- Share211
- Tweet
- Pin1988
När det gäller frosting finns det två olika sidor. Du har dina älskare av smörkrämfrosting och dina inbitna färskostfrostingfantaster. Vi väljer inte sida, men vi ska visa dig hur du gör två smaker av den bästa keto frosting du någonsin har ätit. Vad som är ännu mer imponerande är att det bara kommer att ta dig 3 minuter att göra!
Keto Buttercream Frosting
Med bara en handfull ingredienser kan det verkligen inte bli mycket enklare än så här. Allt du behöver göra är att lägga dem i en skål och blanda med din handmixer. Perfekt, fail safe, keto frosting närhelst du behöver den.
GRATIS UTSKRIVBAR: Keto Food List
Gå med 150 000 andra för att få en GRATIS keto food list och nya recept varje vecka!
Pro tips: Det är viktigt att du använder socker i alla glasyrer du gör, oavsett om de är lågkolhydratbaserade eller inte, smörkräm eller gräddost, det är viktigt att använda socker! Så du kan antingen köpa konfekt eryhtritol eller pulverisera ditt eget erytritol med hjälp av en krydd- eller kaffekvarn, vilket är vad vi gillar att göra! Vi bakar alltid så vi gillar att köpa erythritol i en 5-pundspåse. Anledningen till att vi inte köper konfekt är att det normalt är dyrare och att man inte alltid behöver det i pulverform. Till exempel använder vi granulerad erythritol i våra chokladkakor i våra chokladkakor! Men med frosting vill du ha ett fint pulver så att det försvinner i blandningen..
Vad är det bästa ketovänliga sötningsmedlet?
Om du är ny på keto och är förvirrad över vad de bästa ketovänliga sötningsmedlen är så läs vår skrift om det för att lära dig mer.
Keto Chocolate Buttercream Frosting
Det bästa med att göra vaniljsmörkrämfrosting är att om du har något över är allt du behöver göra att lägga till lite kakaopulver, och det förvandlas omedelbart. Personligen är Matt och jag chokladmänniskor så vi väljer alltid en vaniljkaka och chokladglasyr. Vår favoritduo är den här chokladglasyren på våra proteinkakor. Proteinkakor är lika skuldfria som dessa keto frostingrecept! Mindre än 1 kolhydrat per skiva, toppad med en smörkrämfrosting ger dig den perfekta balansen av fett och protein i dessertform! Blir det bättre?
Prova på våra bästa Keto-desserter
När ett recept är så här enkelt, gott och kolhydratsnålt varför inte ha det till hands i ditt kök hela tiden? Det här är ett så enkelt recept att jag kan det utantill. Vi gör alltid efterrätter så glasyr finns alltid med på menyn. Brownies? Behöver glasyr. Donuts? Behöver glasyr. Chokladmuffins? Behöver alltid glasyr. Så gör båda dessa glasyrer, baka några proteinkakor och bestäm själv vilken sockerfri glasyr som är din favorit!
Receptet kan snabbt läggas till i MyFitnessPal – Sök ”KetoConnect – Keto Vanilla Frosting”
Receptet kan läggas till i MyFitnessPal. snabbt läggas till i MyFitnessPal – Sök ”KetoConnect – Keto Chocolate Frosting”
Keto Frosting | Vanilj- och chokladsmörkräm!
- 1988
- 211
Skriv ut
Ingredienser:
Vanilla Buttercream Frosting
- ▢ 1 kopp smör, rumstemperatur
- ▢ 1.5 koppar swerve konfekt
- ▢ 2 msk tung vispgrädde
- ▢ 1 tsk vaniljextrakt
Instruktioner:
-
Kombinera smöret, den tunga vispgrädden och vanilj i en skål med hjälp av en handmixer.
-
I två omgångar lägger du i florsockret och kombinerar med handblandaren tills du får en jämn och enhetlig blandning.
-
Lagra i kylskåp i en försluten behållare upp till en vecka.
Anteckningar
Keto Frosting | Vanilj- och chokladsmörkräm!
- 1988
- 211
Skriv ut
Ingredienser:
Chocolate Buttercream Frosting
- ▢ 1 kopp smör, rumstemperatur
- ▢ 1.5 koppar swerve konfekt
- ▢ 2 msk tung vispgrädde
- ▢ 2 msk osötad kakaopulver
Instruktioner:
-
Kombinera smöret, den tunga vispgrädden och vanilj i en skål med hjälp av en handmixer.
-
I två omgångar lägger du i florsockret och kombinerar med handblandaren tills du får en jämn och enhetlig blandning.
-
Lagra i kylskåp i en försluten behållare upp till en vecka.
-
Häll i kakaopulvret alldeles i slutet och blanda i det med hjälp av handmixern.