Ett medicinskt problem eller en nödsituation kan inträffa när som helst, och att förstå grunderna i första hjälpen kan ofta innebära skillnaden mellan liv och död. Du kanske inte är läkare, men att förstå några grundläggande tips och tricks för första hjälpen kan vara till hjälp i många olika situationer. Oavsett om du går på sjuksköterskeskolan eller bara vill veta hur du ska hjälpa människor när de behöver hjälp, är det viktigt att lära dig några av de typiska tillämpningarna av första hjälpen.
En av de vanligaste medicinska frågorna som människor stöter på är när någon verkar ha svimmat eller har blivit medvetslös. I sådana fall bör du alltid fråga personen om den är okej och vänta på ett svar. Om de inte svarar, kontrollera deras luftvägar och se till att de andas, och ring sedan 112. Börja vid behov med hjärt- och lungräddning. HLR är en av de viktigaste första hjälpen-färdigheterna du kan lära dig för att eventuellt rädda ett liv. Du kan anmäla dig till HLR-kurser på de flesta orter för att bli certifierad för att utföra denna livräddande uppgift. Kvävning är ett annat vanligt problem som kan vara mindre farligt om du följer rätt första hjälpen-protokoll, t.ex. genom att utföra ryggslag eller bukstötar för att hjälpa till att få bort föremålet som personen kvävs av. Dessa enkla åtgärder är något som alla kan lära sig så att du kan hjälpa någon som behöver omedelbar sjukvård.
- CPR Basics
- CPR Steps: Utför HLR
- Kokning: Första hjälpen
- Riktlinjer för grundläggande första hjälpen
- Heimlich-manöver 101
- Första hjälpen: Första hjälpen i allmänpraktik
- Första hjälpen i allmänpraktik
Skador som skärsår kan minimeras med rätt tillämpning av första hjälpen. Om du ser någon som lider av ett skärsår eller som blöder ska du först trycka på såret med hjälp av gasbinda eller en ren handduk. Använd alltid skyddshandskar när du utför första hjälpen på någon som blöder. Täck sedan såret eller skärsåret med ett rent bandage och kontrollera det med jämna mellanrum för att försäkra dig om att blödningen har upphört. Om blödningen fortsätter, om den verkar vara allvarlig eller om personen ser blek eller svag ut ska du ringa 112 för att få hjälp.
Brännskador är ett annat medicinskt problem som människor kan råka ut för. Be patienten placera det brända området på kroppen under kallt rinnande vatten för att förhindra ytterligare hudskador och för att tillfälligt lindra smärtan. Applicera brännskadekräm och täck sedan området löst med ett sterilt, rent förband. Allvarliga brännskador kan orsaka chock och inre skador, så ring alltid efter sjukvårdspersonal om en brännskada är extrem eller täcker en stor del av kroppen.
Näsblödningar är ett annat typiskt problem som kan kräva första hjälpen-hjälp. Om någon har problem med en blödande näsa kan du be honom eller henne luta sig framåt och nypa ihop näsan nära näsryggen i cirka 5 till 15 minuter. Låt aldrig någon luta huvudet bakåt, eftersom de kan råka svälja eller till och med kvävas av blodet. Om blödningen inte upphör efter cirka 20 minuter kan det vara dags att söka professionell läkarhjälp.
- Första hjälpen vid blödning
- Första hjälpen och blödning: Tips för barn
- Vad alla bör veta för att stoppa blödning efter en skada (PDF)
- Första hjälpen: Brännskador
- Vård av brännskador
- Behandling av näsblod
- Causer och behandling av näsblod
För att effektivt kunna hjälpa någon som drabbats av ett medicinskt problem är ett välfyllt första hjälpen-kit ett måste. Ditt första hjälpen-kit bör innehålla vanliga föremål som bandage, brännskadekräm och gasväv. Den bör också innehålla en pincett, ett ispaket för brännskador eller svullnader samt aspirin och andra smärtstillande läkemedel. Antibiotisk salva och antiseptiskt medel kan hjälpa till att rengöra sår snabbt och förebygga eventuell infektion. Ta med en muntermometer så att du snabbt kan avgöra om någons kroppstemperatur är för hög eller låg. Säkerhetshandskar rekommenderas också vid behandling av patienter som blöder för att hålla dig säker medan du hjälper den person som behöver hjälp. En allmän första hjälpen-guide är också bra att ha till hands, så att du snabbt kan hänvisa till de rätta stegen att ta beroende på situationen. I en sjuksköterske- eller sjukhusmiljö finns det vanligtvis första hjälpen-kit i hela anläggningen. För hemmabruk bör du ha en nära till hands i badrummet och ha en extra förbandslåda i bilen. Kontrollera ditt kit med jämna mellanrum för att se till att det innehåller allt som behövs för att utföra en mängd olika förstahjälpsuppgifter.
- Checklista och tips för första hjälpen-kit (PDF)
- Hur du bygger ditt eget första hjälpen-kit
- Bygg ett viktigt första hjälpen-kit för sommaren
- Första hjälpen-kit för Naturkatastrofer
- Tips för att skapa ett användbart första hjälpen-kit (PDF)
- Checklista och tips för första hjälpen-kit
Även om du inte har någon formell medicinsk utbildning, Om du känner till grunderna i första hjälpen kan du lindra smärta, förhindra allvarligare skador eller kanske rädda ett liv. När du känner till de rätta metoderna för att tillämpa första hjälpen i olika situationer kommer du att vara bättre förberedd på att hantera mindre medicinska problem. Denna färdighet är något som alla kan lära sig, och den är verkligen viktig för att förbättra säkerheten på arbetsplatsen, i skolan och hemma.