Oh, graviditet… det är en berg- och dalbana på otaliga sätt, varav de flesta styrs av dina hormonella problem. En av dessa irriterande oförutsägbara fluktuationer? Din kroppstemperatur. För många av oss känns våra gravida kroppar som en brinnande ugn – vi skulle kunna ha fläktar riktade mot oss från alla håll och ändå svettas. Så om du har graviditetsfrossa kan din första instinkt vara att undra om det finns något problem med din graviditet. Du kan vara säker på att det inte nödvändigtvis är ett tecken på att du fryser när du är gravid. Vi är här för att hjälpa dig att navigera dessa rysningar och veta när du ska ringa din förlossningsläkare.
Din kropp genomgår en miljon förändringar när du är gravid och ibland är det en del av det att vara jäkligt kall. Om du är en naturligt kall tjej som alltid sträcker sig efter en filt eller tröja vet du att det här kalla livet är super irriterande. Men tack och lov, åtminstone när du är gravid, är detta vanligtvis inte en röd flagga. Att få rysningar är bara en del av mama-till-vara-processen för vissa kvinnor! När du har en bulle i ugnen är det lätt att överanalysera och oroa sig för varje förändring som din kropp står inför. Därför är det bra att veta varifrån frossa kommer, vad de kan vara tecken på och hur man hanterar dem (förutom att bylta ihop sig). Att veta vad frossa inte är tecken på är ibland lika bra som att veta vad de är, eftersom den kunskapen kan ge dig sinnesfrid.
Så ta en filt och mys ihop, mamma! Låt oss dyka rakt in i de olika typerna av graviditetskylan som du kan uppleva, plus varför du inte behöver få panik över graviditetsförlust.
Är kallt rysande ett tecken på missfall?
Det är helt naturligt att oroa sig när du är gravid. Om detta är din första graviditet eller om du har haft ett tidigare missfall är det förståeligt att du kan vara extra nervös. Det verkar dock inte finnas något kliniskt samband mellan att känna sig kall och att få missfall. Det är möjligt att vissa kvinnor har upplevt att de fryser inför eller under ett missfall, men det är anekdotiskt. Vetenskapligt sett finns det ingen tydlig indikation på att de två har ett samband. Tecken på missfall är vanligtvis svår ryggsmärta, kramper i buken, kraftiga blodutgjutningar och vaginalblödning.
Vad orsakar frossa under graviditeten?
Det finns flera anledningar till att en kvinna kan få frossa utan feber under graviditeten:
Under de första veckorna av din graviditet kommer du att uppleva många förändringar känslomässigt och fysiskt. Särskilt din basala kroppstemperatur kan också öka. Detta är kroppens temperatur när den är i vila. När din kroppstemperatur är så här hög interagerar den med temperaturen i den omgivande luften och får din kropp att tro att den faktiskt är lägre. Detta kan leda till influensaliknande frossa.
Om du har frossa och feber kan det vara ett tecken på en infektion. Komplikationer kan vara:
Graviditetsfrossa i sällskap med feber kan också vara ett tecken på allvarligare sjukdomstillstånd som endast drabbar gravida, till exempel preeklampsi eller korioamnionit. Det förtjänar dock att nämnas att dessa är mindre sannolika. Eftersom de ändå är en möjlighet bör varje potentiell infektion utvärderas av din vårdgivare.
Vad ska du göra mot graviditetsfrossa?
Länge med den medicinska behandling som din läkare rekommenderar finns det några saker som du kan göra hemma för att avvärja frossan. Ja, vi ger dig en ursäkt för att dra på dig dina mysigaste koftor och filtar! Vem bryr sig om vilken tid på året det är; om du lider av graviditetsfrossa har du full tillåtelse att få ditt hem att kännas varmt och mysigt som den härliga hösten året runt.
Se också till att du får så mycket sömn, näringsriktig mat och vatten som möjligt. Din kropp arbetar hårt just nu, och alla dessa saker hjälper den att fungera på bästa sätt. Så om du är en stor kaffedrickare är det nu ett bra tillfälle att dra ner på koffeinet. Det är också viktigt att se till att dina järnnivåer är höga, så se till att ta järntillskott.
Är det normalt att få frossa i början av graviditeten?
Vi hatar att använda ordet ”normalt” eftersom det kan antyda att den som inte får frossa på något sätt är onormal. Eller att man ska avfärda det faktum att man upplever något oväntat under graviditeten. Med det sagt är det många kvinnor som känner sig kalla i början av graviditeten, vilket gör det till en relativt vanlig företeelse. Naturligtvis är det också många kvinnor som känner sig varma under tidig graviditet. Slutsats: Lyssna på din kropp. Om något känns fel, ring din läkare.
Vad är faktiska graviditetssymptom?
Frysningar kan vara ett graviditetssymptom, men är inte alltid ett direkt tecken. Här är en uppfräschning av de avslöjande graviditetssymptomen om du misstänker att du har en bulle i ugnen.