7 dagar i Japan: hur man spenderar en vecka i Japan (+ nedladdningsbar resplan för Japan)

Har du bara en vecka på dig i Japan? Så här gör du för att få ut det mesta av den.

Japan är ett land som du kan ägna en månad åt att utforska.

Med så många olika regioner är Japan ett land med varierande upplevelser och unika resmål.

Om du bara har 7 dagar på dig i Japan behöver du dock inte oroa dig! Detta lättresta asiatiska land är perfekt även för en kort resa.

När du planerar din resa till Japan är den nya goda nyheten att du har en hel del fantastiska platser och upplevelser att välja mellan.

Det finns så många unika och intressanta saker att göra i Japan att du garanterat inte kommer att ha tråkigt!

Den enda knepiga delen blir att begränsa dina alternativ. Det finns så många saker att göra i Japan att det är svårt att välja mellan dem!

Troligtvis kommer denna resplan för Japan att hjälpa dig att maximera din tid i Japan och se allt det bästa på bara sju dagar.

Har du ont om tid? Fäst det här inlägget till senare:

Är 7 dagar i Japan tillräckligt?

Och även om 7 dagar i Japan inte räcker för att se mer än en handfull av Japans bästa delar, är det mer än tillräckligt med tid för att få en smak av japansk kultur och alla dess egenheter.

Du kommer förmodligen också att få plats med mer än du tror eftersom Japan är ett av de enklaste länderna att resa runt i.

Med ett Japan Rail Pass kommer du att kunna täcka mer yta än i nästan alla andra länder.

Tack vare Japans fantastiska transportförbindelser är det mycket möjligt att utforska Kyoto, Tokyo och mycket mer på bara en vecka.

Om det här är första gången du är i Japan kommer Japans resplan för 7 dagar nedan att ge dig en bra inblick i denna unika del av Asien och visa dig några av landets höjdpunkter.

Hur man planerar en vecka i Japan

Om du bara har en vecka på dig i Japan kommer det att vara avgörande att använda tiden klokt.

Det finns helt enkelt för mycket att se och göra i Japan för att få plats med allt på en vecka. Men du kanske blir förvånad över hur mycket du kan göra i Japan på 7 dagar.

Jag skulle rekommendera att försöka flyga in till Tokyo och ut från Osaka (eller vice versa).

Flyga in och ut från olika flygplatser kommer att maximera din restid i Japan, men det är inte världens undergång om det inte är möjligt.

Du vill trots allt ta det mest bekväma (eller mest prisvärda!) flyget till Japan.

Om du planerar att flyga in och ut från samma flygplats kan du justera den här resplanen för Japan så att den passar dina flygningar.

Höghastighetstågen – eller Shinkansen – innebär att du kan resa mellan Tokyo och Osaka på mindre än tre timmar. Så den extra resan kommer inte att stjäla alltför mycket av din tid i Japan.

Med det i åtanke har jag planerat den här Japanresan så att den börjar i Tokyo och slutar i Osaka, men du kan lätt vända på ordningen och göra det tvärtom.

Och du kan också koppla resan tillbaka till Tokyo till slutet för att passa dina egna flygresor och preferenser.

RELATERAD LÄSNING: Varför du bör överväga att besöka Japan på vintern.

En anpassningsbar Japansk resplan för 7 dagar i Japan

Om den här Japansk resplan

Den här resplanen för Japan täcker ingalunda alla de bästa sakerna att göra och se under resan, men det är en bra start för din första gång i Japan (eller till och med din andra, om du inte fick se mycket första gången!).

Den täcker en ganska stor sträcka samtidigt som du slösar bort så lite tid som möjligt på att resa.

Oavsett om du tillbringar en vecka i Japan eller ett år är det ett land där det alltid finns mer att se.

Mitt råd skulle vara att inte oroa sig för att missa saker och njuta av det du ser!

Hur mycket kan man se under en vecka i Japan?

