Om du väntar barn, eller känner någon som gör det, bör du ta del av dessa 100 anledningar till varför graviditet är en underligt underbar tid:
Morgonkräksjuka uppstår inte bara på morgonen
De flesta kvinnor får illamående hela dagen (eller mitt på dagen, på eftermiddagen eller på kvällen) i början av första trimestern.
Du kanske inte ”blir sjuk” av morgonkräksjuka
Många kvinnor känner sig bara illamående (inte mycket till tröst, vi vet!). Men hos de flesta kvinnor avtar det mellan 12 och 14 veckor. Många experter tror att det beror på att moderkakan börjar producera egna hormoner vid denna tidpunkt.
Hormoner spelar en stor roll under graviditeten
Progesteron är naturens lugnande medel. Det ger dig en naturlig slöhet för att se till att du inte gör något ansträngande som kan påverka fostret som håller på att utvecklas.
Arbete som orsakas av hormoner
I slutet av graviditeten hjälper den sjunkande nivån av progesteron till att sätta igång förlossningen.
Hormoner gör också brösten större
Östrogen stimulerar utvidgningen och utvecklingen av brösten för amning.
Till? Större chans till tvillingar
Forskare har funnit att flera genetiska faktorer kan leda till flerbarnsfödslar. Dessa inkluderar: Om du är över 35 år, om du har en historia av tvillinggraviditeter, om det finns tvillingar i din familj eller om du är lång.
Mängder av ägg, (potentiellt) betyder många barn
Om du har tagit fertilitetsmediciner eller använt IVF för att bli gravid har du en mycket större chans att bära tvillingar, eller till och med fler barn, eftersom fler ägg frigörs och/eller implanteras än vid naturlig befruktning.
Din kropp går på högvarv
Hjärtat och blodkärlen måste transportera mer syre, inte bara till fostret utan också till alla inblandade organ som måste börja arbeta mycket hårdare. Dessa förändringar är orsaken till många av de obehagliga symtomen i början av graviditeten, såsom yrsel och yrsel, illamående, extrem trötthet, sug, förstoppning, uppblåsthet och frekvent urinering.
Även om dessa symtom är besvärliga för dig är de också lugnande, eftersom deras förekomst vanligtvis betyder att du har en hälsosam graviditet.
Strängande hud
Den genomsnittliga kvinnan har 17 kvadratfot hud när hon inte är gravid. Detta sträcker sig till otroliga 18,5 kvadratfot i den nionde graviditetsmånaden.
Läs mer om: Din hudvårdslösning under graviditeten
Dina blodnivåer ökar
Mängden blod som pumpas av hjärtat ökar med 40 till 50 procent.
Ditt hjärta blir större både i längd och bredd
Har kärleken till ditt barn fått ditt hjärta att växa? Ja, på sätt och vis. Kammarens väggar blir tjockare för att kunna pumpa det extra blodet.
Ditt hjärta slår lite snabbare
Med extra blod och avslappnade artärer under graviditeten slår hjärtat oftare men behöver inte arbeta lika hårt med varje slag.
Allt växer
Det är inte bara ditt hjärta (och dina bröst) som växer. Vid vecka 20 kan även bröstet under brösten bli större.
Din navel kan sticka ut
Om din navel sticker ut ska du inte få panik. När den svällande livmodern trycker sig framåt så sticker naveln fram. Den bör återgå till det normala efter förlossningen.
Sträckmärken är tur i oturen
En stor majoritet av alla kvinnor får sträckmärken. Om du bär på flera barn, ett stort barn eller om du har ett överskott av fostervatten är risken för bristningar större. Krämer och oljor kan hjälpa till att minska sträckmärkena. Var försiktig så att du inte går upp för mycket i vikt för snabbt.
Babybucklor får folk att le
Det är inte vetenskapligt bevisat, men det räcker med att titta på antalet människor som ler när de ser din mage för att veta att det är sant.
Du kan få oönskad uppmärksamhet
Vänj dig vid att främlingar rör vid din mage eller att små barn frågar dig varför du är ”så tjock”.
