Eram însărcinată în aproximativ 37 de săptămâni cu primul meu copil. Lucram cu jumătate de normă la o slujbă care presupunea să conduc prin tot orașul și, de asemenea, să stau ore în șir pe scaune de mărimea unui copil. Mă simțeam imensă și inconfortabilă și, fiind nouă în materie de naștere, eram neliniștită să știu când să îmi anunț echipa de naștere că a venit timpul să nasc. Îmi amintesc că stăteam în bucătăria apartamentului nostru cu un dormitor decorat eclectic, pregătind o lasagna pe care intenționam să o devorez în viitorul foarte apropiat și… whoa….am simțit o senzație în abdomen care mi-a spus să mă opresc. Corpul meu părea să-mi ceară atenția. Nu a fost o durere de împușcare, sau o senzație uluitoare, a fost o: stai puțin, lasă-mă să mă așez pentru un minut durere în partea inferioară a spatelui și abdomenului care nu a durat mai mult de 30 de secunde, dar s-a simțit diferit de orice altă senzație legată de sarcină pe care o avusesem până în acel moment.
Nu aveam nicio idee despre ce era travaliul prodromal. Nu auzisem niciodată cuvântul prodrom. Chiar mi-a luat câteva încercări să îl pronunț corect când am aflat despre el în cadrul formării mele de doula, 2,5 ani mai târziu.
În aproape fiecare noapte, în ultimele 3 săptămâni ale primei mele sarcini, am simțit același tip de contracții timp de 3-5 ore în fiecare noapte, între 7pm și 12am. Chiar am cronometrat unele dintre ele în prima săptămână, observând că erau între 10-15 minute între ele, uneori devenind mai regulate, dar întotdeauna se opreau chiar în jurul miezului nopții. Am fost chiar și la spital, nu o dată, ci de DOUĂ ori, doar pentru a mi se spune că nu eram suficient de departe în travaliu timpuriu pentru a rămâne. Sincer, am fost devastată că mi s-a spus să plec acasă, dar, în retrospectivă, mă bucur că am avut acele zile în plus pentru a permite corpului meu să pornească lucrurile pe cont propriu.
Acest articol oferă o descriere excelentă și câteva exemple de travaliu prodromal:
Travaliul prodromal este de obicei definit ca un travaliu care începe și se oprește, uneori zile în șir. Munca prodromală se simte ca o muncă reală, acționează ca o muncă reală și, în multe feluri, este o muncă reală. Din păcate, în cele din urmă se oprește și nu duce la nașterea unui copil așa cum o face travaliul activ.
Aduc, totuși, că travaliul prodromal ESTE parte a travaliului real. Este unul dintre multele moduri în care corpul se pregătește pentru a naște un copil. Este validă, poate fi enervantă și inconfortabilă și reprezintă pași activi spre obiectivul final de a avea copilul în brațe. Partea complicată este că nu există nicio modalitate de a spune cât timp va dura prodromul corpului tău înainte de a începe travaliul activ. Sarcina, în special ultimele săptămâni sunt un joc de așteptare delicat și de multe ori frustrant, ceea ce este dificil pentru noi, care trăim în cadrul unei culturi care prețuiește iminența.
Cauzele exacte ale travaliului prodromal nu sunt clare. În unele cazuri, se poate întâmpla ca bebelușul să nu se afle în poziția optimă și corpul dumneavoastră să lucreze pentru a-l roti încet, dar sigur. Cu toate acestea, doar pentru că vă confruntați cu travaliul prodromal nu înseamnă că bebelușul dvs. se află într-o poziție neoptimă. Fiecare corp este diferit și fiecare travaliu este unic, uneori travaliul prodromal face pur și simplu parte din modul în care corpul tău se pregătește pentru naștere.
Care ar fi motivul, cel mai bun sfat pe care l-am auzit pentru cum să te ocupi de travaliul prodromal este de la Thérèse Hak-Kuhn, fondatoarea toLabor: pur și simplu fă viața.
Fă viața – continuă-ți rutinele zilnice în timp ce recunoști semnalele corpului tău, având grijă suplimentară de tine în modurile care funcționează cel mai bine pentru tine. Pentru unii, aceasta ar putea fi să pregătiți și să vă bucurați de o masă plăcută cu partenerul dvs., să vă cuibăriți cu o carte și o ceașcă de ceai, să mergeți să vedeți un film sau să solicitați un masaj la picioare de la partenerul dvs. sau să vă faceți o programare la acupunctură. Orice ați face, respirați adânc, faceți un pas înapoi și încetiniți. Veți avea nevoie de toată energia dvs. destul de curând, când veți aduce pe lume acel copil.
.