Den här 7-dagars resplanen för Japan omfattar inte några av de mest kända platserna i Japan, som Hiroshima, Hakone eller Kobe.

Det sagt bör det vara enkelt nog att byta ut en eller två av dagarna om du vill besöka någon av dessa städer.

Om du planerar att resa längre bort eller besöka Hokkaido-området skulle jag rekommendera att du spenderar längre tid än en vecka i Japan.

I själva verket skulle jag alltid rekommendera att tillbringa mer än sju dagar i Japan (om du har möjlighet). Men om det är allt du har till ditt förfogande kommer du ändå att kunna se höjdpunkterna med den här Japanresan på en vecka.

Hur man spenderar 7 dagar i Japan

Den här Japanresan passar in på många av de bästa sakerna i Japan på 7 dagar.

Men oroa dig inte – det finns fortfarande lite tid för spontanitet, flexibilitet eller lite välbehövlig stillestånd!

Dag 1: Ankomst till Tokyo.

Boka ett hotell i antingen Shinjuku- eller Shibuya-distriktet. Båda stadsdelarna är centralt belägna, fulla eller saker att se och har bra förbindelser både inom och utanför Tokyo.

Narita Express stannar vid båda och är det bästa sättet att ta sig från Narita International Airport till centrala Tokyo.

Det är också tillgängligt på Japan Rail Pass, så det är värt att köpa ditt i förväg (dessutom är det billigare om du gör det!)

Bliv någonstans centralt: Det är ett perfekt läge för att utforska Tokyo: The Bespoke Hotel i Shinjuku. Det är också superenkelt att ta sig dit – något att tänka på när man bara har en vecka på sig i Japan.

Prova något nytt: Pod-hotell är populära i Japan, och att bo på ett sådant lovar ett autentiskt sätt att uppleva staden.

The Millennial Hotel i Shibuya har både pods med enkelkönade och blandade rum. Det har till och med ”konstkapslar” om du är sugen på en uppgradering!

Hoppa av till Harajuku

När du har checkat in och fräschat upp dig kan du bege dig till Harajuku.

Det ligger mellan Shinjuku och Shibuya och bör inte ligga mer än 30 minuters promenad från ditt hotell.

Om du inte är sugen på att gå kan du också ta tunnelbanan till Harajuku station. Takeshita Street ligger precis bredvid Harajuku station, så fördjupa dig i den ljusaste och djärvaste delen av Tokyo.

Sug dig in i en överdimensionerad, regnbågsfärgad crêpe eller stirra bara med häpnad på tjejer i färgglada outfits som promenerar förbi med en sockervadd större än deras huvuden i handen.

Om du behöver en paus från folkmassorna och de färgglada butikerna kan du ta en koffeinpaus på Reissue Café. Det enda man kan beställa är en 3D-latte.

Detta söta lilla kaninälskande café tar kaffekonst till en helt ny nivå och du kan beställa vilken bild som helst som kaffekonst i 2D eller 3D – du behöver bara visa servitören ett foto på din telefon.

1 000 Yen (10 dollar) kan låta mycket för ett kaffe, men när du ser kaffekonstnären utöva sin magi kommer det att kännas som en bra affär (även om det är för vackert för att dricka!).

Sug dig igenom japansk mat

Harajuku är ett utmärkt ställe att stanna till på för att äta också.

En av de bästa sakerna med Japan är att kvaliteten på allt är mycket hög, så du behöver aldrig oroa dig för att leta efter en bra restaurang.

Nästan varje restaurang är en bra restaurang!

Det finns många fantastiska japanska maträtter, men de två som du förmodligen kommer att äta oftast är sushi och ramen – och Tokyo har gott om båda.

Njut av en drink i en liten bar

När du har fått ditt första smakprov på japansk mat kan du bege dig till Shinjuku för att uppleva Tokyos unika nattliv och varva ner med en drink.

Golden Gai är ett litet område med ännu mindre barer, varav de flesta rymmer färre än åtta personer.

