Kan du gissa vad du har gemensamt med George Washington och Mahatma Ghandi? Japp. De två förstnämnda led också av pleurisy. Och även om det kan få andra att se stjärnor att lägga ditt namn till listan över drabbade som Keira Knightly och Elvis Presley – symptomen på pleurit kommer att få dig att känna dig allt annat än A-list. I det här inlägget tar vi upp fem hembehandlingar för att lindra symptomen på pleurisy.
Pleurisy orsakas när det dubbelskiktade membranet som täcker lungorna och linjerar bröstkorgen (pleura) blir inflammerat. Lungsäcken skyddar lungans yta när den blåser upp och blåser av i vår bröstkorg. Normalt finns det en smal lucka fylld med en smörjvätska mellan de två lagren. Detta gör att de två ytorna försiktigt kan glida förbi varandra. När lungsäcken blir inflammerad försämras smörjningen och de två lagren gnider mot varandra. Denna friktion intensifieras vid andning, hosta eller nysningar, vilket resulterar i en skarp smärta.
Förutom torrhosta, ytlig andning på grund av obehag och ibland feber är denna skarpa bröstsmärta vid andning det signifikativa symtomet på pleuris.
Pleuris kan orsakas av lunginflammation, tuberkulos, skador i bröstet, mediciner och andra sjukdomar som finns i kroppen. Även om nedanstående behandlingar kan hjälpa till att lindra symtomen på pleurisy hemma, är det viktigt att du träffar din läkare eftersom pleurisy kan bero på en underliggande sjukdom.
Astragalus
Astragalus, som är vanligt förekommande i kinesisk medicin, används för att stärka immunförsvaret och behandla sjukdomar som sträcker sig från vanlig förkylning till cancer. Denna ört kan öka energin, hjälpa till att balansera binjureproduktionen som utlöses av stress och hjälpa till vid behandling av andningsbesvär. Dessutom ger polysackariderna som finns i astragalus antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper som kan hjälpa till att lindra pleurisy. Astragalus är också säkert för långtidsanvändning, vilket gör det till ett idealiskt alternativ att dricka under hela förkylnings- och influensasäsongen.
Astragalus rot te
För att göra ett te lägger man helt enkelt en tesked torkad astragalusrot i en kopp och häller kokande vatten över örten. Låt astragalusroten dra i 10-15 minuter och sila sedan. Smutta och njut. Teet kan konsumeras 2-4 gånger dagligen som en immunförstärkare för att hjälpa till att bekämpa pleurisy. Alternativt kan astragalus också tas i tablett- eller kapselform.
Selen
Studier tyder på att selen är en viktig komponent för att hjälpa vårt immunförsvar att fungera som det ska. Selen kan till exempel bidra till att ge vita blodkroppar den näring de behöver för att hjälpa våra kroppar att bekämpa infektioner och sjukdomar. I kombination med E-vitamin fungerar selen som en antioxidant för att bekämpa cellskadande fria radikaler.
Låga selennivåer har förknippats med en förhöjd risk för dålig immunfunktion. I en studie fann man att patienter med tuberkulos i lungsäcken hade lägre selennivåer än de i kontrollgruppen.
Forskning tyder på att när det gäller behandling av lungsäcksinflammation kan det vara en viktig faktor att få i sig tillräckligt med selen. Selentillskott rekommenderas dock endast om det faktiskt föreligger en brist. Vanliga symtom på selenbrist är bland annat: låg immunitet, konstant trötthet, hypotyreos och hjärndimma. För att fastställa dina aktuella selennivåer kan ett blodprov eller hårprov ordnas av din läkare.
Ett av de enklaste sätten att öka selennivåerna är genom naturliga livsmedel. Naturliga livsmedelskällor för selen är bland annat lever, smör, fisk, vitlök, paranötter och solrosfrön. Dessutom kan selen tas i kapselform. Säkra doseringsgränser finns här.
Capsicum
Capsicum har både antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan vara fördelaktigt vid behandling av pleuris. Capsicum hjälper också till att avgifta kroppen genom att rensa uppstockade slemhinnor som sitter i näsa och lungor. C- och E-vitaminet som finns i capsicum hjälper immunförsvaret att bekämpa bakterier och virus. Capsicum finns naturligt i paprika, chilipeppar och kryddpeppar.
Pleurisy Root
Pleurisy rot är en medicinsk växt som historiskt sett används för att behandla alla typer av lung- och andningstillstånd. Dess namn härstammar från – du gissar – lungsjukdomen pleurisy. Denna rot används för att lindra smärta och inflammation till följd av pleurisy. Den används också för att hjälpa till att öppna luftvägarna och behandla bronkit, förkylning, lunginflammation och influensa. Expectorerande örter som pleurisy rot hjälper till att eliminera slem och luckra upp slem.
Pleurisy rot te
För att göra ett te, lägg en tesked torkad pleurisy rot i en kopp. Häll en kopp kokande vatten över örten och låt teet dra i 30 minuter. Sila och drick för att njuta.
Pleurisy rot är en medicinalväxt vilket innebär att det kan finnas läkemedelsinteraktioner, särskilt med hjärtmedicin. Därför är det viktigt att rådgöra med din läkare innan användning. Använd inte denna ört om du är gravid eller ammar.
Olivlövblad
Olivlövbladsextrakt är ett naturligt antibiotikum som kan hjälpa kroppen att lindra obehaget vid symtom på lungsot. Styrkan i olivbladet ligger i oleuropein, en av dess aktiva ingredienser. Oleuropein har förmågan att förstöra ett stort antal patogener genom att bryta ner och förstöra deras cellväggar. Det är också ett effektivt antiinflammatoriskt medel. I en studie som utfördes på möss med carrageenan-inducerad pleurisy minskade användningen av oleuropein aglykon, en olivoljeförening, inflammationen avsevärt.
Olivblad kan konsumeras i flytande extraktform, kapslar eller genom att använda de torkade bladen för att skapa ett lugnande te.
Olivbladste
För att göra olivoljebladste lägger du en tesked torkade olivoljablad i en kopp. Häll en kopp kokande vatten över den torkade örten och låt den dra i 10 minuter. Sila och drick för att njuta.
