Poser, snurrar och rörelser i konståkning är några av de bästa delarna av sporten. Du tittar med häpnad på när skridskoåkare hoppar genom luften eller glider utan ansträngning på isen och undrar exakt vad det är de gör och hur de kan få det att se så vackert ut. Som ny konståkare kanske du verkar överväldigad av tanken på att landa en double axel eller så har du aldrig ens hört talas om en camel spin. Vi har sammanställt en guide som förklarar konståkningens poser och färdigheter och på vilken nivå du lär dig dem.
Figurskidåkningens nivåer
När du gör framsteg inom konståkning måste en skridskoåkare klara ett test för att få tävla på en viss nivå. Varje nivå har olika poser, rörelser och färdigheter som är förknippade med den. Vanligtvis börjar en idrottare med Moves in the Field-testerna eftersom det är en förutsättning för andra tester.
U.S. Prov i konståkning erbjuds i följande spår:
- Moves in the Field
- Free Skate
- Pattern Dance or Solo Pattern Dance
- Free Dance or Solo Free Dance
- Pairs
Varje nivå bygger på den föregående, och du får inte avancera till en högre nivå utan att först klara av nivån under den. Rörelser i fälttesterna är viktiga eftersom de ofta är de grundläggande färdigheter som en skridskoåkare måste ha för att lyckas.
Moves in the Field tests och Free Skate utvecklas på följande nivåer:
- Pre-preliminary
- Preliminary
- Pre-Juvenile
- Juvenile
- Intermediate
- Novice
- Junior
- Senior
Beginner Figure Skating Poses and Skills
För en konståkare, för att kunna åka skridskor på en viss nivå måste man kunna utföra vissa färdigheter. Varje nivå kommer att testa skridskoåkaren på om de har förmågan att gå uppåt eller om de behöver fortsätta att arbeta med dessa rörelser och poser. Nybörjarfärdigheter testas ofta på de första nivåerna av skridskoåkning. Här är några nybörjarfärdigheter som definieras av U.S. Figure Skating.
Anbörjarfärdigheter:
- Stroking – Stroking är den inledande byggstenen för färdigheter för förlängning och balans. Det hjälper till att utveckla den centrala kroppsstyrka som behövs för avancerade rörelser.
- Kantning – Kantning är när en skridskoåkare använder bladets kanter för att förflytta sig eller få fart i ett hopp.
- Swizzle – En metod för två fotframsteg, antingen framåt eller bakåt, genom en in- och utflyttning av fötterna på innerkanterna.
- Waltz Eight – Waltz eight är en rörelse som utförs i ett åttamönster. Den lär ut de korrekta kontrollpositionerna för hoppinlägg.
Svåra konståkningsposer och färdigheter
När en konståkare utvecklar sina nybörjarfärdigheter kommer de att gå vidare till svårare färdigheter när de går upp i nivå. Dessa typer av svårare färdigheter testas ofta i de sista nivåerna av skridskoåkning, liksom progressioner av dessa färdigheter, t.ex. enkel-, dubbel- och trippelaxelhopp. Återigen, här är några avancerade färdigheter enligt definitionen av U.S. Figure Skating
Avancerade färdigheter:
- Waltzhopp – Från den främre ytterkanten gör skridskoåkaren ett halvt varv i luften och landar på sin bakre ytterkant på den motsatta foten.
- Fliphopp – Ett tåspetsassisterat hopp som tas från den bakre insidan av den ena foten och landar på den bakre ytterkanten av den motsatta foten.
- Loop-hopp – Ett kanthopp som tas från en bakre ytterkant och landas på samma bakre ytterkant.
- Lutz-hopp – Ett tåspetsassisterat hopp som startas från en bakre ytterkant och landar på den motsatta fotens bakre ytterkant. Skridskoåkaren glider bakåt på en bred kurva, slår sin tåspets i isen och roterar i motsatt riktning av kurvan.
- Axelhopp – Vid ett axelhopp startar skridskoåkaren bankande på en främre ytterkant. Efter att ha hoppat från den främre kanten gör skridskoåkaren ett helt varv och ett halvt varv i luften och landar på skridskoåkningen på en bakre ytterkant.
- Camel spin – En spin som görs på ett ben med det icke skridskoåkande benet, eller det fria benet, utsträckt bakåt med knäet högre än höftnivå. Kroppen förblir i denna ”spiral”-position medan man snurrar.
Land dina hopp med anpassade skridskor
Du kommer inte att kunna visa upp eleganta poser eller landa svåra hopp om du inte har rätt skridskor. Få en skräddarsydd passform med Riedell. Våra begåvade hantverksmästare utformar och bygger dina skräddarsydda skridskor enligt de exakta specifikationerna och egenskaperna hos dina unika fötter. Med anpassningar som inkluderar färg, läderhärdighet, fasthet och mycket mer är du på väg mot din drömskridsko på nolltid!