30 av de bästa hälsosamma sidorna som är perfekta att ta med sig till en grillkväll eller sommarens grillkvällar. Dessa snabba bbq-sidor är lätta att göra och fyllda med sommarsmak – allt du behöver, från potatissallad till pastasallad, fruktsallad, broccolisallad, grillade grönsaker och mycket mer!
Bästa hälsosamma sidorätter för sommarens grillkvällar
Det är inte sommar utan en massa sommarbatterier på bakgården och de mest episka sidorätterna du kan hitta. Den här hälsosamma sidoförrätten har allt du behöver. Från enkla klassiska recept till unika sidor som kommer att blåsa dina gäster med sin smak.
Var inte en vanlig jane i sommar när det gäller dina ”ta med en sida att dela med dig av”-recept. Ta det hela ett steg uppåt och gör verkligen det bästa av D – elicious! Mkay.
Ett par av mina favoriter i den här listan är den asiatiska gurksalladen, den grillade majssalladen med chili och lime, den grillade sötpotatissalladen och den thailändska mangoavokadosalladen. Jag kan inte vänta på att höra vad ni gör först!
Se till att ni tar en bild och taggar mig på instagram om ni gör någon av dem! Bon Appetit vänner!
En enkel 10-minuters asiatisk gurksallad som är snabb, välsmakande och garanterat en succé.
För att varje hamburgare behöver en frite sidokick -> Krispiga ugnsbakade pommes frites som serveras med en rostad vitlöksaioli är ett måste i sommar!
Den BÄSTA sommarfruktsalladen fylld med ananas, mango, bär, kiwi och mycket mer … dessutom är den dressingfri.
En sommarklassiker, Lättare Broccolisallad fylld med färsk broccoli, tranbär, rödlök, pepitas, BACON och krämig dressing gjord på grekisk yoghurt!
En rolig patriotisk potatissallad gjord på röd, vit och blå potatis som sedan täcks med en lätt lätt lätt örtvinaigrette.
Shaved Brussel Sprout Salad fylld med äpplen, granatäpple, kanderade pekannötter och vit cheddarost som sedan vänds med en lätt citronvinaigrette – den här salladen är borta på några minuter!
Bacon. Avokado. Jordgubbar. Balsamico. Vad mer kan man önska sig? En lätt jordgubbs- och avokadopastasallad som vänds med en balsamicovinaigrette.
Det är ingen fest utan grillad sparris. Grillad sparris toppad med färsk citronskal blir ett enkelt paleobacksätt som skriker sommar och tar bara några minuter att göra.
30 minuter grekisk tortellinisallad gjord med osttortellini, medelhavsgrönsaker och en hemlagad grekisk vinaigrette som garanterat kommer att bli en sommargrillstjärna.
En av mina favoriter att göra – grillad sötpotatissallad med krispigt bacon, grillade salladslökar och en syrlig honungssenapsdressing. Kom till mamma!
Om du gillar thailändska smaker så kommer du att älska denna Crunchy Thai Quinoa Salad – fylld med grönsaker som sedan kastas med en lätt sesamdressing och jordnötter är det helt perfekt!
Det ska alltid finnas något Caprese på bordet – denna pastasallad med rostad tomat Caprese måste finnas med på din lista. Pastasallad fylld med tomater, rostad vitlök, färsk basilika och mozzarella. Yum!
Denna unika smakrika GRILLAD CORN SALAD med färska grönsaker, rostad röd paprika och getost som sedan vänds med en kryddig jalapeñodressing kommer att bli en ny favorit. Lita på mig.
Denna pastasallad är mer beroendeframkallande än du inser… ja, kanske gör du det efter den tredje portionen. Medelhavs-orzo-sallad med smakrika grönsaker, rostade mandlar och en vit balsamicovinaigrette som får dig att svimma!
Jag menar att om man äter vanliga pommes frites måste man också äta sötpotatisfrites. Dessa krispiga Chipotle Sweet Potato Fries med en Honey Sriracha Aioli kommer att bli ditt nya favorit-sommarbord!
Asian Noodle Salad with a Spicy Sesame Dressing – lätt att göra, kalorisnål och sprängfylld med smak. När du väl har provat den här pastasalladen kommer du att bli sugen på den hela tiden. En utmärkt maträtt att göra i förväg till sommarens grillfest.
Thai Mango Avocado Salad den här salladen går ihop på några minuter men försvinner på några sekunder! En lätt uppfriskande sallad perfekt för sommaren! Fylld med färsk mango, röd paprika, avokado och en lätt sesamvinaigrette för att få ihop allt!
Pastasallader är en sådan klassisk maträtt att ta med till sommarens grillkvällar och denna enkla grekiska pastasallad med hemlagad grekisk dressing är perfekt!
Färsk 20 minuters Quinoa Tabbouleh Salad fylld med färsk persilja, grönsaker, rejäl quinoa och citronsaft. En fantastisk sommarrätt att göra i förväg och ta med till nästa fest!
Prosciutto Wrapped Asparagus bara två ingredienser men wow vilken smak! Perfekt som förrätt, mellanmål eller tillbehör!
Söta ärtor, sparris, färska örter och getost – den här krämiga vårsalladen med farro är en klar vinst!
Sommar Citrus Avocado Salad fylld med färska björnbär, avokado, kryddig ruccola och livlig citrus och sedan avslutad med en Citrus Vinaigrette. Så uppfriskande och ett bra lättare alternativ!
Det finns några få ”go to”-recept som jag gör varje gång vi har folk på besök och denna lätta grillade Chili Lime Sweet Corn Salad är det! Den kommer att bli festens stjärna!
För alla veggieälskare där ute! Rakad zucchini sparris sallad med råa grönsaker, rädisor, mandel & parmesan sedan vänd med en citronvinaigrette. Denna lätta sommarsallad fokuserar på riktiga ingredienser och att få fram komplexa smaker!
Allt är bättre med mango, särskilt på sommaren! Enkel 15-minuters mango-couscous-sallad fylld med söt mango och en lätt dressing.
Crämig citronpasta med salt Prosciutto – en twist på mac and cheese som alla kommer att älska!
Ett av mina mer populära quinoa-recept – Hälsosam getost-aspargesquinoasallad en snabb enkel glutenfri sallad som är perfekt som en enkel lunch eller tillbehör.
Du har aldrig ätit något liknande! Enkel grillad majskolv som toppas med en krämig rostad jalapanosås som du kommer att svimma över! Säg hej till sommarens nya stjärna!
Sommar i sin fulla prakt! Den här salladen med tomat, avokado och gurka är perfekt – lätt, uppfriskande, 5 minuter att göra, minimala ingredienser, få kalorier och massor av smak!
Det är inte sommar utan majs. Eller hur? Byt upp lite med den här läckra farrosalladen fylld med chargrillad majs, rostad röd paprika och krämig getost.
