Sinais de que o teu trabalho está a começar
Todos os trabalhos de parto são únicos e é importante lembrar que não há um padrão definido ou um calendário de eventos. Como guia geral, os sinais de início do trabalho de parto incluem:
O ‘show’
Quando o pescoço do útero começa a amolecer e a abrir, o muco que tem estado a proteger a entrada do seu útero sai. Isto é chamado o ‘show’. Tem uma aparência gelatinosa e pode muitas vezes ser estriado com sangue, seja vermelho brilhante, rosa ou castanho. Também pode ser claro. Isto é tudo normal. Ter um “show” significa que o seu corpo começa a preparar-se para o parto – mas é muito provável que o nascimento real do seu bebé esteja a algum tempo de distância. Algumas mulheres têm um ‘show’ vários dias antes do início do parto, enquanto outras mulheres podem ter vários pequenos ‘shows’.
Se notar algum sangue vermelho brilhante/fresco por si só, deve telefonar imediatamente para a Triagem no 01895 279054.
As suas águas podem quebrar
Antes do início do trabalho de parto activo, as suas águas podem quebrar. Durante a gravidez, o seu bebé está rodeado de líquido amniótico – as ‘águas’. Para algumas mulheres (cerca de 1 em 10), o primeiro sinal de que o trabalho de parto vai começar é que as águas começam a vazar. É bastante comum as mulheres derramarem uma pequena quantidade de urina no final da gravidez e, por vezes, pode ser difícil saber se as suas águas se partiram ou se é urina. Se não tiver a certeza se as suas águas se partiram, coloque um penso higiénico e sente-se ou deite-se durante 30 minutos, se o penso ainda estiver molhado após este tempo, é provável que se tenham partido. Se você tiver um “jato” definido de líquido, isto geralmente é um sinal claro de que as suas águas se quebraram. Em qualquer dos casos, deve telefonar para a Triagem para obter aconselhamento.
Se a ‘água’ se partir e o parto ainda não tiver começado, isto ainda é normal. A maioria das mulheres (cerca de 86 por cento) entrará em trabalho de parto dentro de 24 horas após o rompimento das ‘águas’. No entanto, durante este tempo terá de ser avaliada por uma parteira.
É importante que note qual a cor das águas. São frequentemente límpidas ou ‘palha’; por vezes mudam para uma cor rosada, mas isto é completamente normal. ENTÃO:
- Se notar que as águas são verdes, castanhas ou muito manchadas de sangue, deve contactar imediatamente a Triage para aconselhamento.
- Monitorize os movimentos do seu bebé – devem permanecer os mesmos de sempre.
Não é essencial que a sua ‘água’ se parta para que entre em trabalho de parto.
Contracções
Na fase inicial ou ‘latente’ do trabalho de parto não é raro que as contracções comecem e parem. Isto é normal. Algumas mulheres podem descobrir que as suas contracções podem continuar durante várias horas, mas permanecem de curta duração e suaves. Isto também é normal, dentro da fase latente. Este tempo pode ser cansativo, mas é importante lembrar que o seu corpo sabe como dar à luz. Quando você começa a entender o que ajuda ou atrapalha o processo natural, você pode criar o ambiente certo ao seu redor. Se você descobrir que o trabalho de parto diminuiu, este é um bom momento para você e sua parceira de parto para construir algum suprimento de energia, descansando e tendo algo leve para comer.
Se você telefonar para a parteira da Triagem para pedir conselhos, e tudo parecer normal, você será encorajada a ficar em casa o máximo de tempo possível. Se você chegou ao hospital um pouco cedo demais e tudo parece normal, a parteira irá encorajá-lo a voltar para casa. Isto porque as pesquisas demonstraram que o medo e a ansiedade podem inibir o processo normal do parto. O melhor lugar para qualquer mulher na fase latente do parto é, portanto, em casa, num ambiente familiar, apoiado por pessoas em quem ela confia. No entanto, sinta-se à vontade para contactar a Triagem em qualquer altura se estiver preocupada com algum dos sintomas que está a sentir.
Quando o parto se estabelece, e você entra na fase activa, as suas contracções devem continuar até ao nascimento do bebé. Quando você tiver contrações regulares elas serão mais longas, mais fortes e mais próximas umas das outras. Como guia, quando o verdadeiro parto estiver em curso, terá contracções dolorosas e regulares – pelo menos uma a cada cinco minutos e cada uma com a duração de cerca de um minuto. À medida que as contracções se tornam mais intensas, tornar-se-á cada vez mais difícil concentrar-se em qualquer outra coisa.