En spellista för löpning som får dig att vilja springa

Söker du de bästa löpsångerna? Den här spellistan för löpning är full av 100+ bra löpningslåtar oavsett om du vill ha något lite mer avslappnat eller något som får dig att springa ännu snabbare! Det är de bästa löplåtarna någonsin!

Detta inlägg innehåller affiliatelänkar. Om du köper via dessa länkar kan jag få en liten provision utan extra kostnad för dig.

För att vi ska prata om löpningsplaylistan vill jag berätta en historia.

För nästan femton år sedan förlovade sig min bror med min svägerska medan vi alla var på en familjekryssning. Efter att ha sett mig själv på bilder från den kryssningen sa jag att jag skulle springa fem gånger i veckan från dagen efter kryssningen till dagen då min bror gifte sig.

Och min blivande svägerska skrattade och sa att det inte fanns en chans att jag skulle kunna göra det.

Du kan säkert gissa hur historien slutade.

Jag lät min tävlingsinriktade sida ta över och sprang fem gånger i veckan, inte bara fram till bröllopet, utan även i flera månader efteråt. Jag sprang tillsammans med min pappa för det mesta, och det var den sommaren som vi bestämde oss för att springa vårt första halvmaraton tillsammans.

Det första halvmaratonet i Athens, Ohio var fantastiskt. Och så var även det andra i Death Valley, CA nästan ett år senare.

Jag kände mig oövervinnelig.

Men medan min pappa knappt korsade mållinjen kunde jag ha sprungit minst sex mil till. Jag har inte känt mig så bra sedan dess trots att jag har ”sprungit” ytterligare 13 halvmaraton sedan Death Valley och sprungit Marine Corp Marathon för nästan tio år sedan.

Jag sprang mitt sista halvmaraton precis innan jag fick min son 2013 och nu när jag precis har fått mitt andra barn är det dags att börja springa och komma tillbaka in i löparspåret.

Jag är fast besluten att springa ett halvmaraton till innan graviditeten gör mig besviken igen!

Varför behöver du bra löpsånger?

Vissa människor lyssnar på podcasts, vissa människor mediterar, vissa människor njuter bara av naturen och vissa människor lyssnar på musik när de springer. Jag är en musikmänniska – jag måste ha min musik!

Jag sammanställde den här samlingen av de bästa löparlåtarna för att hjälpa mig att komma in i det där spåret igen, för det finns inget bättre än en bra spellista för löpning för att få dig att sätta den ena foten framför den andra om och om igen.

Det har funnits så många gånger som det har känts som om jag behövde gå eller som om mina ben bara inte kunde gå längre. Och då kom en låt som Perfect av Pink på, och den hjälpte mig att fortsätta och ta mig över mållinjen.

Jag menar, hur kan du börja gå när musiken faktiskt talar om för dig att du är tillräckligt bra.

Och vad sägs om att Kelly Clarkson sjunger att what doesn’t kill you makes you stronger?

Ja, en bra spellista kan verkligen göra skillnaden mellan en ”jag känner mig oövervinnerlig”-löpning och en löpning som får dig att vilja slänga dina löparskor och bara äta glass varje dag resten av ditt liv. Musik hjälper dig verkligen att springa längre.

En bra träningsplaylista är nästan lika viktig som att ha den bästa träningsplanen för halvmaraton!

Och det här, mina vänner, är den perfekta träningsplaylistan. Eller i alla fall min perfekta löparspellista.

Låtar med ord som påminner dig om att du kan göra vad som helst eller beats som får dina ben att bara fortsätta röra på sig. Om du vill ha något mer för att bara träna är den här listan full av bra träningslåtar!

De är inte i någon särskild ordning eftersom jag vanligtvis bara sätter den på shuffle så att jag kan bli överraskad.

Klicka på låttiteln i spellistan nedan för att lyssna på en förhandsvisning av låtarna. Och eftersom jag bara lyssnar på rena versioner av låtar är detta de rena versionerna. Om du gillar saker oredigerade får du gärna hämta dessa istället. Vill du lägga till Apple Music-spellistan till din egen Apple Music? Skaffa den här.

