Livande med rygg- och nacksmärta kan hindra dig från att fullt ut njuta av och engagera dig i livet. Tyvärr finns det inte alltid ett enkelt svar för att lindra ryggsmärta. Det som fungerar för en person kanske inte hjälper en annan. Medan vissa personer svarar på behandlingar som receptfria smärtstillande läkemedel eller sjukgymnastik kan andra behöva andra lösningar för att hantera sin smärta.
Det är viktigt att känna till alla dina alternativ när du söker behandling för kronisk ryggsmärta. I synnerhet kan elektroterapi vara ett effektivt alternativ för smärtbehandling.
Men vad är elektroterapi? Gör det ont? Och behöver jag gå till en läkare eller kan jag göra det hemma? Använd den här guiden för att besvara dessa frågor och mer om hur icke-invasiv elektroterapi kan hjälpa dig.
Vad är elektroterapi?
Elektroterapi är en samlingsbeteckning för att använda milda elektriska pulser för att minska smärta i ett målområde på kroppen. Typiskt sett använder alla dessa terapier en apparat med elektroder för att leverera en elektrisk ström med låg spänning till problemområden.
Ett av huvudmålen med elektroterapi är smärtlindring. Att använda elektricitet kan också bidra till att förbättra cirkulationen, vilket i sin tur aktiverar kroppens läkningsprocess. Detta kan bidra till att stärka musklerna, stimulera bentillväxten och reparera skadade vävnader. Dessutom kan elektroterapi öka rörligheten och funktionen i ett drabbat eller stelt område. Din läkare kan till exempel ordinera elektroterapi som en alternativ behandling för en stel nacke.
Men skulle det inte orsaka ännu mer smärta att chockera mig själv med elektricitet? Eftersom det rör sig om elektriska strömmar med låg spänning känner en person vanligtvis bara en stickande eller surrande känsla. Vissa människor tycker till och med att det är avslappnande att använda dessa maskiner.
Bättre än så är biverkningarna av elektroterapi, om några, i allmänhet milda. Den vanligaste biverkan som patienterna rapporterar är hudirritation som orsakas av limmet på elektroderna. Vissa personer kan också uppleva illamående eller svimning. Och om apparaten inte används på rätt sätt kan det leda till en brännande känsla på hudytan.
En av de stora fördelarna med elektroterapi är dess alternativa karaktär. Som du förmodligen vet kan vissa narkotiska smärtstillande läkemedel ha farliga biverkningar och kan vara vanebildande. Att minska användningen av dessa läkemedel – särskilt om du har en historia av substansmissbruk – kan leda till mindre problem med beroende längre fram.
Vilka ryggmärgs- & ledtillstånd kan elektroterapi användas för att behandla?
Elektroterapi har visat lovande resultat för dem som lider av muskuloskeletala störningar som orsakar nack- och ryggsmärta. Dessutom kan denna form av terapi hjälpa till med vissa typer av nervsmärta. Några tillstånd som behandlas med elektroterapi är bl.a:
- Fibromyalgisymtom
- Osteoporossmärta
- Diabetisk neuropati
- Kronisk trötthet
- Förbättrad benhälsa. tillväxt efter ett ingrepp, t.ex. en ryggmärgsfusion
- Sårläkning
- Akut eller kronisk rygg- och nacksmärta
- Piskrapp
- Cancer-
- Muskelskador från sport eller yrkesmässig belastning
Elektroterapi har hjälpt många med tillstånd som dessa och fler. Ibland reagerar dock inte patienterna på behandlingen. Att experimentera med placeringen av elektroderna och hur strömmen levereras kan öka framgången. Dessutom är det bäst att kombinera denna terapi med andra behandlingar som sjukgymnastik, övningar för ryggsmärta eller ischias eller behandlingar med nervblockering.
Samtidigt som elektroterapi är säkert för de flesta människor bör personer med vissa hälsoproblem undvika den. Personer med pacemaker kan drabbas av en farlig hjärtarytmi (oregelbundna hjärtslag) när elektroder placeras nära hjärtat. Dessutom kan användning av en apparat under graviditet orsaka skador på fostret. De med vissa neurologiska tillstånd bör också rådgöra med en läkare innan de påbörjar denna behandling. Dessutom rekommenderas inte elektroterapi för personer med kognitiva problem som demens eller Alzheimers.
Typer av elektroterapibehandlingar
Den elektroterapibehandling du väljer beror på källan till och svårighetsgraden av din smärta. Det rekommenderas att du pratar med din läkare eller annan sjukvårdspersonal innan du påbörjar någon av dessa behandlingar.
I många fall kommer en sjukgymnast eller kiropraktor för ryggsmärta att testa apparaterna och hur de påverkar dig under ett besök på kontoret. Om behandlingen verkar vara till hjälp kan du till och med använda den hemma. Elektroterapianordningar varierar i pris från cirka 20 dollar hela vägen upp till hundratals dollar. Om behandlingen är ordinerad av en läkare kan försäkringen betala en del av eller hela kostnaden.
