kunna skapa problem när det möter dina vardagliga mediciner inne i din kropp.

Varningar för Ensure Plus produkt

Varningarna som utfärdas av tillverkaren av Ensure Plus är mycket enkla:

• Det får inte användas i intravenös form
• Det får inte drickas av personer som lider av ett sällsynt ärftligt metaboliskt tillstånd som kallas galaktosemi

Galaktosemiker saknar ett enzym i kroppen som ansvarar för matsmältningen av ett visst enkelt socker som kallas galaktos.

Ensure Plus Recept

Många recept där Ensure-produkter används finns på Ensures webbplats. Här finns till exempel ett recept på Key Lime Frost; En anteckning i receptet anger att Ensure Plus kan ersättas med Ensure Original:

Key Lime Frost

Makar: 2 portioner

Ingredienser
1 kopp Vanilla Ensure Original* Nutrition Shake
1/4 kopp färsk eller buteljerad Key lime juice
1/2 kopp skalat och tärnat Granny Smith-äpple
1/2 kopp is
2 teskedar granulerat socker (eller 2 paket
sockerersättning som används vid bakning)

Anvisningar
Kombinera alla ingredienser i en mixer. Blanda på hög hastighet
tills det är jämnt.

Några Ensure Plus stämningar?

Vi kunde inte hitta någon historik över stämningar, inklusive Ensure Plus, som sådan.

En grupptalan har dock lämnats in mot företaget som tillverkar Ensure (Abbott Nutrition) och klagar på att Abbott utnyttjar rädslan hos ”baby boomers” som saknar tillräckligt med muskelmassa för att kunna leva ett hälsosamt liv när de blir äldre utan produkten.

Stämningen ifrågasatte företagets marknadsföringsstrategier, särskilt namnet ”Revigor” i dess produkter, och hävdade att det saknar vetenskaplig validitet för att presentera det som ett användbart hjälpmedel för att öka ytterligare muskelmassa eller orsaka någon muskeltillväxt.

Medans stämningen lämnades in avvisades den två gånger av en federal domare.

Ensure Plus-alternativ

Flera andra kosttillskott som brukade finnas på marknaden kan ge dig fördelar som liknar dem som tillhandahålls av Ensure Plus.

Abbott Nutrition tillverkar också många av dem. Här är några valmöjligheter:

Ensure Plus Yoghurt

Det följer samma formulering genom att ha ett högt kaloriinnehåll, proteiner och mikronäringsämnen.

Det har en annan konsistens, som många tycker är mer behaglig för tungan.

Ensure Plus Fiber

Det lägger till prebiotika i blandningen, så att tarmfunktionen förblir normal och sund.

Ensure Plus Juice

Det är en fettfri version av Ensure Plus, vilket gör den idealisk för dem som vill ha de näringsmässiga fördelarna utan det höga kaloriintaget.

Ensure Plus Savoury

Det är för dem som inte är så sötsugna och som föredrar ett alternativ där socker inte är den dominerande smaken.

Ensure Plus Creme

Det här är en efterrätt, inte en dryck. Den kommer som en pudding som erbjuder 175 kalorier i varje portion.

Ensure

Det är historiskt sett den äldsta medlemmen i familjen, och den brukar vara användarnas inkörsport till Abbott Nutrition kompletteringsdryckernas värld. Den har 250 kalorier per portion.

Hur man köper Ensure Plus

Ensure Plus kan köpas online eller offline hos återförsäljare, inklusive:

• Walgreens (eller walgreens.com)
• Jet
• Walmart
• Target
• Amazon
• CVS
• Officiella Abbott-webbplats

”Älskar det och riktigt näringsrikt men dyrt dock. Jag kan dricka 2-3 flaskor av detta utan att känna mig illamående. Mitt syfte med att köpa detta är att gå upp i vikt men jag ser ärligt talat ingen förbättring även om jag tar detta till en måltid.”

”Smaken är hyfsad för en proteinshake. Fungerar bra. Priset är bra.”

”Detta håller mig vid liv medan jag konfronterar några galna matsmältningsproblem. Det smakar bra, men är dyrt och flaskan är ful som en synd lol.”

The Bottom Line – fungerar Ensure Plus?

Är du på väg ut för att köpa Ensure Plus? Tja, vi gillar att tillskottet innehåller några naturliga ingredienser och företagets långvarighet, men vi är oroliga för detta eftersom företaget inte ger vetenskapliga bevis för att produkten hjälper till att bygga styrka. Dessutom har vi reservationer på grund av rapporter om negativa biverkningar och högt sockerinnehåll.

Vill du bygga styrka, utan tomma kalorier? Tja, vi föreslår att du väljer ett program som kan uppfylla dina individuella mål och behov.

En av de bästa programmen som vi har sett i år är ett som heter Noom. Med Noom får du en personlig måltidsplan, en mänsklig coach, interaktiva stödgrupper och så mycket mer så att du kan börja göra hälsosammare val.

Maktörerna är så övertygade om Noom att de erbjuder Dietspotlight-läsarna ett gratis provutbud – ett fantastiskt alternativ.

Läs mer om Noom ”