- Dezinfectanții de mâini pe bază de alcool pot ucide un spectru larg de bacterii și viruși, dar nu sunt eficienți asupra tuturor germenilor.
- Profesioniștii din domeniul sănătății recomandă spălarea cu apă și săpun în locul folosirii dezinfectantului pentru mâini, dar atunci când apa și săpunul nu sunt disponibile, dezinfectantul este o alternativă eficientă.
- Dezinfectantul pentru mâini ar trebui să aibă între 60 și 95 la sută alcool pentru a fi eficient în a vă proteja împotriva bolilor infecțioase.
- Acest articol face parte din ghidul Insider’s Guide on How to Kill Germs.
Săpunul de mâini și dezinfectantul de mâini ar putea părea interschimbabile, dar ele sunt destinate unor circumstanțe diferite. În timp ce dezinfectantul este inteligent de avut la îndemână pentru atunci când sunteți în mișcare, profesioniștii din domeniul sănătății sunt de acord că nimic nu bate o spălare temeinică a mâinilor cu apă și săpun obișnuit.
Pentru a afla cum și când să folosiți dezinfectantul pentru mâini și pentru a înțelege de ce experții preferă apa și săpunul, Insider a vorbit cu Alex Berezow, microbiolog și vicepreședinte al comunicării științifice la American Council on Science and Health.
Eficacitatea dezinfectantului pentru mâini
Ingredientul principal în majoritatea dezinfectanților pentru mâini este izopropanolul (alcool de frecat) sau etanolul (ingredientul principal din băuturile alcoolice). Alcoolii au o istorie îndelungată ca dezinfectant eficient împotriva unor viruși și bacterii, atâta timp cât soluția are suficient alcool în ea.
Dezinfectantul de mâini este o soluție de rezervă practică dacă nu aveți acces la săpun și apă curentă. Dar, în general, dezinfectanții nu sunt la fel de eficienți ca și spălarea mâinilor. În plus, dezinfectanții de mâini pot expira și necesită o tehnică adecvată și diligență pentru a funcționa corect.
„În general, oamenii nu folosesc un volum suficient de dezinfectant de mâini sau nu îl împrăștie pe mâini atât de mult pe cât ar trebui”, spune Berezow.
Pentru a folosi corect dezinfectantul de mâini, aplicați cantitatea specificată conform indicațiilor de pe eticheta produsului în palma unei mâini și frecați bine dezinfectantul pe ambele mâini până când le simțiți uscate. CDC recomandă ca acest proces, la fel ca și spălatul pe mâini, să dureze 20 de secunde.
Dezinfectantul pentru mâini este eficient în uciderea unor microbi, dar nu a tuturor. Iată câțiva germeni împotriva cărora nu vă poate proteja:
- Cryptosporidium. O infecție parazitară care cauzează probleme respiratorii și gastrointestinale.
- Norovirus. O infecție virală care poate provoca vărsături și diaree.
- Clostridium difficile. O infecție bacteriană care poate provoca tulburări și inflamații intestinale
Ce trebuie să căutați la dezinfectanții pentru mâini
Dezinfectanții pe bază de alcool trebuie să conțină cel puțin 60 la sută alcool. Dar orice concentrație între 60 și 95 la sută își va face treaba.
O concentrație de mai puțin de 60 la sută alcool poate reduce dezvoltarea germenilor, dar nu îi va eradica complet. Prin urmare, aveți grijă la dezinfectanții de mâini cu prea puțin alcool sau la cei care folosesc înlocuitori de alcool, care nu sunt la fel de eficienți sau recomandați de CDC.
Dezinfectantul de mâini este dăunător pentru dumneavoastră?
Nu există dovezi că dezinfectanții de mâini sunt dăunători pentru sănătate. Cu toate acestea, dacă folosiți prea mult dezinfectant pentru mâini, alcoolul poate provoca iritații minore ale pielii.
„Folosirea prea mult dezinfectant pentru mâini vă usucă mâinile, iar acestea se pot crăpa și sângera. Dacă aveți o afecțiune a pielii, cum ar fi eczema, acest lucru ar putea să o exacerbeze”, spune Berezow.
