3-Ingredient Healthy Pineapple Banana Smoothie

Njut av en smak av tropikerna och ge dig själv en hälsosam start på dagen med denna gräddiga ananas-banananansmoothie utan sockertillsats!

Vintern är säsongen för överseende och komfortmat, men sommaren för mig handlar om hälsosamma, fräscha val som får dig att känna dig lätt men ändå nöjd. Det finns så många läckra frukter som är i säsong under sommaren, vilket gör det superenkelt att äta hälsosamt.

Den här ananas-banan-smoothien är en ljus och välsmakande smoothie som fungerar bra som frukost, efterrätt eller en uppiggare mitt på dagen. Släng i lite chiafrön eller linmjöl för att höja hälsokvoten, och njut av den här smoothien tillsammans med dina barn!

För att få en vegansk och ännu mer tropisk smak kan du använda kokosmjölk i stället för mjölk i det här receptet.

(Du kan till och med frysa in det här receptet för att göra läckra tropiskt inspirerade glassbitar.)

Ananas-banan-smoothie Ingredienser

• 1 kopp frysta ananasbitar
• ½ banan
• 2 koppar valfri mjölk

Giv din smoothie en boost med dessa valfria tillsatser:

• 1/2 matsked honung
• 2 matskedar chiafrön

*Observera: Ersätt mandel- eller cashewmjölk för en smoothie utan mjölkprodukter.

Anvisning:

Skala och skiva bananen.

Lägg den skivade bananen och ananasbitarna i en mixer. För en extra frusen smoothie kan du frysa bananen och ananasen först.

Häll i mjölk och eventuella valfria ingredienser som du vill ha.

Pulsera tills det är helt blandat och honungen har lösts upp, cirka 1 minut. Häll upp och njut!

Pin det här läckra receptet på ananasbanan-smoothie till senare:

Hämta vårt kostnadsfria utskrivbara recept för det här läckra receptet på ananasbanan-smoothie:

Mer av våra favoritrecept på hälsosamma smoothies:

Hälsosam Copycat Unicorn Frappuccino

Peanutsmör-bananansmoothie med havregryn