Site-ul Dr. Avena are link-uri către noi cercetări și articole despre efectele zahărului asupra creierului și comportamentului și despre cum poate influența acesta greutatea corporală.
Vreți să aflați mai multe despre efectele adverse ale zahărului? Citiți Food Junkie, blogul Dr. Avena de pe Psychology Today. Iată o postare care este deosebit de relevantă:
Sugar Cravings: Cum vă sabotează pofta de zahăr sănătatea, echilibrul hormonal & pierderea în greutate, de Dr. Nicole Avena și Dr. Sara Gottfried.
Veziți acest video de la The National despre modul în care fabricanții de alimente au modificat produsele pentru a crește natura dependentă a alimentelor procesate.
Pentru o prezentare în profunzime a cercetărilor legate de supraconsumul de zahăr, urmăriți articolul Dr. Nicole Avena și Dr. Sara Gottfried. Nicole Avena vorbește la Coaliția de acțiune împotriva obezității despre datele actuale și despre modul în care excesul de zahăr poate fi deosebit de dăunător pentru societatea noastră în ansamblu.
Click pe acest link pentru un scurt videoclip și un articol de Everyday Health despre un studiu care arată cum milkshake-urile bogate în carbohidrați sporesc sistemul de recompensă al creierului și cresc consumul de alimente.
Aflați mai multe informații specifice verificând Natural Reward Pathways Exist in the Brain. Nu uitați să parcurgeți tutorialul „Calea de recompensă întărește comportamentul” de pe această pagină pentru a vedea cum afectează alimentele bogate în zahăr căile de recompensă.
.