Sunburn Durante a Gravidez – O Que Você Deve Saber!

Não há nada como o calor e o brilho quando o sol beija a sua pele! Mesmo que você esteja tendo um dia ruim, uma dose de vitamina D pode fazer maravilhas, acalmar uma mente ansiosa e alimentar um corpo cansado. Não é de admirar que um dia passado à beira da piscina ou na praia com um ente querido seja tão bom para a mente, corpo e alma. Isto é especialmente verdade para esperar as mamãs. Mas o que fazer se você acabar com uma queimadura solar durante a gravidez?

Obviamente, como acontece com muitas coisas na vida, é possível ter uma coisa boa demais. Todos nós já tivemos queimaduras solares desagradáveis antes, e é melhor para a nossa saúde e bem-estar evitar muitos dos raios UV nocivos do sol. Isto é especialmente verdade para mulheres grávidas, que têm considerações especiais quando se trata de queimaduras solares.

Below, reunimos um útil Q&A abaixo para lhe dizer tudo o que você precisa saber sobre queimaduras solares durante a gravidez.

P: Você é mais Susceptível a Queimaduras Solares durante a Gravidez?

A: Sim. As mulheres grávidas têm níveis hormonais elevados que tornam a sua pele extra sensível, incluindo a sensibilidade extra ao sol. Com os raios UV a penetrar mais facilmente na pele, as mulheres grávidas são mais propensas a queimaduras. Na verdade, elas queimam mais rapidamente do que quando não estão grávidas, e enfrentam um risco ligeiramente elevado de desenvolver cancro de pele. No entanto, também há outras consequências de exposição excessiva ao sol para as grávidas.

As mesmas hormonas que ajudam o seu corpo a crescer e nutrir um bebé em desenvolvimento também enviam as células produtoras de pigmentos da sua pele para o excesso. Isto significa que, em vez de um bronzeado, a sua exposição ao sol pode ter o efeito de danos solares para toda a vida. Ainda mais preocupante para muitas mulheres é que o sol pode causar melasma em mulheres grávidas; ou seja, manchas cinzentas ou castanhas no rosto ou pescoço que podem nunca desaparecer.

P: Uma queimadura solar durante a gravidez pode afectar um feto por nascer?

A: Sim, mas só em raras circunstâncias. Embora as futuras mamãs devam certamente preocupar-se com a sua própria saúde e segurança, muitas estão mais preocupadas em saber se uma queimadura solar pode afectar negativamente um bebé em crescimento. Infelizmente, ela pode ter alguns efeitos. Primeiro, apanhar demasiado sol pode levar à desidratação. Isto é extra perigoso para as mulheres grávidas, porque a desidratação pode levar a contracções pré-termo. Você deve beber muita água durante os meses de verão e manter-se hidratada, independentemente das preocupações com o sol!

Segundo, os raios UV são conhecidos por quebrar o ácido fólico no corpo, o que é incrivelmente importante para a saúde e desenvolvimento de um bebé ainda no útero. Especificamente, o ácido fólico ajuda a prevenir defeitos congênitos. Por esta razão, é especialmente perigoso para uma mulher grávida ficar demasiado exposta ao sol nas primeiras 12 semanas de gravidez.

P: Como se pode evitar uma queimadura solar enquanto grávida?

A: De muitas maneiras, as mulheres grávidas podem contar com os mesmos métodos que usaram para evitar queimaduras solares antes da gravidez. Nomeadamente, cobrir a pele nua com roupa e usar protector solar com um FPS de pelo menos 40. Quando se trata de protector solar, no entanto, as mulheres grávidas devem escolher sabiamente. Diferentes marcas de protectores solares utilizam diferentes ingredientes para proteger a sua pele. Eu pessoalmente adoro o protetor solar Earth Mama Sunscreen + o bastão é fácil de usar!

algumas destas fórmulas, como as que utilizam óxido de zinco e dióxido de titânio, senta-se em cima da pele e são geralmente consideradas seguras para mulheres grávidas. No entanto, os protectores solares que contêm oxibenzona devem ser evitados a todo o custo porque absorvem na pele e podem eventualmente chegar à corrente sanguínea – e ao seu bebé em desenvolvimento.

Com estas precauções, deve permanecer fora do sol durante as horas de maior intensidade e beber muita água. E, mesmo que seja tentador mostrar a sua barriga crescente, tenha em mente que o sol será capaz de atingi-lo de todos os ângulos, criando assim um maior risco de queimadura solar na barriga do seu bebê.

P: Como Você Cura uma Queimadura Solar Enquanto Grávida?

A: Mesmo com as precauções de segurança em vigor, nem sempre nos podemos proteger completamente das queimaduras solares. Felizmente, existem muitos produtos no mercado para aliviar a dor e curar a pele queimada pelo sol. Infelizmente, nem todos eles são seguros para mulheres grávidas usarem. Por exemplo, produtos que contenham lidocaína devem ser evitados.

Em vez disso, você deve optar por gel ou óleo de aloe vera para tratar as suas queimaduras solares. Recomendo mantê-lo na geladeira até que você precise dele, para que você desfrute ainda mais do alívio do resfriamento ao aplicar.

Um banho ou chuveiro frio também pode ajudar a acalmar a sua queimadura solar com segurança. Algumas pessoas juram adicionando um pouco de vinagre de cidra de maçã à água do banho para tratar a sua pele dolorosa e inflamada. Se sentir o seu nível de ansiedade aumentar devido a preocupações de que a queimadura tenha afectado o seu bebé, pratique uma respiração profunda e tente manter-se calma. A grande maioria das queimaduras solares é apenas superficial e não é provável que tenha um impacto negativo na saúde do seu bebé.

P: Quando deve visitar o seu médico para uma queimadura solar durante a gravidez?

A: As queimaduras solares são frequentemente dolorosas, mas normalmente desaparecem em poucos dias, mesmo sem protocolos de tratamento. Normalmente não são perigosas para a mãe ou para o bebê e podem ser tratadas em casa na maioria das vezes se você estiver sentindo desconforto. No entanto, se uma queimadura solar for tão grave que a pele tenha borbulhado ou desenvolvido drenagem, consulte o seu médico. Você também deve procurar ajuda médica se você estiver desidratado, ou superaquecido ao ponto de achar difícil respirar.

Sintomas a serem observados são sede considerável, boca seca, tontura, e suor ou urinar menos do que o normal. Em raros casos, queimaduras solares podem levar a febre e isto é também um sinal de que é necessário atenção médica. Não se esqueça de consultar o seu médico se tiver queimaduras solares e depois desenvolver uma febre de 100 graus ou mais.

Embora existam certamente muitos perigos relacionados com uma queimadura solar enquanto estiver grávida, as mulheres grávidas não precisam de evitar completamente o sol. Na verdade, é realmente saudável sair e absorver o sol e o ar fresco. A exposição moderada com estas precauções observadas provavelmente não resultará em nenhuma preocupação. Mesmo assim, se você estiver se perguntando sobre um cenário ou questão específica, não deixe de conversar com seu médico e seguir os conselhos dele.

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