Bästa löplåtar någonsin

Och här är hela listan med bra löplåtar – återigen utan särskild ordning! Den här listan är full av bra löpningslåtar från förr i tiden när jag sprang för flera år sedan samt låtar från så nyligen som i år!

1. ”Bulletproof” – La Roux
2. ”Edge of Glory” – Lady Gaga
3. Bad Romance” – Lady Gaga
4. ”Stronger (What Doesn’t Kill You)” – Kelly Clarkson
5. ”My Life Would Suck Without You” – Kelly Clarkson
6. ”Jai Ho” – A. R. Rahman & Pussycat Dolls (från Slumdog Millionaire)
7. ”Roar” – Katy Perry
8. ”Shake It” – Metro Station
9. ”Girlfriend” – Avril Lavigne
10. ”Club Can’t Handle Me” – Flo Rida
11. ”Raise Your Glass” – Pink
12. ”Perfect” – Pink
13. ”So What” – Pink
14. ”Rolling in the Deep” – Adele
15. ”Not Afraid” – Eminem
16. ”Lose Yourself” – Eminem
17. ”New Divide” – Linkin Park
18. ”Livin’ on a Prayer” – Bon Jovi
19. ”Don’t Stop Believin” – Journey
20. ”Raging Fire” – Phillip Philips
21. ”Float On” – Modest Mouse
22. ”Best Day of My Life” – American Authors
23. ”Wake Me Up” – Avicii
24. ”I Think We’re Alone Now”- Tiffany
25. ”Dog Days Are Over” – Florence and the Machine
26. ”Shake It Out” – Florence and the Machine
27. ”On the Floor” – Jennifer Lopez
28. Shake It Off – Taylor Swift
29. What the Heck – Avril Lavigne
30. I Lived – One Republic
31. Marchin’ On – One Republic
32. Run This Town – Jay Z & Rhianna
33. Flat on the Floor – Carrie Underwood
34. Goodbye Earl – Dixie Chicks
35. Wavin’ Flag – K’naan
36. Somebody Like You – Keith Urban
37. Party in the USA – Miley Cyrus
38. I Run to You – Lady Antebellum
39. Party Rock Anthem – LMFAO
40. If You’re Going Through Hell – Rodney Atkins
41. Can’t Stop the Feelin’ – Justin Timberlake
42. On Top of the World – Imagine Dragons
43. Hall of Fame – The Script
44. Shut Up and Dance – Walk the Moon
45. Mr. Blue Sky – Electric Light Orchestra
46. Catchy Song – Dillon Francis
47. Castle on the Hill – Ed Sheeran
48. Seven Nation Army – White Stripes
49. Uptown Funk – Mark Ronson feat Bruno Mars
50. Nancy Mulligan – Ed Sheeran
51. I Will Wait – Mumford & Sons
52. The Other Side – Hugh Jackman och Zac Efron
53. I’m Gonna Be – The Proclaimers
54. Fight Song – Rachel Platten
55. It’s My Life – Bon Jovi
56. My Songs Know What You Did in the Dark – Fall Out Boy
57. Pour Some Sugar on Me – Def Leopard
58. Where Have You Been – Rhianna
59. Safe and Sound – Capital Cities
60. Song 2 – Blur
62. Just Like Fire – Pink
63. One Week – Bare Naked Ladies

Hämta Running Playlist på Apple Music

Apple Music gör det enkelt att dela spellistor med andra! Om du är Apple Music-prenumerant kan du få den löpande spellistan här. Lägg bara till den i dina spellistor och lyssna på den medan du springer!

Om du inte redan använder Apple Music rekommenderar jag det varmt – en låg månadsavgift för i stort sett all musik du kan tänka dig! Och att dela spellistor är det bästa som finns!

Och om du letar efter bra julklappar till löpare (eller när som helst på året) eller en gåva till ett överlevnadskit för löpare, är en Apple Music-prenumeration eller ett iTunes-presentkort alltid ett säkert kort!

Annan jag älskar vid löpning

Samtidigt som bra låtar för löpning är det här några av de andra sakerna som alltid finns i min löparväska!

Feetures Running Socks
Foam Roller
Garmin Forerunner
SpiBelt
Löpskor
Panache Sports Bra
Löparmband
No Slip Headband
Born to Run Book
Run, Fat Boy, Run Movie