Nu există un mod exact de a juca golf. De-a lungul celor aproximativ șase sute de ani de când se joacă acest joc, tehnicile și strategiile au evoluat în mod constant.
Desigur, există elemente de bază pe care va trebui să le învățați corect, dar chiar și acum nimic nu este fixat în piatră. Anumite oscilații, mișcări și crose vin și dispar ca orice altă tendință. Jucători noi vor sosi cu tehnici noi, iar tehnicile vechi vor deveni mai puțin populare.
Suportul clubului este un mare exemplu în acest sens. Grips-ul de golf este unul dintre elementele fundamentale ale acestui sport, iar un grip diferit poate avea un efect dramatic asupra swing-ului tău. Cu toate acestea, chiar și despre ceva atât de aparent de bază, nu a existat niciodată un consens cu privire la care este cel mai bun grip în general. Cei mai mulți instructori vor preda grip-ul suprapus, de exemplu, dar unii dintre cei mai buni jucători din acest sport folosesc un grip complet diferit!
Deci, care sunt diferențele dintre grip-uri? Care este cea potrivită pentru tine? Analizăm trei dintre cele mai comune grip-uri din golf, discutăm avantajele și dezavantajele lor și vă arătăm cum un simulator de golf de interior vă poate ajuta să alegeți între ele.
The Ten-Finger Grip
Cel mai de bază grip al crosei din joc, grip-ul cu zece degete își trage numele din simplul fapt că toate cele zece degete ating crosa. Este, de asemenea, cunoscută de unii sub numele de grip neutru sau „baseball”, deoarece este mai mult sau mai puțin același mod în care ați ține o bâtă de baseball. Acest lucru face, de asemenea, ca mulți amatori să graviteze în mod natural spre o priză cu zece degete atunci când sunt la început de drum. Pur și simplu se simte bine!
Cum să faci prinderea cu zece degete
Dacă țineți crosa așa cum ați face-o cu o bâtă de baseball, aproape ați ajuns. Pentru jucătorii dreptaci, mâna stângă (cunoscută sub numele de mâna din față) va fi spre partea de sus a crosei, în timp ce mâna dreaptă (cunoscută sub numele de mâna din spate) va fi sub aceasta. Nu ar trebui să existe niciun spațiu între mâini, iar primele articulații ale mâinii stângi ar trebui să se alinieze cu a doua articulație a mâinii drepte și invers.
Singurul lucru la care trebuie să fiți atenți este degetul mare de la mâna stângă. În loc să se înfășoare în jurul tijei crosei, acesta ar trebui să fie îndreptat în sus, așezat pe crosă și acoperit de degetele mâinii drepte.
Avantaje
1. Este ușor pentru începători – Pot exista o mulțime de lucruri asupra cărora să vă concentrați atunci când începeți să jucați golf, de la leagăn la postură, la alegerea crosei și tot ce este între ele! Permițându-le o aderență neutră și naturală înseamnă un lucru mai puțin de care să-și facă griji pentru moment.
2. Este cea mai naturală senzație – Până când jucătorii se obișnuiesc, unele dintre mișcările și aderențele din golf pot părea puțin ciudate. Adoptarea grip-ului cu zece degete se simte confortabil și poate duce la o lovitură mai relaxată în general.
3. Are o putere de impact mai mare – Toate cele zece degete țin crosa, ceea ce înseamnă că toate cele zece degete pot transfera puterea de la brațe la crosă în punctul de impact. Combinat cu o mai mare flexibilitate a încheieturii mâinii – și un snap-through mai mare în swing – dacă este manevrat corect, permite o mare putere de lovire.
Dezavantaje
1. Mâinile pot funcționa independent – Cu o prindere neutră, mâinile nu sunt cu adevărat conectate și se pot mișca oarecum independent una de cealaltă. Fără forța și disciplina potrivite, acest lucru poate duce la un dezechilibru de putere sau la încurcarea secvenței de swing, rezultând o lovitură slabă.
2. Prea multă libertate în încheieturi – Deși libertatea încheieturilor poate fi o binecuvântare pentru un plus de putere în lovitură, ea poate fi, de asemenea, un blestem pentru control. Puterea ar trebui să provină din întregul swing, iar o încredere excesivă în încheieturile mâinilor poate să înrădăcineze obiceiuri proaste, precum și să provoace greșeli.
The Overlapping Grip
Cel mai utilizat grip al golfului nu a fost popularizat până în secolul trecut, de către un jucător profesionist de golf britanic pe nume Harry Vardon. Tehnica sa nou descoperită a revoluționat atât de mult acest sport încât, chiar și până în ziua de azi, grip-ul suprapus este cunoscut în mod obișnuit și sub numele de Vardon Grip. Majoritatea profesioniștilor PGA din ziua de azi folosesc prinderea suprapusă și probabil că este ceea ce veți fi învățat dacă luați lecții de golf.
Cum se face prinderea suprapusă
Începeți cu prinderea cu zece degete, dar ridicați degetul mic de la mâna din spate și sprijiniți-l în canelura dintre degetul arătător și cel mijlociu de la mâna din față. Degetul mare al mâinii din față este în continuare îndreptat în josul crosei, iar mâna din urmă este mutată mai aproape de mâna din față, astfel încât încă nu există un spațiu între ele.
