Bästa munsköljmärken med klorhexidin

Enormt många studier har visat att användning av en lämplig munskölj i kombination med regelbunden tandborstning och tandtråd är ett enkelt och effektivt sätt för dig att förbättra din allmänna munhälsa. Det finns ett otal munsköljningar på apotekshyllorna, och de finns i både receptbelagda och receptfria formuleringar. Vilken är bäst för dig? Det beror på vilken nytta du förväntar dig att få av att använda den.

Det är viktigt att komma ihåg att många receptfria munsköljningar i första hand är kosmetiska och kommer inte att innehålla klorhexidin. Det betyder att de kanske (tillfälligt) får din mun att smaka eller lukta gott, men att de inte ger någon varaktig fördel för din munhälsa. Det är inget fel med det – så länge du inte förväntade dig något mer. Men om du har fått veta att du löper risk att drabbas av karies eller tandköttssjukdomar vill du använda en munskölj som har bevisade kliniska fördelar.

Therapeutiska munsköljningar

Munsköljningar som erbjuder fördelar för munhälsan anses vara terapeutiska. Dessa kan delas in i två allmänna kategorier: anti-cariogena sköljmedel, som är utformade för att förhindra karies (och därmed karies, eller ”hål”), och antibakteriella sköljmedel, som hjälper till att kontrollera uppbyggnaden av plackbakterier i munnen. Vissa produkter kan till och med erbjuda båda typerna av skydd.

För att hjälpa till att förebygga karies använder anti-cariogena munsköljningar en ingrediens som du förmodligen redan känner till: fluorid. Detta är ofta i form av en 0,05 % natriumfluoridlösning. Eftersom det är en vätska kan sköljningen komma runt om dina tänder – till och med i utrymmen som den minsta borsten inte når.

Fluorid har konsekvent visat sig stärka tandemaljen, vilket skyddar mot karies; det kan till och med reducera små lesioner på tänderna där ett karies kan bildas. Det finns knappast någon som inte skulle kunna behöva lite extra hjälp i kampen mot karies – men om du har fått veta att du kan ha en högre risk för karies, eller om du har svårt att borsta och använda tandtråd, så är en antikariogen munskölj ett bra val för dig.

Antibakteriella munsköljningar innehåller i allmänhet ingredienser (som triclosan, eteriska oljor eller det receptbelagda läkemedlet klorhexidin) som hjälper till att kontrollera de mikroorganismer som finns i plack. Vissa receptfria munsköljmärken som Corsodyl innehåller klorhexidin, men du bör inte använda dessa produkter som en ersättning för tandborstning och tandtråd, och du bör vara medveten om de möjliga biverkningarna av klorhexidin. Plack, en klibbig, bakterieladdad biofilm, förekommer inte bara på tändernas ytor utan även i andra delar av munnen. Sköljning med en antibakteriell lösning har visat sig ge en större minskning av plack än enbart borstning och användning av tandtråd. Som verktyg i kampen mot tandköttssjukdomar (gingivit) och karies kan antibakteriella munsköljningar vara ett bra steg mot att förbättra din munhygien.

Väljning av munsköljning

Om du letar efter en terapeutisk munsköljning som är receptfri, kommer du förmodligen inte att hitta någon med klorhexidin, eftersom dessa vanligtvis är receptbelagda. Om du letar efter ADA-stämpeln (American Dental Association) på etiketten betyder det dock att produkten har utvärderats och visat sig vara effektiv av en oberoende panel av tandvårdsexperter. Om en munskölj har ordinerats till dig bör du noggrant följa bruksanvisningen. (Observera dock att receptbelagda munsköljningar på grund av märkningsreglerna kanske inte är berättigade till ADA-sigillet). Munskölj kan vara till nytta för de flesta människor, men de rekommenderas i allmänhet inte för barn under sex år, som kan svälja dem.