1. Var och med vem?
Tänk efter i förväg, för du måste göra flera val innan du ger dig ut i din första naturistupplevelse – vem är du tillsammans med? Var? Vilken typ av plats? Det är förstås bara dina val, men tänk på några självklara saker. Om du vill ha den upplevelsen men fortfarande inte är bekväm med din nakna kropp, till en naturiststrand eller pool först, boka inte en hel vistelse. Då undviker du att bli fast i flera dagar om du verkar inte vara intresserad av det. Tänk också på att det är lättare att stå naken inför din partner än inför dina vänner, även om de också är nybörjare. Slutligen, om du känner dig redo för en hel naturistsemester bör du veta att alla naturistplatser är lika respektfulla – en viktig egenskap.
2. Med eller utan barn?
Här är en viktig fråga – ska du med eller utan dina barn? Du kan säkert inte låta bli att tänka: Vad kommer de att tänka när de ser mig naken? Kommer det att få mig att förlora min auktoritet? Är det normalt för ett barn att uppleva en naturistmiljö? Du kan vara säker på det sistnämnda – en naturistmiljö kommer inte att förstöra dina barns psykologiska balans, tvärtom! Om de fortfarande är unga kommer de att befinna sig i en säker miljö där nakenhet och människokroppen inte är tabu eller uteslutande förknippad med sexualitet. Om de är lite äldre (tonåringar), prata med dem innan du bokar. Ge dem information, tveka inte att ta upp känsliga ämnen men framför allt förklara vad som lockade dig i naturistupplevelsen. Gör det så naturligt som möjligt, det är det bästa sättet att förmedla ditt budskap. Glöm inte att du också kan behålla det för dig och din partner, endast ditt samvete kan få dig att dela det med dina barn.
3. Respektera naturismens regler
Respektera reglerna för den plats du bor på till punkt och pricka. Vissa är uppenbara – respektera din omgivning och platsens renlighet – andra är mer underförstådda. När det gäller att visa tolerans mot andra campare är kroppsspråket av största vikt – dröj inte vid till exempel ett ärr, en kroppslig ofullkomlighet eller någon annan skillnad. Tveka inte att läsa naturiststadgan – den sammanfattar våra platsers praxis men den gäller på alla naturistplatser!
4. Hygien och komfort
Hygien och komfort tillsammans på en naturistplats. Oavsett om du ligger på en solstol eller pumpar järn i gymmet, glöm aldrig att ta med dig din handduk – av hygien- och bekvämlighetsskäl. Om du är med på en nakenvandring får du självklart ha skor, om du cyklar får du inte vara utan ett par shorts. Att leva utan kläder innebär inte att du måste ge avkall på de grundläggande hygienreglerna.
5. Undvik ” icke övervakad naturism”
Som nybörjare kanske du vill lämna de upptrampade vägarna och gå in i avlägsna områden som inte är specifikt avsedda för naturister för att undvika andras blickar. Var dock försiktig: nakenhet på ett offentligt område är straffbart i vissa länder. Frankrike gör till exempel ingen skillnad mellan naturism och exhibitionism. Lagen är mer tillåtande i andra länder, men du bör alltid skaffa information oavsett vilket land du vill ta av dig kläderna i. I vilket fall som helst är det alltid bättre att inte vara ute ensam om du råkar snubbla över någon.
6. Acceptera din kropp
Var inte rädd för att visa din kropp. Om du känner dig obekväm eller är rädd för en ostentativ, ofrivillig reaktion (detta är uppenbarligen ett mansproblem) ska du veta att alla andra runt omkring dig hade samma problem eller tvivel. Tänk också på att detta inte är deras första naturistupplevelse och att de inte kommer att döma dig eller bli chockade om din kropp visar någon oönskad reaktion. Respekt är nyckelordet här, glöm inte bort det. Dessutom, om du inte stirrar på din granne kommer din granne inte att stirra på dig. Lev bara din naturistupplevelse i lugn och ro och utan att först uppmärksamma de andra. Det kommer att hjälpa dig att anpassa dig och bli mer bekväm med din nakna kropp.
7. Packa resväskan på samma sätt som du alltid gör
Det kan låta fånigt men man kan undra, vad ska jag ta med mig på min naturistsemester? Att vara naken är ofta ” obligatoriskt ” på naturistplatser eller stränder – vi använder parenteser eftersom naturism inte är en kult med lden regler. Om du däremot vill utöva vissa sporter behöver du till exempel kläder. Tänk också på vädret och försumma inte tröjor, byxor eller vindjackor i händelse av regn eller hård vind! Slutligen är sajter toleranta i slutet av dagen. Om det blir lite kyligt får du promenera på platsen med kläderna på. Så packa dina eleganta kvällskläder också, för säkerhets skull!
8. Förbered dig, var sann mot dig själv
Du är inte särskilt bekväm med din kropp, men du är villig att prova naturism för att få mer självförtroende? Skål, det är naturistandan! Du kommer säkerligen att känna dig bättre omgiven av välvilja och utan förhastade bedömningar. Se dock till att du verkligen är förberedd för en första naturistupplevelse. Hårborttagning på hela kroppen eller inte? Det är naturligtvis upp till dig, gör som du vill, ingenting är obligatoriskt och ingen kommer att bedöma mängden hår på din kropp – det är inte naturistandan! Dessutom ska kvinnor som har mens inte oroa sig eftersom kläder självklart tolereras. Men ett steg i taget: om du redan känner dig obekväm med att vara naken, lägg inte till det faktum att du måste hantera din mens och välj dina semesterdatum därefter.
9. Var försiktig med solen
Du får ofta höra att naturism bara är det bästa sättet att få en perfekt solbränna. Se dock upp! Som nybörjare har vissa delar av din kropp aldrig (eller sällan) utsatts för solen och är mer ömtåliga. Du kommer att få kraftiga och smärtsamma solbrännskador om du inte skyddar dem, så snåla inte med solskyddet under de första dagarna. Skinkor, bröst, pubis – det är de områden som du bör fokusera särskilt på, framför allt om du har en klar hud! Om din semester var planerad i förväg kan du ta några vitaminer för att förbereda din hud på den kommande exponeringen.
10. Bli en riktig naturist undan för undan
Om det skrämmer dig att närma dig din första naturistupplevelse – på en strand eller på en plats – kan du försöka slappna av och börja klä av dig naken när du är hemma – i badrummet förstås, men även i resten av huset/lägenheten. Bara promenera, titta på tv, städa, laga mat… naken! Du kommer att bli mer och mer bekväm, och mycket snabbt, med tanken på att leva ett ”normalt” liv naken. När du väl har vant dig vid det kommer tanken på att stå naken inför andra människor inte längre att verka helt omöjlig för dig.
För mer information, läs ” Naked and happy ”, vår partners artikel: Naturism – för vem? För vad? Nu et Heureux