Avantaje
1. Combină libertatea și controlul – Prin faptul că face ca mâinile să fie puțin mai unificate, prinderea Vardon crește gradul de control pe care îl aveți asupra ambelor încheieturi, ajutându-le să se miște ca una singură, dar fără a le reduce complet libertatea.
2. Este bun pentru mâini mai mari – Cei cu degete mai lungi și mâini mai mari vor găsi grip-ul suprapus mai confortabil, deoarece înfășoară parțial mâna de conducere și nu doar crosa.
3. Este mai ușor să urmați profesioniștii – Să vă modelați swing-ul și grip-ul pe ceea ce fac profesioniștii este întotdeauna o idee bună. Adoptarea celei mai populare aderențe a crosei de golf va face ca acest lucru să fie mai ușor de făcut.
Dezvantaje
1. Nu există multe dezavantaje pentru grip-ul Vardon. Nu e de mirare că este încă atât de populară! Singurele dezavantaje sunt că poate fi ușor incomod pentru mâinile mici pentru a ajunge până la capăt și că sacrifică strângerea suplimentară de putere disponibilă de la un grip cu zece degete.
The Interlocking Grip
Ce au în comun Tiger Woods, Jack Nicklaus și Rory McIlroy – unii dintre cei mai mari jucători de golf din istorie? Ei nu folosesc grip-ul suprapus! În schimb, acești profesioniști favorizează o variație numită „interlocking grip” și, dacă ei găsesc un succes uriaș cu ea, nu există niciun motiv pentru care nici tu să nu poți face la fel!
Cum să faci interlocking grip
Cu interlocking grip, degetul mic al mâinii de urmă este acum complet între degetele arătător și mijlociu ale mâinii de conducere, în loc să se odihnească doar deasupra spațiului dintre ele. Aceasta înseamnă că degetul arătător al mâinii principale se află acum între degetul mic și degetul inelar al mâinii de urmărire, „împletind” efectiv ambele mâini.
Avantaje
1. Blochează mâinile și încheieturile mâinilor împreună – Cu prinderea prin interblocare, ambele mâini acționează efectiv ca o singură unitate fluidă. Acest lucru vă oferă un control mult mai bun, fără a fi nevoie să vă gândiți prea mult la ceea ce fac încheieturile dumneavoastră.
2. Reduce tensiunea pe crosă – Cu toate cele zece degete înapoi pe crosă, iar interblocajul vă ajută în mod natural să o țineți, nu trebuie să puneți atât de multă presiune pe grip. Acest lucru vă ajută să evitați sufocarea crosei și vă permite un swing mai fluid.
3. Este potrivită pentru mâinile mici – Jucătorii cu mâini mici, cum ar fi copiii și jucătoarele de golf, vor găsi grip-ul cu interblocare mai confortabil decât grip-ul cu suprapunere.
Dezavantaje
Deși unii jucători de renume jură pe grip-ul cu interblocare, acesta nu este neapărat o soluție magică pentru jocul dumneavoastră. Există câteva dezavantaje, printre care:
1. Poate fi o prindere a crosei de golf incomodă pentru mâinile mari.
2. Poate reduce prea mult mișcarea încheieturii mâinii, minimizând puterea pe care o obțineți din snap-through și făcând mai dificile loviturile mari fără un swing perfect.
3. Deoarece vă face să vă bazați mult mai mult pe întregul corp pentru putere și precizie, poate amplifica problemele existente cu swing-ul și postura.
4. Poate părea foarte nefiresc la început, mai ales pentru jucătorii mai noi, făcându-l frustrant pe măsură ce te obișnuiești cu el.
Ce grip de golf este potrivit pentru tine?
În cele din urmă, decizia cu privire la ce grip vei folosi se va reduce la o regulă simplă: Alegeți-o pe cea care funcționează cel mai bine pentru dumneavoastră! După cum puteți vedea, există avantaje și dezavantaje pentru fiecare grip și nu fiecare jucător va găsi fiecare grip pe placul său.
Aprovizionați-vă cu timp pentru a testa pe drum fiecare grip și vedeți care dintre ele se simte confortabil și se potrivește în mod natural cu swing-ul dumneavoastră. Practic, fiecare jucător de golf are propriul stil individual de joc – ar trebui să găsiți un grip care i se potrivește, nu invers!
Una dintre cele mai simple modalități de a face acest lucru este cu un simulator de golf acasă. Fiind unul dintre cele mai bune simulatoare de golf de pe piață la ora actuală, FSX 2020 nu numai că vă oferă libertatea de a exersa loviturile de nenumărate ori – pe unele dintre cele mai emblematice terenuri din lume, nu mai puțin – dar vă oferă, de asemenea, măsurători și feedback neprețuit cu care să vă judecați aderența.
Cu puterea simulatorului de golf FSX 2020, este ușor să analizați și să perfecționați fiecare aspect al jocului dumneavoastră. Pentru a obține cel mai bun simulator de golf în casa dvs., contactați-ne online sau sunați-ne la (858) 880-0179 astăzi!
.