Håller du minnet från gymnasiet när du kunde hångla i timmar, och det var i princip det bästa som fanns? Sedan blev vi alla vuxna och tunga torrhuggningssessioner byttes nästan uteslutande mot sju minuter av undermålig penetration som inte ens resulterade i en orgasm? Yuuuup, jag också. Och det suger.
Men om du är som jag och tycker att du saknar lite av den där kåta uppladdningen som du upplevde när du var tonåring, låt mig sätta dig på något som du verkligen har sovit på: yttre samlag.
Termen utvecklades på 1980-talet när ”säkrare sex” blev ett begrepp, säger Good Vibrations sexolog Carol Queen, författare till Exhibitionism for the Shy. Syftet var ”att hjälpa människor att skilja mellan samlag och alla de sexiga saker som kan njutas utan penetration”, säger Queen.
Och ja, det är ganska fantastiskt. Låt mig förklara allt du behöver veta om denna sexiga, samförståndsmässiga handling som bara kan bli din nya favoritform av sensuella uttryck.
Vad är samlag?
Outercourse är en sexuell aktivitet där människor får icke-penetrerande sexuell njutning. ”Detaljerna om vad detta innebär är subjektiva från person till person baserat på deras gränser”, säger Tyomi Morgan, certifierad sexolog och nöjescoach. ”Vissa människor anser att outercourse är allt annat än penis i vagina. Andra utesluter penetration av alla slag, inklusive fingrar, sexleksaker och analsex.”
Detta innebär att i stort sett allt sexuellt du gör som inte är penetrerande räknas som outercourse. Tänk: hångel, beröring, massage, lekar med externa leksaker och vissa BDSM-aktiviteter räknas som samlag, säger Queen.
”Penetration är ett alternativ, inte definitionen av sex.”
”Många tänker på samlag som ganska vaniljigt, men beroende på vad du gillar kan det inkludera lika många örfilar eller smiskar som lätta fingerslag. Det är verkligen en varierande typ av lek och mycket värt att utforska.”
Plus, outercourse kan resultera i hög upphetsning och orgasm. Att koncentrera sig på det och och och aktivt ta bort penetration från ekvationen kan faktiskt ge mycket mer njutning i ditt liv än du tror.
Vad är skillnaden mellan outercourse och förspel?
De två termerna kan löst användas som synonymer, men Queen noterar: Men Queen konstaterar: ”Jag är inte så förtjust i termen ’förspel’, eftersom den antyder att man gör aktiviteter som föregår den riktiga huvudhändelsen.” Men FWIW: Många människor har fantastiskt sex och har aldrig ens samlag, säger Queen. ”Penetration är ett alternativ, inte definitionen av sex.”
Då man kallar en sexuell handling för ”yttre samlag” i stället för förspel, antyder man att den kan börja och sluta som yttre samlag. Det finns inget som behöver föregå den eller komma efter den.
Vad är fördelarna med outercourse?
Det finns i stort sett oändligt många anledningar till varför du kan välja outercourse framför samlag, men här är några viktiga skäl som Queen och Morgan vill att du ska notera:
- Du kan bli superkinky eftersom många BDSM- och rollspelssessioner faktiskt inte innebär penetration. Tänk: handbojor, ögonbindel, piskor och piskor.
- Vidare av någon anledning vill du avstå från penetrerande sex (kanske känns det obehagligt för dig, kanske är du obekväm med att göra det på din mens, kanske är du mer benägen att få orgasm av klitoris, etc.)
- Du kan förebygga graviditet utan att använda barriär- eller preventivmetoder.
- Du kan förlänga sex om din partner har svårt att upprätthålla en erektion.
- Du lider av smärtsamt sex på grund av endometrios, vaginism, fibromer eller ärrbildning (fysisk och psykisk) från sexuella trauman.
Förutom alla ovanstående är samlag utanför hemmet också ett utmärkt sätt att bygga upp ert band som par (och lägga till några nya kryddiga alternativ till er sexuella repertoar). ”Outercourse kan vara lika tillfredsställande som penetration (om inte mer)”, påminner Morgan.
Är det några risker inblandade?
Goda nyheter: Utomhus samlag är ofta betydligt mindre riskfyllt än alla former av samlag (särskilt när det gäller överföring av könssjukdomar). Din yttre hud är inte lika absorberande som den hud som finns i munnen, slidan och anus (känd som ”slemhinnevävnad”), så beröring är ofta mycket säkrare. Med det sagt är samlag på utsidan inte helt riskfritt.
Om du deltar i oralsex exponerar den där slemhinnan dig för allt som din partner kan bära på (till exempel könssjukdomar). Se till att ni pratar i förväg om när ni senast testade er. Generellt sett är det en smart idé att använda barriärmetoder vid vissa former av samlag utåt.
Förutom hälsoriskerna är det absolut nödvändigt att se till att allt ni gör är samförstånd. ”Det är inte mindre viktigt att se till att din partner vill göra de saker som du planerar att göra när du ägnar dig åt yttre beröring”, säger Queen.
Hur införlivar jag yttre beröring i mitt sexliv?
Det enklaste sättet att delta i denna nostalgifyllda favorit är att helt enkelt börja. Men i stället för att rusa igenom denna del som du kanske normalt gör med förspelet, ta god tid på dig och skynda dig inte in i penetration eller ens genital stimulering. Prata om era fantasier, ge varandra tantrisk massage och försök att få varandra till orgasm utan någon penetration alls, rekommenderar Queen.
Och om du vill ha det bästa samlaget (och potentiellt bästa sexet i allmänhet) i ditt liv, ”försök med edging”, uppmanar sexologen Shamyra Howard, författare till Use Your Mouth: ”Under ömsesidig onani, försök att få varandra till orgasm, men sluta precis innan orgasmen inträffar. Upprepa detta minst tre gånger för att få ett intensivt och häpnadsväckande klimax.”
Det kan tyckas enkelt, men att ta den roliga formen av sex tillbaka in i sovrummet är en handling som du inte vill stå utanför. Lita på mig, ditt 17-åriga jag insisterar på att du ger det ett försök.
Vill du få de hetaste sexpositionerna, de vildaste bekännelserna och de steamigaste hemligheterna direkt till din inkorg? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev om sex så fort som möjligt.
Prenumerera
.