Sinais de baixa auto-estima

Continuação

Sensibilidade à crítica

Se você tem baixa auto-estima você pode ser extra sensível à crítica, seja dos outros ou de si mesmo. Você vê isso apenas como reforçando suas falhas e confirmando que você é incapaz de fazer algo certo.

Retirada Social

Diminuir convites para ir a uma festa ou encontrar-se com amigos, cancelar planos programados de última hora, e geralmente não querer estar perto dos outros são sinais de baixa auto-estima. Você pode não ter nenhum desejo de manter uma conversa ou falar sobre sua vida porque isso só reforçará a depressão e ansiedade que você já está passando.

Hostilidade

Para alguém com baixa auto-estima, chicotear ou se tornar agressivo com os outros é um mecanismo de defesa. Se você sente que está prestes a ser exposto ou criticado, atacar quem quer que seja que o critique pode ser um sinal de baixa auto-estima.

Preocupação Excessiva com Problemas Pessoais

Preocupação consistente com seus próprios problemas pessoais consome muito tempo para alguém com baixa auto-estima. Você pode lutar para ajudar ou ter empatia com os problemas de alguém porque você está muito preocupado com seus próprios problemas.

Sintomas Físicos

Baixa auto-estima tem mostrado levar a problemas de saúde mental e física como depressão, ansiedade, e anorexia. Também pode levar a hábitos pouco saudáveis como fumar tabaco, abuso de álcool, ou uso de drogas.

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