Det är ett riktigt intimt sätt att koppla av och njuta av en lokal whisky eller öl, så gå in i en bar och lär känna din servitör eller dina medgäster. Du vet aldrig vem du kan träffa!

Om du vill lära dig mer om detta unika område av Tokyo kan du följa med på en guidad mat- och dryckesvisning.

Dag 2: Gör en dagsutflykt från Tokyo.

Det finns massor av enkla dagsutflykter från Tokyo med JR-passet, så gör det bästa av det!

Japan är ett av de enklaste länderna att resa runt i och även om någonstans kan se ganska långt borta ut på kartan kan du slå vad om att det är förvånansvärt lätt att ta sig dit.

Hitachi Seaside Park är en av de enklaste dagsutflykterna från Tokyo eftersom den bara ligger en kort resa bort. Det är en unikt vacker park där blommorna förändras med årstiderna.

Betydligt som ett föränderligt naturkonstverk.

Om du inte har något emot att gå upp lite tidigare och resa lite längre är min främsta rekommendation att åka och se de japanska snöaporna bada i varma källor.

Se till att du köper ditt 7-dagars Japan Rail Pass innan du anländer till Japan för att spara tid, pengar och en hel del krångel på stationen.

Och om du fortfarande lider av jetlag eller bara vill tillbringa mer tid i Tokyo finns det fortfarande gott om saker att göra där på två dagar.

Dag 3: Transfer till Fuji-berget

Fuji-berget finns med på nästan alla besökares lista när de åker till Japan – och det är av goda skäl.

Och om den 3 776 meter höga vulkanen inte är tillräckligt lockande behöver du inte oroa dig. Antalet saker som du kan bocka av från din lista över saker att göra i Japan när du är där borde vara det.

Sätt dig på en buss från Tokyos Shinjuku-station så kommer du till Mount Fuji på cirka två timmar.

Resan kostar cirka 1 750 yen (knappt 16 dollar) och är det bästa sättet att ta sig från Tokyo till Mount Fuji.

Det går att ta ett JR-tåg till Hakone och Ashi-sjön, men bussen är enklast och den mest direkta vägen.

Om du bara har 7 dagar på dig i Japan är det ett bra sätt att spara lite tid, även om det innebär att du måste spendera lite mer pengar.

Mount Fuji är ett bra ställe att uppleva att bo i en ryokan, ett traditionellt japanskt värdshus. Bo i ett rum med flera användningsområden och skjutdörrar och få en fantastisk natts sömn på en golvmadrass (mycket bekvämare än det låter, jag lovar!).

Vågen vaknar sedan upp till en utsikt över den berömda aktiva vulkanen.

Att bo i ett ryokan kan vara lite dyrt men det var definitivt en av mina höjdpunkter från min resa till Japan. För mig är det ett absolut måste om du bara har en vecka på dig i Japan.

På berget Fuji kan du också uppleva en traditionell japansk onsesn (varm källa). Dessa naturliga bad är badklädslösa zoner som är öppna för allmänheten och är fortfarande mycket vanliga över hela Japan.

Shuhokaku Kogetsu har både varma källor utomhus och episk utsikt över berget Fuji, så du kan bocka av båda på en gång.

LÄS NÄSTA: De bästa kreditkorten för resenärer

4:e dagen: Transfer till Kyoto

Efter att ha njutit av en avkopplande onsen och en vilsam natt vaknar du tidigt för att se solen gå upp på berget Fuji.

Se till att packa med kameran så att du också kan ta några vackra bilder!

Efter frukost är det dags att använda Japan Rail Pass igen. Ta Shinkansen Kodama-tåget från Shin-Fuji(Shizuoka) till Kyoto.

När du kommer fram checkar du in på ett hotell i stadsdelen Nijo och lämnar av dina väskor. Machiya Shinsen-En Hotel kombinerar modern inredning med traditionellt japanskt boende för en lyxigt bekväm vistelse.