Du kommer att älska att visa upp din mage
Undersökningar visar att graviditet är den enda gången i deras vuxna liv som de flesta kvinnor tycker om att visa upp sin mage, och det inkluderar att bära bikinis med mage.
Du kommer att bli en muskulös kvinna
Forskning har visat att gravida kvinnor utvecklar cirka fem procent extra muskler. Kanske för att klara av den extra vikten?
Hur man gör: Hur du maximerar din mammaledighet
Bröstförberedelser sker från dag ett
Redan dagarna efter befruktningen förbereder sig dina bröst för mjölkproduktion. Detta kan vara orsaken till de känsliga brösten i början av graviditeten.
Dina bröst är gjorda för att mata
Lilla fläckliknande körtlar i areolen förstoras och kommer att producera vätska som smörjer bröstvårtorna för att förbereda brösten för amning.
Blodtillförseln till brösten ökar
Du kommer att märka att blodkärl är lätt att se under huden på brösten.
Graviditet ökar ämnesomsättningen
Graviditet förbättrar din ämnesomsättning för att kompensera för din viktökning.
Du lagrar ditt extra fett till ditt barn
Kroppen börjar lagra fett under den första trimestern och detta upphör halvvägs in i graviditeten. Vid denna tidpunkt börjar fostret använda det lagrade fettet.
Ditt barn kan höra dig
Öronen är fullt bildade halvvägs in i graviditeten och barnets hörsel är ganska bra, trots att det är dämpat av fostervatten.
Du är aldrig ensam
Prata med din bebis – från ungefär sex månader kan han höra dig och börjar redan lära sig sitt modersmål.
Din bebis får mat före dig
Bebisen får ”ta för sig” av näringsämnena från din smälta mat först. Allt du får är resterna. Därför är det så viktigt att se till att du får i dig alla vitaminer och mineraler du behöver under graviditeten.
Dina drömmar kan bli livliga eller skrämmande
Många kvinnor rapporterar en ökning av livliga drömmar eller mardrömmar, särskilt under den sista trimestern. Det finns ingen vetenskaplig förklaring, men psykologer tror att det är ditt undermedvetna som hanterar rädslor och osäkerheter om förlossning och moderskap.
Du kanske inte är glad
Bortsett från normala humörsvängningar förväntar sig alla att gravida kvinnor ska vara glada. Men så är inte alltid fallet. Psykiatriker uppskattar att cirka 20 procent av de gravida kvinnorna drabbas av ångest eller depression.
Även läs: Läs mer: Sängvila: vad läkaren menar
Sväv inte över småsaker
Stress tros ha en inverkan på ditt barns fysiska utveckling, och viss forskning visar att barn som föds av stressade mammor tenderar att vara underviktiga eller komma för tidigt. Så ta det lugnt.
Och du svettas mer
Du kommer att märka att du tenderar att svettas lättare, eftersom du gör dig av med värme för två.
Varför är det så varmt?
Din kropp överför värme till huden, där den strålar ut och avdunstar, vilket underlättas av vidgade blodkärl nära hudytan. Under graviditeten fungerar denna process snabbare på grund av allt extra blod, hårdare arbetande svettkörtlar och hudens ökade yta.
Placentan är ganska stor nu
När du föder kommer placentan att väga en sjättedel av ditt barns vikt.
Naturen har gett ditt barn ett naturligt försvar
Placentan ger inte bara ditt barn näring, den skyddar det också från bakterier och infektioner.
Du skyddar ditt växande barn
Mammans antikroppar överförs genom placentan till fostret från och med den 20:e veckan. Dina antikroppar skyddar ditt barn från infektionssjukdomar.
Du har den där gasiga känslan
På grund av att det går trögt i dina tarmar är det mycket vanligt med gasbildning. Pinsamt, vi vet – men ofta oundvikligt. Att dricka mycket vatten kan hjälpa.