Dezinfectanții pe bază de alcool pot provoca, de asemenea, otrăvire cu alcool dacă sunt înghițite mai mult de câteva înghițituri, așa că asigurați-vă că depozitați orice dezinfectant de mâini în afara razei de acțiune a copiilor.
De ce apa și săpunul sunt mai bune decât dezinfectantul pentru mâini
Deși utilizarea dezinfectantului pentru mâini este mai bună decât nimic, CDC și alți experți în sănătate spun că apa și săpunul reprezintă cea mai bună modalitate de a practica o bună igienă a mâinilor și de a vă proteja.
Dezinfectantul pentru mâini este un dezinfectant și, prin urmare, ucide germenii. Dar nu face nimic pentru a îndepărta fizic germenii de pe piele, așa cum fac apa și săpunul. „Săpunul este un detergent, motiv pentru care devine plin de spumă și cu bule. Detergenții acționează prin dizolvarea atât a apei, cât și a uleiului, așa că pur și simplu spală microbii de pe mâini așa cum ar spăla grăsimea de pe o farfurie”, spune Berezow.
CDC spune că spălarea mâinilor, deși nu ucide direct germenii , reduce numărul de germeni de pe mâini. Apa și săpunul sunt mai eficiente decât dezinfectanții de mâini, mai ales atunci când mâinile sunt vizibil unsuroase sau murdare. După ce ați mâncat, ați făcut sport, dacă mâinile sunt murdare și unsuroase, atunci dezinfectanții de mâini nu sunt la fel de eficienți.
CDC recomandă să vă udați mâinile cu apă curentă, să închideți robinetul și apoi să vă frecați mâinile cu săpun timp de cel puțin 20 de secunde. Dacă nu vă spălați timp de cel puțin 20 de secunde, este o diferență uriașă. Iată o privire asupra unor metode și timpi de spălare diferiți pentru a vă face o idee despre cât de multă curățenie oferă o frecare temeinică de 20-30 de secunde.
Utilizarea săpunului este mult mai eficientă decât dezinfectantul pentru mâini, deoarece săpunul conține agenți tensioactivi, care sunt substanțe care ridică uleiul și microbii de pe piele. Rețineți că nu există nicio diferență între folosirea săpunului simplu și folosirea săpunului „antibacterian”, deoarece ambele sunt dovedite a avea aceeași eficiență.
După ce v-ați spălată cu săpun, clătiți-vă mâinile sub jet de apă curată și apoi ștergeți-le imediat cu un prosop curat. Deoarece germenii pot fi transferați mai ușor pe și de pe mâinile umede, este important să vă uscați mâinile imediat ce ați terminat de clătit. Apa și săpunul vor preveni eficient răspândirea virușilor și a bacteriilor, dar nu vor fi de niciun folos împotriva unei infecții curente. Cu toate acestea, spălându-vă pe mâini vă va ajuta să preveniți răspândirea bolii dumneavoastră altor persoane.
Insider’s Takeaway
Berezow precizează clar: „săpunul este un detergent care spală microbii, în timp ce alcoolul din dezinfectantul pentru mâini ucide direct microbii. Dar apa și săpunul sunt cele mai eficiente în eliminarea microbilor”. Microbii pe care dezinfectanții pe bază de alcool nu îi pot ucide vor fi eliminați prin spălarea corectă a mâinilor.
CDC recomandă utilizarea unui dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool cu o concentrație de 60 la sută și mai mare numai atunci când nu sunt disponibile apă și săpun.
Dacă mâinile sunt murdare, găsiți acces la apă curentă și săpun cât mai curând posibil, deoarece dezinfectantul pentru mâini poate să nu fie foarte util atunci când sunt prezente murdăria și grăsimea.
Așadar, apa și săpunul curat sunt în continuare cea mai bună apărare împotriva germenilor. Spălați-vă pe mâini ori de câte ori pregătiți sau mâncați alimente, după ce folosiți toaleta sau schimbați un scutec, după ce vă suflați nasul, atingeți un animal sau gunoiul. Acordați o atenție deosebită dacă aveți grijă de o persoană bolnavă pentru a ajuta la prevenirea răspândirii bolii.
.