Mer amerikaner än någonsin har tillgång till laglig cannabis, och du kan förvänta dig att många kommer att Maureen Dowd sig till en filtburrito. Detta är vad många kallar rookiesyndromet, när man bara blir för stenad för att fungera normalt. Så här kommer du ner från en marijuana high snabbt.
Oavsett om du röker en hög-THC-sort för första gången, eller äter något mer potent än vad du är van vid, är det något som händer många människor någon gång att bli för hög. Rätt dosering påverkar i hög grad en upplevelse, och det blir svårt att göra när man röker eller äter något särskilt välsmakande. Nybörjare är mest mottagliga för att bli för stonade, men en behöver inte oroa sig. Du kommer inte att dö, det har ingen gjort ännu!
Att bli oskadd är inte precis så lätt som du tror, men det finns vissa saker som definitivt kan hjälpa dig ur ett hörn. Precis som med många andra berusningsmedel är det egentligen ett väntande spel, eftersom du måste ge din kropp tid att metabolisera THC precis som du skulle göra med alkohol. Det är också därför som edibles kan vara riskabla, effekterna tar längre tid på sig att vara fullt närvarande och längre tid på sig att klinga av när de färdas genom ditt system. Edibles och dosering i allmänhet kan fungera på alla olika, så om du inte har en bestämd uppfattning om din tolerans är försiktighet det bästa valet.
RELATERAT:
Om du på något sätt sitter fastklistrad i soffan eller gömmer dig i täcket och föreställer dig att FBI kommer in genom dörren, prova något av dessa fem sätt att slappna av.
#1: Andas
Detta kan verka som ett ”duh”-råd, men det är verkligen inte lätt att komma ihåg om du hostar upp en lunga eller börjar nå en ångestplatå. Djupa magandningar är viktiga att göra under hela dagen för optimal syresättning av blodet, men de kan också hjälpa dig ur en knipa om saker och ting börjar kännas för oklara.
Om du har en smartphone kan en gratis app uppmana dig att göra detta under hela dagen, eller närhelst du behöver kolla in. Bara en minut av fokuserad andning räcker oftast för att få bort en störtdykning från en alltför djup bong-ripp.
#2: Citronpeppar
Vetenskapen är långsam med att ge oss grundläggande riktlinjer inte bara om dosering av cannabis, utan också om hur man ändrar, förlänger eller avslutar ett höghetstillstånd. Just nu bygger det vi vet på ”entourageeffekten”, dvs. hur cannabinoider och terpener samverkar för att skapa olika berusningseffekter. Enligt vad vi vet om terpener delar citron och peppar mer än några få kemikalier med cannabis.
RELATERAT: Överdosering av marijuana: Det är dessa kemikalier, piperin och limonen, som bidrar till att skapa en aktiv och mindre ängslig cannabisupplevelse. Detta kan hjälpa till att fiska upp dig ur ett potthål också. Pressa helt enkelt en citron och knäck lite peppar i vatten, eller vifta pepparkorn under näsan (men inte upp i näsan). Eteriska oljor skulle också fungera utmärkt för en snabb lösning. Dessa terpener hjälper till att mildra oroliga eller paranoida känslor och hjälper till att centrera din sten.
#3: Hydrera
Vatten har ett sätt att ångra många av livets missöden. Att ta ett stort glas vatten är ingen silverkula, men hjälper i allmänhet till att ta bort alla typer av överskott. Att vara uttorkad kan också göra att man känner sig yr till att börja med, och att blanda det med någon substans är i stort sett inte idealiskt. Att vara hydrerad innan du ens röker är ett bra sätt att förebygga dramatik.
#4: Koffein
Att dricka ett gott kaffe mitt på eftermiddagen kan inte få dig att bli oskadd, men det kan hjälpa dig att fokusera igen. Om du tycker att du är för sömnig eller dimmig är koffein nyckeln till att hålla hjulen igång. Koffein är ett av de mest konsumerade ämnena i världen och det beror på att våra hjärnor arbetar hårdare på det. Kaffe eller te kan ge dig några minuter att ta dig samman, och om du inte har ätit eller fått en uppiggare på eftermiddagen kan koffein vara tipppunkten mellan medicinerad och rörig. Se bara till att kaffet inte innehåller cannabis också.
#5: Ät/dusch/ta en tupplur
Dessa är alla utbytbara för att passa den situation du kan hamna i när du är för hög. Att ta en dusch eller helt enkelt slå sig ner på kudden är sista desperata försök att lugna ner en övernitisk upplevelse. Faktum är att vara grunderna för egenvård, äta, bada och sova kan vara precis vad du saknade och kan knäppa dig ur en nedåtgående spiral så att du kan gå vidare.
Att bli för hög kan suga oavsett om du gör det med flit eller av en olyckshändelse. Att använda ovanstående taktik kan hjälpa dig att ta en paus från att vara för högt upp i molnen.