Celibat är ett begrepp som ofta missförstås – och att vara celibat kan ha olika betydelser för olika människor. Celibata människor gör ett val att inte ha sex. Ibland innebär det att inte ha sex hela livet och att aldrig gifta sig. Men för andra människor kan det innebära att inte ha penetrerande eller oralsex, men ändå ha samlag utanför kroppen, eller att välja att bli celibatär under en viss tid men inte för alltid.
Och det är förmodligen vanligare än du tror. Justin Bieber talade nyligen ut om att han var celibatär i ett år innan han träffade sin numera fru Hailey – och paret väntade med att ha sex tills de var gifta. Justin angav sitt ”legitima problem med sex”, att han tyckte att det var beroendeframkallande och smärtsamt, och att han ville känna sig närmare Gud som skäl för att bli celibatär, i en intervju med Vogue.
Vad innebär celibat?
Att bli celibat är när någon gör ett åtagande att inte ha sex. Människor kan praktisera celibat på olika sätt och av olika skäl (mer om det senare), men det viktiga är att det är ett frivilligt val.
Det finns vissa negativa associationer till celibat när det gäller ”ofrivilliga celibater” eller ”incels”. Incels är ofta män, som säger att de inte kan hitta en sexpartner trots att de vill, och rörelsen förknippas med kvinnohat och våld mot kvinnor.
En annan celibatrörelse som heter MGTOW, eller ”Men Going Their Own Way”, är en antifeministisk rörelse av män som separerar sig själva från ett samhälle som de anser är skadligt för män, bland annat genom äktenskap och engagemang med kvinnor.
De flesta människor praktiserar dock celibat frivilligt och anser att det har en positiv inverkan på deras liv.
Missuppfattningar om celibat
En hel del människor använder ”celibat” och ”avhållsamhet” omväxlande, men det finns faktiskt en skillnad mellan termerna.
”Avhållsamhet hänvisar till beslutet att inte ha penetrerande sex och är vanligtvis begränsat till en viss tidsperiod, till exempel fram till giftermålet”, förklarar Annabelle Knight, sex- och relationsexpert för Lovehoney. Samtidigt är celibat, till skillnad från avhållsamhet, inte beroende av en specifik händelse som äktenskap.
Celibat kan också förväxlas med asexualitet – vilket är när någon inte upplever sexuell attraktion, säger Annabelle. ”Celibat är ett frivilligt val, medan asexualitet är en sexuell läggning, förklarar hon, och det är viktigt att komma ihåg att dessa saker är helt olika.
Att välja att bli celibat innebär inte heller att man måste vara celibat för alltid. Du kan bli celibatär efter att ha haft sex tidigare och du kan ha sex igen efter att ha varit celibatär. Du kan också fortfarande onanera medan du är celibat, och många celibatärer tycker att detta är viktigt.
Varför blir människor celibatära?
Det finns många anledningar till att bli celibatär, och olika sätt som människor tycker att det är till hjälp. Men det är alltid ett personligt val.
Vara celibat av religiösa skäl
En del religiösa personer, som munkar, nunnor och präster, avger ett löfte om celibat för livet. Samtidigt kan människor som följer en religion bli celibatärer för att känna sig närmare en högre makt och utveckla sitt förhållande till sin Gud, förklarar Dr Sheri Jacobson, psykoterapeut och chef på Harley Therapy.
Vara celibat på grund av ditt förhållande till sex
Om du tror att ditt förhållande till sex har blivit ohälsosamt, eller att du behöver ta en paus från det, så kan celibat bli en chans att stanna upp och utvärdera den roll som sex spelar i ditt liv.
En del människor föredrar också att förbli celibatära under inledningen av ett nytt förhållande, eftersom de tror att det kan stärka deras koppling till den andra personen. ”Du kan lära känna din partner utanför den sexuella aktiviteten och skilja mellan fysisk och känslomässig attraktion”, förklarar Annabelle, särskilt om du är osäker på hur du känner för någon.
Men att vara celibat i ett förhållande betyder inte att du inte kan skapa en förbindelse eller vara intim med din partner. ”Sex är inte det enda sättet att vara intim”, tillägger Annabelle. ”Prova andra former av intimitet – oavsett om det är fysisk beröring (som kramar eller kramar) eller djupa samtal”, tillägger hon. Dessutom kanske det till och med uppmuntrar er att bli kreativa när det gäller att hitta sätt att komma i kontakt med varandra.
Vara celibat efter sexmissbruk
Ibland tycker personer som har upplevt sexmissbruk att det är bra att ta en tid helt bort från all sexuell aktivitet. ”Detta kan omdefiniera ditt förhållande till sex för att få bättre kontroll över det”, förklarar dr Jacobson.
Men detta behöver inte vara en permanent sak. Till skillnad från en alkoholist som aldrig rör alkohol igen är det möjligt att återgå till ett hälsosamt sexliv efter att ha upplevt sexberoende. ”Celibat kan vara tillfälligt tills ditt sexuella beteende inte längre skadar dig själv eller andra”, tillägger dr Jacobson, och det kan vara ett sätt att få igång återhämtningen.
Vara celibat för att fokusera på personlig utveckling
Och även om vi kanske inte vill erkänna det, kan sex och dejting för många av oss ta upp enorma mängder av våra tankar, energi och tid. Och även om sex kan vara bra, tycker vissa människor att det är bra att bli celibatär för att återta den tiden och använda den för personlig utveckling.
”Celibat kan vara ett sätt att känna sig starkare”, förklarar Annabelle. ”Det kan flytta uppmärksamheten från relationer eller sex och vända den inåt, så att människor kan fokusera på personlig utveckling.” Men det betyder inte att du inte kan känna dig stärkt eller arbeta med personlig utveckling medan du är sexuellt aktiv. I själva verket är det tvärtom!
Men det kanske bara är så att du vill förenkla ditt liv och ägna mer tid åt de saker som är viktiga för dig, inklusive självförbättring, säger Dr Jacobson. Det kan vara så enkelt som att fokusera på din karriär, vänskap och familj, tillägger Annabelle.
Gillar du den här artikeln? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få fler artiklar som denna direkt i din inkorg.
SIGN UP
.