Superfoods = superbra
Vissa superfoods, som avokado och aprikoser, har visat sig öka den fysiska hälsan och vitaliteten under graviditeten. Andra, som chiafrön, ett spannmål som är rikt på omega-3-fetter, kan hjälpa till att avvärja graviditetsdepression.
Din kropp kommer automatiskt att bli effektivare på att absorbera järn
För att underlätta denna process ska du se till att äta livsmedel som är rika på järn, till exempel magert rött kött, gröna grönsaker och berikade spannmålsprodukter.
Du använder energi
Du använder 900 kilojoules extra per dag för att driva på all babytillväxt.
Läs:
Det finns en konstig smak i din mun
Detta orsakas troligen av graviditetshormonerna och kan resultera i avsaknad av smak eller en metallsmak i munnen.
Du kommer att vara en proteinslukare
Under graviditeten behöver du cirka 79 gram protein dagligen för att hjälpa till att bygga upp ben, muskler och hud åt ditt barn. Ät ägg, magert kött, mjölk och baljväxter.
Din hud är känsligare för solen
Många gravida kvinnor undviker solen eftersom de är känsliga för pigmentförändringar under graviditeten. Men solen ger D-vitamin som är viktigt för kalciumupptaget. Få detta vitamin genom mat som mjölk, fet fisk och ägg.
Matspjälkningssystemet saktar ner under graviditeten
Maten du äter kommer att färdas långsamt genom tarmarna, för att möjliggöra ett bättre upptag. Detta kan resultera i torrare avföring och förstoppning.
Du kommer att bränna
Härtsbränna och matsmältningsbesvär blir ett problem under den senare delen av graviditeten eftersom magen och tarmarna förskjuts av den växande livmodern.
Känner du dig upphetsad hela tiden?
Högre libido är normalt under graviditeten eftersom hela ditt bäckenområde är svullet av blod, vilket gör dig mycket mer känslig. Men alla kvinnor känner inte så här, så om du inte känner dig som en sexgudinna ska du inte heller stressa över det.
Sex är säkert
Så länge du har en normal graviditet utan komplikationer kan du göra det så ofta du vill. Och nej, du utsätter inte ditt barn för någon fara – hon är väl skyddad av fostervattnet och din livmoderhals.
Du kan blöda
Det är ganska vanligt att kvinnor upplever lite fläckar eller blödningar under eller efter sex, särskilt under första trimestern. Detta beror på att kapillärerna i din livmoderhals är svullna och spricker när de ”irriteras” av samlag. Rapportera ändå alltid eventuella fläckar eller blödningar till din läkare för säkerhets skull, eftersom det mycket ofta tyder på en blåsinfektion.
Inga luftbubblor tack
Det enda no-no för oralsex är att din partner inte får blåsa luft in i din vagina, eftersom detta kan leda till att en luftbubbla blockerar ett blodkärl. Det är sällsynt, men det är bättre att vara på den säkra sidan.
Vad är det som luktar?
Ditt luktsinne blir vanligtvis tydligare. Detta kan vara naturens sätt att få dig att undvika att äta, dricka och andas in potentiellt skadliga ämnen.
Mer om: Om hur man gör barn
Att andas är inte alltid lätt
Känner du dig andfådd? På grund av trycket från den växande livmodern kan diafragman inte dras ner lika långt vid inandning, vilket leder till att du känner att du inte kan andas in tillräckligt djupt.
När du kommer att andas lätt igen
I takt med att graviditeten fortskrider andas kvinnan mindre djupt, tills lättnaden (när bebisen sjunker ner i bäckenet) inträffar de sista dagarna av graviditeten.
Dina skor kanske inte passar
Dina fötter kan öka i storlek under graviditeten, på grund av de avslappnande hormonernas effekt på benen samt svullnad.
Teenage-hud är tillbaka
Vissa kvinnor upplever akne-liknande fläckar. Detta beror på hormonerna och försvinner vanligtvis efter den första trimestern.
Rynkor kan faktiskt försvinna
Hormonerna kan också göra huden fylligare, vilket gör att rynkorna försvinner.