Här är några av de vanligaste typerna av elektroterapi som din läkare kan rekommendera:
Transkutan elektrisk nervstimulering (TENS)
En av de vanligaste elektroterapiapparaterna liknar en AED (liknande de maskiner som används för att återuppliva patienter med hjärtstillestånd). Små, klibbiga kuddar med elektroder placeras över eller nära det område där du känner smärta. (Din läkare eller sjukgymnast hjälper dig att bestämma det bästa placeringsområdet för dessa kuddar). Den batteridrivna enheten skickar sedan en serie elektriska strömmar med låg spänning till området. Med en styrenhet kan du öka eller minska den elektriska strömmen samt frekvensen och stimuleringsmönstren.
Det finns en del spekulationer om hur TENS fungerar. Det är allmänt accepterat att en TENS-enhet hjälper till att blockera eller åsidosätta smärtsignaler från nerverna till hjärnan. Förändringen av dessa smärtreceptorer kan ge tillfällig smärtlindring. Dessutom kan TENS förbättra cirkulationen och minska muskelspasmer i ländryggen.
Vissa TENS-behandlingar varar bara i en halvtimme. I andra fall kan du använda TENS-apparaten i flera timmar i taget – även under en tupplur. Du kanske vill föra en daglig dagbok över dina smärtnivåer, de inställningar du använder och eventuella andra symtom som kan komma och gå. På så sätt kan du och din läkare felsöka och hitta de bästa inställningarna för din smärtlindring.
Perkutan elektrisk nervstimulering (PENS)
Perkutan elektrisk nervstimulering (PENS) är ett alternativ till TENS och använder nålar i stället för kuddar för att ge elektrisk ström. Tänk på det som akupunktur med elektrisk stimulering. Fördelen med att använda nålar i stället för kuddar innebär att strömmarna pulserar närmare de klämda nerverna och musklerna. Detta kan ge nästan omedelbar smärtlindring för vissa patienter.
Denna typ av terapi används i allmänhet i en sjukgymnastik- eller hälsovårdsmiljö som ett öppenvårdsförfarande. I vissa fall kan du också använda en PENS-enhet hemma.
Elektrisk muskelstimulering (EMS)
Om källan till din smärta beror på muskelproblem kan elektrisk muskelstimulering (EMS) vara ett alternativ. I likhet med en TENS-apparat använder EMS elektroder för att leverera strömmar till musklerna i stället för till nerverna.
Det yttersta målet med EMS är att hjälpa till att återuppbygga muskelvävnad. När en elektrisk ström stimulerar en muskel drar den ihop sig. Till skillnad från typisk träning hjälper EMS till att kontrahera fler muskelfibrer för att förbättra deras styrka. Tänk på det som ett superladdat träningspass.
EMS är särskilt användbart när musklerna har försvagats. Detta inkluderar när en idrottare får en muskelskada eller efter en skada eller när en del av kroppen har varit immobiliserad under en period.
Pulsed Electromagnetic Field Therapy (PEMF)
PEMF har ett annat tillvägagångssätt än att använda elektricitet för smärtlindring. Istället för att behandla nerver eller muskler försöker PEMF läka på cellnivå. Under behandlingen skapar specialiserade spolarer ett elektromagnetiskt fält runt en del av eller hela kroppen. Dessa elektromagnetiska vågor stimulerar cellens elektroner, vilket underlättar läkningsprocessen och stimulerar bentillväxten.
Tänk på det så här: Dina celler och deras elektroner förlorar kraft på grund av ålder, sjukdom eller skada. PEMF-behandlingar kan återuppliva cellerna och göra dem effektivare när det gäller att läka, återuppbygga och bekämpa sjukdomar.
Det finns flera olika stilar och storlekar på en PEMF-enhet. Den vanligaste apparaten liknar en tjock yogamatta med en fastsatt styrenhet. Behandlingen utförs ofta på en terapeuts kontor. Andra PEMF-produkter kan dock köpas för hemmabruk.
Som du kan se finns det många alternativ när du utforskar fördelarna med elektroterapi. Det första steget innebär att hitta ett team av proffs som är väl insatta i banbrytande behandlingar för ryggsmärta.
Finnande av den bästa elektroterapibehandlingen
Så vilken elektroterapiteknik är bäst för dig? Även om det finns flera faktorer att ta hänsyn till kan valet av rätt behandling göra hela skillnaden mellan att leva med smärta och att få tillbaka sitt liv. Advanced Spine Center kan hjälpa dig att sålla igenom dina alternativ och upptäcka den lämpligaste behandlingen för dig.
Från att korrekt diagnostisera din smärta till att välja de lämpligaste behandlingarna är vårt engagerade team på Advanced Spine Center redo att hjälpa dig. För personlig behandling från de bästa ortopedläkarna i NJ, boka en konsultation idag och upptäck hur du kan återgå till livet – smärtfritt!