Kyoto är en ganska stor stad men många av de bästa bitarna ligger inom gångavstånd från centrum. Från Nijo blir det lätt att utforska.

Några av de bästa sakerna att se i Kyoto är Toji-templet, Kinkaku-ji-templet, Maruyama-parken och Nijojocho-parken. Om du vill få ut det mesta av din dag i Kyoto kan du anmäla dig till en rundtur. En rundvandring som denna kommer att lära dig om den före detta japanska huvudstadens rika historia.

Skynda på dagen och upptäck några av Kyotos tempel och parker, och prova sedan några av de lokala sushi- och ramenhusen när det är dags att äta.

När solen går ner ska du inte skynda dig tillbaka till ditt hotell för snabbt.

Det finns många unika saker att göra i Kyoto på kvällen, och du kommer att få se en helt annan – men lika autentisk – sida av den här staden.

Dag 5: Besök vid den berömda Fushimi Inari-helgedomen

Om det finns ett foto som du har sett av Kyoto är det nästan säkert Fushimi Inari-helgedomen.

Denna helgedom med orangefärgade toriiportar sträcker sig 4 km över Kyotos bergssida och har blivit en populär Instagramplats för turister.

Trots dess popularitet på sociala medier är det dock inte så trångt – eller svårt att få en egen bild – som du kanske tror. Och det beror främst på den rena storleken.

Att gå direkt till bergets topp tar två timmar. Du kanske vill dubbla det, dock, för att räkna in lite extra tid för fotomöjligheter och stopp. Det finns många av dem!

Du kommer förmodligen att vilja tillbringa lite tid med att ta in utsikten över Kyoto längs vägen också.

Jag kunde ha tillbringat hela dagen här – och nästa gång jag åker tillbaka till Japan planerar jag att göra det. Även om du bara har en vecka i Japan rekommenderar jag att du gör detsamma.

Dag 6: Gå upp tidigt för Arashiyama bambuskog

Den andra klassiska instagrambilden från Kyoto är Arashiyama bambuskog.

I motsats till Fushimi Inari-helgedomen, som var mycket större än vad vi hade förväntat oss, är bambuskogen pytteliten.

Seriöst – det är inget annat än en enda stig omgiven av höga bambuer. Men det är ändå mer än tillräckligt imponerande för att motivera ett besök.

Och ett tidigt besök. Om du verkligen vill få ut det mesta av ett besök i bambuskogen i Arashiyama ska du åka dit så tidigt som möjligt. Den är trots allt öppen dygnet runt.

Jag skulle rekommendera att hoppa på första tåget från Kyoto och ta sig till skogen så nära soluppgången som möjligt.

Nu har du inte bara större chans att ha den för dig själv (ja, det är möjligt!) utan du kommer också att kunna ta några fantastiska foton.

Efter att ha gått upp tidigt för bambuskogen har du gott om tid kvar att utforska resten av dagen.

RELATERAD LÄSNING: Kolla in den här listan med spännande saker att göra i Kyoto.

Efter ett par dagar baserade i Kyoto packar du dina väskor, checkar ut från ditt hotell i Kyoto och hoppar tillbaka på JR-tåget.

Den här gången vill du ta Tokaido/Sanyo Shinkansen till Himeji, en resa som tar strax under två timmar.

När du kommer fram till stationen i Himeji lämnar du dina resväskor i ett av skåpen på stationen och går direkt ut.

Du kommer inte att kunna missa slottet i fjärran och du kommer att vara vid dess portar efter 15-20 minuters promenad. Ge dig cirka två timmar för att utforska slottsområdet och, om du känner dig aktiv, klättra upp till toppen.

Innan du hoppar tillbaka på snabbtåget kan du stanna för lite sushi från snabbtåget på en restaurang som heter Rikimaru.