Pappor kan också bli gravida!
Det finns ingen vetenskaplig förklaring till det, men det finns många fall av män som upplever symtom på graviditet medan deras partner är gravid. Vissa män får morgonsjuka, andra blir uppsvällda och vissa känner till och med kramper i underlivet. Snacka om att verkligen känna medkänsla.
Du glöder verkligen…
Det extra blodet som cirkulerar i kroppen syns i vissa delar av huden, till exempel på kinderna, vilket gör att du ser rosa och friskare ut. Hormonerna gör att oljekörtlarna blir mer aktiva, vilket ger dig ett glansigare utseende.
Din hud förändras
Omkring 90 procent av kvinnorna upplever någon form av hudpigmentförändring under graviditeten, från mörkare fräknar till den mer extrema graviditetsmasken.
Ditt hår är tjockare
Detta beror på att hormonet förhindrar att ditt hår tappas. På baksidan kan en mer än normal mängd hår falla ut efter förlossningen.
Håret kan växa där du inte förväntar dig
Ditt hår blir vanligtvis tjockt och glansigt – ibland på områden där du inte förväntar dig det. Håll utkik efter hårväxt i ansiktet och på armarna.
Måste läsa: Hur man håller intimiteten vid liv under graviditeten
Njurarna arbetar mycket hårdare
De måste filtrera mer blod. Dina njurar producerar också mer urin när du gör dig av med avfall för två.
Problem ”down under” är vanliga
Du är mer benägen att drabbas av urinvägsinfektioner under graviditeten. Rapportera smärta, blod eller sveda till din läkare.
Och sekretet ökar också
En ökning av vaginala sekret är normalt. Om det är tjockt, stötande och illaluktande ska du besöka din läkare.
Ditt barn är säkert under träning
Cirkulationssystemet i din livmoder blir effektivare när det gäller att extrahera syre från ditt blod under träning, vilket gör att ditt barn aldrig berövas syre under din träning. Se till att träna på en bekväm, inte tävlingsinriktad, träningsnivå.
Du blir mer stretchig
Ett hormon som kallas relaxin gör att dina ligament och brosk slappnar av så att din kropp kan sträcka sig så mycket som du behöver under förlossningen.
Ditt barn kan bli skrämd
Från cirka 23 veckor kan barn bli skrämda i livmodern när de hör ett högt ljud – som att mamma nyser eller att en dörr smäller. Detta är en normal del av hjärnans utveckling.
Bebisar andas under vatten
Från cirka 27 veckor börjar ditt barn ”andas” i livmodern. Även om hans vätskefyllda lungor inte tar in något syre börjar de expandera och komprimeras, som en träningsrunda.
Njut av andra trimestern
Det är vanligtvis den bästa tiden av graviditeten eftersom illamående, trötthet och andra obehagliga symtom från första trimestern försvinner och du får en massa bra hormoner som gör att du ser ut och känner dig pigg. Och du börjar känna de där underbara första sparkarna.
Förvänta dig inte att bebisen ska vara punktlig
I allmänhet föds bara cirka fem procent av bebisarna på förfallodagen, medan 10 procent av förstagångsgraviditeterna fortsätter fram till två veckor efter förfallodagen.
Läkare har fel på förfallodatumet, väldigt ofta
Ungefär 70 procent av de postterminala graviditeterna uppskattas ha fel datum från början. Därför finns det oftast ingen anledning att vara orolig om du är försenad med en vecka eller två.
Planera: Förberedelser under de tre trimesteren
Du är inte riktigt gravid förrän efter nio månader
Graviditeten beräknas till 40 veckor, vilket är nio kalendermånader och sju dagar.
Avräkningen börjar inte från befruktningen
Ditt förlossningsdatum beräknas vanligen genom att räkna från den första dagen av din senaste menstruation, inte från befruktningsdatumet. Det betyder att du tekniskt sett inte är gravid under de första två veckorna av din 40 veckors graviditet. Detta beror på att det är osannolikt att du har ägglossning och blir gravid förrän ungefär två veckor efter den första dagen av din menstruation.
