Om du funderar på att få din 6 månader gamla på ett schema, idag delar jag vår dagliga rutin med dig! Om du har en yngre bebis ska du se till att läsa vårt schema för 4 månader. Vi gick gradvis från detta schema till 6 månaders schemat så det var en enkel övergång. Du kommer att märka att din bebis kommer att ge dig signaler och du kommer att veta när det är dags att justera. Så nu till vårt matschema för 6-månadersbarn!
Vi vaknar runt 7:30 på morgonen, så om ditt barn vaknar tidigare eller senare är det bara att justera tiderna nedan.
Matningsschema för 6-månadersbarn
Väckt – 7:30 på morgonen – NÄRING/FLASKA
Frukost 8:00 på morgonen – servera havregrynsgröt eller risgrynsgröt. Jag föredrar havregrynsgröt och blandar det med pumpad bröstmjölk.
Notera: Jag erbjuder alltid bröstmjölk eller modersmjölksersättning först. Detta beror på att bröstmjölk eller modersmjölksersättning fortfarande är den främsta näringskällan för ditt barn och att mat fortfarande är en övning i den här åldern.
9:30 – tupplur nr 1 (jag har två timmars vakenhetstid i den här åldern)
10:30 – sköterska/flaska när barnet är uppe från tuppluren (tupplurar brukar variera från 30 minuter till en timme i den här åldern). Det här schemat följer EASY-schemat (äta, aktivitet, sova, du) och är till hjälp för att se till att ditt barn inte förlitar sig på att du ska somna genom att amma till sömns. Om du kan, försök alltid att amma eller ge flaskmat efter att ditt barn stigit upp från sin tupplur. Ibland fungerar det inte på grund av tidsaspekter osv. men jag gör mitt bästa för att försöka hålla mig till detta. Om du har problem med att ditt barn sover på natten kan du läsa våra 5 sätt att hjälpa ditt barn att sova hela natten.
12:00 PM – Lunch – erbjud ett vegetariskt/frukt/kött-alternativ
12:30 PM – Sova nr 2
13:30 PM – NÄRINGSLIV/BASK
3:30 PM – Sova nr 3
4:30 PM – NURSE/BOTTLE
6:00 PM – Middag – erbjud ett alternativ med grönsaker/frukt/kött
7:30 PM – Säng med NURSE/BOTTLE (Börja med att lägga sig mellan 18:30 och 19:00 så att barnet sover vid 19:30. Detta ger en 12 timmars natttid)
Note – Jag har behållit mitt schema så att jag fortfarande erbjuder amning var tredje timme. Som nämnts ovan bör bröstmjölk eller modersmjölksersättning vid denna ålder fortfarande vara barnets främsta näringskälla. Det är därför jag inte har förlängt tiden mellan sessionerna. Om du märker att ditt barn inte accepterar sessionerna kan du minska och förlänga tiden mellan sessionerna. Jag har märkt att min bebis inte tar lika mycket under vissa av sessionerna, men det är helt normalt eftersom han får ytterligare kalorier från sina fasta matningar.
Det är vårt matschema för 6 månader gamla för tillfället! Jag hoppas att det här schemat kan vara till hjälp för din 6 månader gamla. Du ska veta att alla barn är olika. Så om du märker att ditt barn behöver äta eller sova mer eller mindre ofta är det bara att justera tiden mellan schemat. I den här åldern när du långsamt introducerar fast föda arbetar du dig upp till tre måltider per dag. Vi började med en måltid i några dagar, lade sedan till lunch och sedan långsamt till middag. Detta ger barnet tid att anpassa sig.
Om du börjar äta fast föda var ett av de bästa matningsverktygen vi använde en Num Num Dip Spoon. Det är bra finmotorisk träning för ditt barn att lära sig att använda en sked! Läs vår recension av den här.
Vi har också sammanställt de bästa matningsverktygen för din bebis. Du kommer att vilja lägga vantarna på några av dessa innovativa matningsprodukter!
Till sist, om din bebis fortfarande inte sover hela natten – se våra 5 tips för att få din bebis att sova hela natten.