Den ligger gömd strax utanför Himeji station. Här levereras sushin på ett riktigt tåg – ett Shinkansen-tåg! Priserna är också mycket rimliga.

När du har njutit av sushin från ett snabbtåg är det dags att själv åka snabbtåg. Shin-Osaka station ligger bara 30 minuters resa från Himeji – och det är vårt stopp för ikväll.

Inställ dig på ett hotell i närheten av stationen. Kolla in min guide om var du kan bo i Osaka för att fatta ditt beslut. Karaksa Hotel Grande ligger bara 0,5 km bort och utgör en idealisk bas för att utforska Osaka.

Avslut kvällen med en tur till Umeda Sky Building, där du kan ta himmelsrulltrappan. Här kan du njuta av en fantastisk panoramautsikt över Osakas livliga gator och ljus från 173 meters höjd.

Dag 7: Utforska Osaka eller åk tillbaka till Tokyo

Avgörande är när – och var! – ditt flyg avgår, kan du ägna lite tid åt att utforska Osaka eller åka tillbaka till Tokyo i tid för avgång.

Om du åker tillbaka till Tokyo tar Nozomi-tåget bara 2 timmar och 30 minuter från Shin-Osaka till Tokyo. Det finns också regelbundna snabbtåg mellan de två städerna, men det är bäst att boka i förväg för att vara säker.

Om du har en hel dag kvar att utforska Osaka, varför inte prova en av dessa enkla dagsutflykter från staden? Eller om du hellre tar det lugnt, här är några av de bästa sakerna att göra i Osaka:

• Lär dig laga dina japanska favoriträtter med en lokal mamma
• Företräcker du att äta? Det får du massor av på den här tre timmar långa matrundturen i Osaka
• Om du gillar te är det ett måste att prova en traditionell teceremoni
• För en verkligt unik upplevelse kan du ta en kurs i japansk kalligrafi

Tips för att spendera en vecka i Japan

Om du bara har sju dagar i Japan vill du göra det mesta av dem.

Dessa tips hjälper dig att anlända förberedd så att du kan njuta av din vecka i Japan till fullo, men kolla in mitt inlägg packat med 37 tips för din första resa till Japan för ännu fler tips.

När du är i Tokyo, bo i Shinjuku eller Shibuya

Dessa är två av de bästa områdena i Tokyo för turister, med massor av restauranger, butiker och saker att se.

De är också båda centralt belägna med enkel tillgång till JR-tåglinjerna.

De ligger också nära Narita Express-tåget som går mellan flygplatsen och centrala Tokyo.

Köp ett 7-dagars JR-tågkort

Jag vet att det kan verka dyrt, men jag lovar att det kommer att vara värt det. Om du inte vill tillbringa hela veckan i Tokyo kommer det att göra alla dagsutflykter eller resor till Kyoto, Osaka och vidare mycket billigare.

Köp ditt Japan Rail pass innan du åker för att spara ännu mer pengar (och mycket tid!).

Pack lager på lager

Vädret i Japan kan variera precis lika mycket som i Storbritannien. Lokalbefolkningen tenderar att klä sig i lager och det är klokt att göra detsamma.

Pack en blandning av löst sittande men skräddarsydda byxor, smarta jeans och toppar/tröjor som du kan lägga i lager. Och glöm inte en vattentät jacka och en halsduk!

Ta med ett paraply

Det regnade i ungefär 4 av våra 9 dagar när vi var i Tokyo. Packa med ett paraply om du kan.

De flesta lokalbefolkningen har med sig ett kupolformat genomskinligt paraply.

Bliv nära stationer för att spara tid

När du bara har 7 dagar i Japan vill du inte slösa tid på att resa.

Japans städer har goda förbindelser men är stora, och det kan ta lång tid att resa mellan olika områden.

Att bo någonstans centralt eller nära en JR-linjestation kommer att vara till stor hjälp, även om det kostar lite mer.

Gillade du det här inlägget? Vidarebefordra det till en resekompis eller spara det till senare: