- Visele sunt fascinante – ne place să le analizăm și să disecăm ceea ce ar putea însemna în legătură cu viața noastră.
- Acestea fiind spuse, știința spune că visele sunt doar modul în care creierul nostru curăță evenimentele recente și face loc pentru evenimentele viitoare.
- Așa că, deși visele noastre nu au rolul de a ne face conștienți de conflictele interne, ele ne pot împinge să ne ocupăm de problemele nerezolvate care ne fac rău.
- În plus, există câteva fapte interesante despre visare care merită să fie recunoscute, cum ar fi: fețele pe care le vedem în visele noastre sunt adesea fețe pe care le-am văzut în viața reală, iar visele ne ajută să ne reîncărcăm sucurile creative.
- În cele din urmă, există câteva teme comune care apar în visele noastre – mulți dintre noi visează că zboară, cad, întârzie și sunt dezbrăcați în public.
- Oamenii desființează aceste vise, în mod specific, dar știința încă susține că visele nu sunt decât o simplă reflectare a ceea ce s-a întâmplat în viața noastră în ultima vreme.
Este un bărbat care mă urmărește prin pădure. Îl aud cum se apropie de mine cu fiecare pas pe care îl fac. Apoi, deodată, nu mai aud nimic. Pașii au dispărut. Mă hotărăsc să-mi iau un moment pentru a-mi trage răsuflarea înainte de a continua… doar că, stai, unde sunt? Și unde mă duc? Înainte de a mă putea gândi de două ori, bărbatul este chiar în fața mea. Am țipat din toți plămânii. Și când deschid din nou ochii, sunt încurcată în așternuturile mele – respirând greu, transpirând abundent.
Sunetul viselor este, într-un singur cuvânt, fascinant. Unii cred că visele pot prezice viitorul, în timp ce alții cred că ele sunt reflecții ale celor mai mari temeri și necazuri ale noastre. Petrecem ore întregi triind diferitele posibilități, încercând să dăm un sens coșmarului care ne-a trezit dintr-odată sau visului recurent pe care îl avem de o lună de zile. Dar, după cum se pare, funcționalitatea viselor este mult mai simplă decât credem.
Funcționalitatea viselor și a viselor
Visele sunt, în esență, modul în care creierul curăță evenimentele din ziua curentă și se pregătește pentru următoarea. Ele par atât de reale și semnificative pentru că reprezintă lumea reală din jurul nostru, deoarece sunt scrise din conștiința noastră. Pentru ca creierul nostru să fie pregătit pentru ziua următoare, conflictele actuale trebuie rezolvate. Totuși, aceste conflicte nu sunt complet reprezentative pentru sinele nostru treaz și nu sunt concepute pentru a dezvălui nicio informație despre sinele nostru treaz. Cu toate acestea, ele pot îndemna pe cineva să se ocupe de o problemă nerezolvată, atrăgând atenția asupra ei.
Separarea realității de ficțiune
Evident, există o mulțime de concepții greșite despre vise. Ce este realitate și ce este ficțiune? Haideți să aruncăm o privire. Iată câteva fapte despre vise:
- Experimentăm o activitate cerebrală intensificată în timp ce dormim, ceea ce duce adesea la vise.
- Fațele pe care le vedem în visele noastre aparțin de obicei unor persoane pe care le cunoaștem sau pe care le-am mai văzut înainte.
- Cei mai mulți oameni uită 90-95% din visele lor, potrivit Fundației Naționale a Somnului.
- Visele ne reîncarcă sucul creativ, în timp ce somnul ne reîncarcă corpul.
- Animalele au, de asemenea, vise, deoarece și ele experimentează o activitate cerebrală intensificată în timpul somnului.
Destul de tare, nu-i așa? Visarea este benefică pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Dacă doriți să vă amintiți mai multe din visele dumneavoastră, încercați să țineți un jurnal de vise. Acest lucru vă poate ajuta creierul să rezolve acele conflicte, care adesea servesc drept bază pentru visele dumneavoastră, așa cum am menționat mai devreme. Acum, cum rămâne cu acele concepții greșite? Mulți cred în mod fals că: dacă nu ne amintim visele, înseamnă că nu am avut niciunul și că visele nu au nicio legătură cu viața noastră reală. După cum știți, pe baza faptelor de mai sus, acestea pur și simplu nu sunt adevărate. În primul rând, de fapt, nu ne amintim marea majoritate a viselor noastre. În al doilea rând, în timp ce visele nu au menirea de a dezvălui vreo înțelegere profundă, ele se bazează pe experiențele voastre de zi cu zi.
De ce visăm cu toții despre cădere și zbor?
Există câteva teme comune care apar în visele noastre. Așa că, bineînțeles, oamenii au investit ceva timp în descifrarea a ceea ce ar putea însemna aceste vise specifice. Iată o listă a acestor vise raportate frecvent și ce cred oamenii că înseamnă ele:
- Căderea. Visele de cădere sunt unele dintre cele mai frecvent raportate vise. Unii cred că simbolizează probleme majore, fie la locul de muncă, fie într-o relație, fie într-un alt domeniu important al vieții.
- Zbor. Dacă visați că zburați, ar putea fi un semn că este timpul să renunțați și poate fi reprezentativ pentru o situație stresantă, scăpată de sub control în viața dumneavoastră.
- A fi dezbrăcat în public. Mulți sunt de acord că atunci când visezi că ești dezbrăcat în public, te simți anxios sau vulnerabil. Acest lucru se poate întâmpla la persoanele care au făcut recent o tranziție majoră în viață, cum ar fi mutarea într-un oraș nou sau începerea unui nou loc de muncă.
- Să fii urmărit. Vă amintiți visul de mai devreme? Unii spun că acest vis ar putea însemna că este timpul să se confrunte cu o problemă care a deranjat individul.
- Fiind însărcinată. Se spune că acest vis reprezintă o problemă. Unii mai spun că acest lucru este reprezentativ pentru un nou proiect sau o idee pe care persoana o are.
- A întârzia. Mulți raportează că au visat că întârzie la un eveniment important. Se spune că acestea simbolizează faptul că individul are prea multe pe cap și trebuie să își reevalueze situația.
Câteva dintre aceste explicații par să aibă mult sens – totuși, să reiterăm faptul că, potrivit științei, visele sunt pur și simplu modul în care creierul nostru își face ordine în mintea noastră. Suntem cu toții oameni. Cu toții experimentăm aceleași emoții: fericire, tristețe, furie, frică. Iar viețile noastre sunt alcătuite din aceleași elemente constitutive: familie, prieteni, dragoste, muncă. Este logic să visăm la aceleași lucruri – creierele noastre sunt una în aceeași măsură.
.