Infecções da bexiga são especialmente comuns nas mulheres, cerca de 20% das quais sofrem do seu desconforto pelo menos uma vez por ano. Picadas, queimaduras, micção dolorosa, aumento da urgência e frequência da micção são alguns dos sintomas causados pela cistite. Em alguns casos a infecção torna-se crônica, e as bactérias podem se tornar resistentes aos tratamentos habituais.
RecOMENDAÇÕES BÁSICAS
As causas podem ser, a partir de uma infecção pontual devido ao resfriamento; uma diminuição das defesas devido a outro distúrbio de saúde, certos medicamentos como antibióticos; má higiene genital; após a expulsão de pedras ou areia; ou desequilíbrio hormonal, a partir da menopausa.
É muito importante ter uma boa higiene para tratar qualquer infecção, e aumentar o consumo de água mineral (entre 2 e 3 litros por dia), para reduzir a concentração de bactérias responsáveis pela infecção.
Naturoterapeuta Javier Mansa dá-nos alguns tratamentos eficazes. Em qualquer caso, quando se sofre de uma infecção do tracto urinário, é importante fazer uma avaliação médica antes de iniciar um tratamento natural.
O que tomar se a infecção for uma infecção pontual
- Horsetail. É diurético (estimula a expulsão de líquidos através dos rins), curativo, anti-hemorrágico e relaxa as vias urinárias. É tomado como decocção (uma colher de sopa por copo de água, 1 a 3 vezes ao dia), em extractos líquidos, ou seco em cápsulas ou comprimidos, 1 a 3 vezes ao dia. Evite em caso de insuficiência renal, constipação e durante a gravidez.
- Bearberry. Uma das plantas mais importantes no tratamento de infecções do tracto urinário, devido às suas virtudes anti-sépticas e antibióticas, graças à metilarbutina e à arbutina, os princípios activos responsáveis por este efeito. É recomendado como decocção (colher de sobremesa por copo), 1 a 3 vezes ao dia, ou em extractos líquidos, ou seco em cápsulas (350 a 450 mg 1 a 3 vezes ao dia). Não exceda 15 dias sem pausa. Pode causar leve desconforto digestivo e irritação urinária. Evite durante a gravidez ou amamentação.
- Solidago. Tem virtudes diuréticas, curativas e desinfetantes para o trato urinário. É recomendado como decocção da floração (uma colher de sopa por copo, 1 a 3 vezes ao dia), em extractos líquidos, ou seco em cápsulas ou comprimidos de 350 a 500 mg, 1 a 3 vezes ao dia. Evite na insuficiência renal e durante a gravidez.
Plantas benéficas se CRÔNICA
- Arando. Vários estudos têm demonstrado a sua eficácia nas infecções do tracto urinário, tanto nas cistites agudas como crónicas. Os seus benefícios são devidos à sua capacidade de evitar que as bactérias adiram às paredes do tracto urinário e de facilitar a sua expulsão. É utilizado suco concentrado (meio copo, uma ou duas vezes por dia). É usado para prevenir recaídas.
- Hibiscus. As suas flores contêm princípios activos (gossipitrina), com um efeito diurético e antibacteriano muito eficaz. É também relaxante e anti-inflamatório para o tracto urinário. É aconselhável tomar 250 a 400 mg de extrato líquido ou seco (cápsula ou comprimido), 1 a 2 vezes ao dia, durante 10 dias, descansar por 2 semanas e repetir.
Alavagens naturais também ajudam
Uma mistura de 30 g de cavalinha, 30 g de tomilho, 40 g de ursinho, 20 g de linhaça e 40 g de solidago é preparada como decocção. Num litro de água a ferver, adicionar 4 colheres de sopa da combinação destas plantas, ferver durante 5 minutos, desligar o calor e deixar coberto durante 10 minutos. Em seguida, coe e, a uma temperatura ligeiramente quente, faça uma lavagem genital.
Faça a lavagem 1 ou 2 vezes por dia, durante uma semana em cistite aguda, e 5 a 7 dias por mês em cistite crónica.
Faça a lavagem 1 ou 2 vezes por dia, durante uma semana em cistite aguda, e 5 a 7 dias por mês em cistite crónica.