Det är möjligt att vara gravid längre
Den genomsnittliga graviditeten är 280 dagar, men det är möjligt att vara gravid längre. Mycket längre i Beulah Hunters fall, som 1945 satte världsrekordet för den längsta graviditeten med otroliga 375 dagar.
Har du en flicka? ja, du bär dina framtida barnbarn också
Kvinnor utvecklar alla ägg som de någonsin kommer att producera medan de fortfarande befinner sig i livmodern. Det är ett stort ansvar. Pojkar utvecklar inte spermier förrän de når puberteten.
Den stora orgasmen är faktiskt möjlig… under förlossningen
Okej, det är sällsynt (0,03 procent av kvinnorna), men en australisk studie från 2013 har bekräftat att det är möjligt att få en orgasm under förlossningen. Allt tack vare ”kärleksdrogen” hormonet oxytocin, som är rikligt förekommande under förlossningen.
Sova smart, inte länge
Det är frestande att ta en lång tupplur för att komma ikapp med sömnen, men olika studier visar att tupplurar på dagtid som är längre än 20-30 minuter kan göra att du känner dig mer trött. Håll tupplurarna korta och söta.
Du kan få ett mörkt streck längs magen
Detta streck dyker vanligtvis upp under andra trimestern och är förknippat med östrogennivåer och melanocyt-stimulerande hormonavlagringar under huden. Den försvinner vanligtvis inom det första året efter att du har fött ditt barn utan några särskilda åtgärder.
Tinglande fingrar?
Du kan ha karpaltunnelsyndrom. Karpaltunneln är en liten tunnel som går från nedre delen av handleden till nedre delen av handflatan. Den kan utsättas för tryck genom svullnad i handen på grund av vätskeansamling. Det är vanligtvis inte allvarligt och varar inte länge.
De känner lukten av det du känner
Forskning visar att spädbarn börjar känna lukten av starka dofter från cirka 28 veckor. Faktum är att fostervattnet tros förstärka ditt barns luktsinne eftersom lukter är mer intensiva när de förenas med en vätska.
Hon kan drömma
Snabba ögonrörelser (en indikator på att man drömmer) har registrerats hos spädbarn i livmodern, vilket leder till att experterna tror att ditt barn kan drömma i livmodern.
Även läs: 2012 bevisade forskare vid Durham University i Storbritannien att bebisar inte bara öppnar och stänger munnen i livmodern, utan att de faktiskt gäspar.
Gäspning är ett gott tecken
Oroa dig inte, du är inte världens tråkigaste bärare, gäspning i livmodern är kopplad till hjärnans mognad i tidig graviditet (upp till 28 veckor).
Din syn kan förändras under graviditeten
Som den kan förändras rekommenderas det att du inte ändrar ditt recept eftersom saker och ting kan återgå till det normala efteråt.
Din ögonform kan förändras
Om du bär kontaktlinser kan det hända att de inte längre passar eftersom ökat blodflöde och vattenretention kan förändra din ögonform.
Du kan vara snuvig
Din kropp producerar mer slem, vilket kan resultera i täppt näsa, bihåleinflammation och huvudvärk. Hormonet progesteron orsakar också svullnad av slemhinnan i näsgångarna och orsakar näsblödning och andningssvårigheter.
Ditt tandkött svullnar
Samma hormon påverkar tandköttet i munnen, så svullnad av tandköttet kan orsaka blödning när du borstar. Se till att besöka tandläkaren under graviditeten.
Gå vilt på nya behåar
Dina bröst kommer att växa med en, kanske till och med två eller tre kupstorlekar medan du är gravid. Investera i behåar.
Nej, alla andra är inte heller gravida
Det kan verka som om det har varit en graviditetsboom eftersom man överallt ser knölar, men det är bara det som forskare kallar frekvensillusionen. Ungefär som när du vill köpa en viss bilmodell börjar du lägga märke till den bilen överallt där du kör, när du är gravid kommer du att se knölar överallt där du går. Du är bara mer observant.
