En av de märkliga fördelarna med en graviditet är att man inte har mens i mer än nio månader. Men efter att ditt barn har fötts är det bara en tidsfråga innan moster Flo dyker upp och säger: ”Jag är baaaack!”. Om du inte ammar kan du börja få mens mellan tre och tio veckor efter förlossningen; om du ammar kan du njuta av fler mensfria månader – särskilt om du ammar uteslutande.
Tidigare kommer menstruationen att återkomma så småningom – och den kan dyka upp under de första månaderna även om du ammar. Och även om det inte finns någon som helst anledning att dra ut amningspluggen när menstruationen återkommer kan ditt barn reagera på händelsen med lite bråk; medan du menstruerar kan du uppleva en tillfällig minskning av mjölktillgången och smaken på din mjölk kan förändras något på grund av hormonella förändringar.
Men det finns allvarligare frågor att ta hänsyn till här: Även innan den första röda bokstavsdagen kan du bli gravid igen – och låt ingen säga något annat till dig. Det beror på att ägglossningen föregår menstruationen i månadscykeln, så om du inte planerar att få barn i rad är det bäst att du tar fram preventivmedlet så snart du börjar ha sex igen (vilket inte kommer att ske förrän fyra till sex veckor efter förlossningen om du fick en vaginal förlossning).
Håll i minnet att dina preventivmedelsbehov kan ha förändrats. Om du till exempel använde ett pessar eller en cervixkapsel före graviditeten måste du få den återanpassad av din gynekolog, eftersom din livmoderhals kanske inte längre är lika stor. Japp – att bära och föda ett barn kan göra det!
Att ammande mammor bör veta att östrogen är ett förbud mot att amma, så de som vill ta p-piller måste välja en formel med enbart gestagen, även kallad minipiller; Depo-Provera, sprutan som ges en gång var tredje månad, innehåller inte heller östrogen och är säker för ammande mammor.
Läs detta härnäst
Om du inte ammar och inte vill försöka komma ihåg ett dagligt piller med allt annat som händer i ditt liv, kan du överväga ett mer långsiktigt preventivmedel, som plåster, NuvaRing eller en spiral, som också är säkert för ammande mammor. Om du inte redan har gjort det, se till att prata med din behandlare om vad som är rätt för dig.
Oavsett när din menstruation kommer tillbaka är det kroppens sätt att låta dig veta att saker och ting återgår till det normala efter den monumentala uppgiften att odla och få ett barn. Och som alltid, om du har några frågor eller bekymmer alls, eller om din mens inte har återupptagits flera månader efter ditt barns födelse, kontakta din behandlare.