Din hjärna är verkligen annorlunda
Vetenskapsmän vid University of London bekräftade nyligen resultat som visar att kvinnors hjärnor förändras under graviditeten för att bli mer aktiva på den högra (kreativa) sidan. De tror att detta är en del av en neurologisk förberedelse för att hjälpa mödrar att knyta an till sina nyfödda barn.
Du kan vara sugen på mycket konstiga saker
Pica är termen för graviditetsbegär som har liten eller ingen näringsmässig nytta och som kan vara skadliga för dig, som t.ex. begär efter smuts, lera, brända tändstickor, tandkräm, tvål, sand och till och med cigarettaska. Kontakta din läkare.
Geniala saker: Tina Otte svarar på dina frågor på Facebook
Din tyngdpunkt förskjuts
För att skydda dig från att falla omkull på ansiktet förskjuts din tyngdpunkt. Detta innebär en ändrad hållning och kan orsaka ryggsmärtor.
Orgasmer är mer intensiva
Om du lyckas få till det, med stor mage och allt, kommer det att vara dubbelt så bra av samma anledning som du har en ökad libido – mer blodflöde till ditt bäcken är lika med mer känslighet.
Borstenar blir hårda under orgasm
Denna konstiga känsla orsakas av att dina magmuskler drar ihop sig under orgasmen.
Du kan få milda kramper
Kramper efter orgasm är också mycket normalt. Detta är livmoderns sammandragningar, som sker efter varje orgasm, gravid eller inte, skillnaden är att du oftast bara känner dem när du är gravid.
Ditt barn kommer också att känna något
Men inte på ett konstigt sätt. När du får orgasm drar livmodern ihop sig, så ditt barn kommer troligen att känna en liten knuff – som en liten kram egentligen. Det är därför som vissa bebisar tros röra sig mer efter att föräldrarna har haft sex.
En känsla för humor förblir viktig
Att hitta rätt position kommer att vara som en rolig lek i twister, särskilt under tredje trimestern.
Din magmuskulatur separerar
Detta innebär att du inte får göra några magövningar av crunch-typ efter fyra månader av graviditeten. Det är dock viktigt att göra djupa magövningar samt bäckenbottenövningar för att stödja ditt växande barn och din rygg. Detta kommer att hjälpa dig att komma tillbaka i form efter barnet.
Din livmoder är det organ som påverkas mest av graviditeten
Ökningen av livmoderns storlek från att inte vara gravid till att bli gravid i terminen är imponerande: den går från 50/60g till 900/1 000g. Volymen ökar från 6 ml till 5 000 ml.
Kontraktionerna upphör inte efter förlossningen
De fortsätter vanligtvis på en mycket lägre nivå under några dagar efter födseln. Detta stoppar överdriven blodförlust.
Uterus är en väloljad maskin
Uterus består av en kropp och en cervix (hals), som har motsatta funktioner under graviditeten. Under graviditeten måste livmoderkroppen förbli avslappnad och sträcka sig för att rymma fostret och moderkakan, medan livmoderhalsen måste förbli fast för att upprätthålla graviditeten. Under förlossningen måste livmoderkroppen dra ihop sig och dra sig tillbaka medan livmoderhalsen måste slappna av, sträcka sig och öppna sig för att låta barnet passera igenom.
Din livmoder tränar inför den stora dagen
Braxton Hicks är brandövningen för när de riktiga sammandragningarna dyker upp. De känns olika och kan lugnas genom att dricka ett glas vatten eller ta ett bad.
Chatback:
Dela dina berättelser och frågor med oss via e-post på [email protected]. Anonyma bidrag är välkomna.
Missa inte en berättelse!
För att varje vecka få de senaste nyheterna och råden om föräldraskap anmäler du dig till vårt kostnadsfria nyhetsbrev Friday Parent24.
Följ oss och chatta med oss på Facebook och Twitter.