Ce este sistemul imunitar?
Sistemul dumneavoastră imunitar este o rețea mare de organe, celule albe din sânge, proteine (anticorpi) și substanțe chimice. Acest sistem lucrează împreună pentru a vă proteja împotriva invadatorilor străini (bacterii, viruși, paraziți și ciuperci) care provoacă infecții, boli și afecțiuni.
Ce face sistemul imunitar și cum funcționează?
Sistemul dumneavoastră imunitar lucrează din greu pentru a vă menține sănătos. Sarcina sa este de a ține germenii departe de corpul dvs. sau de a-i distruge sau de a limita amploarea daunelor pe care le provoacă dacă intră în organism.
Când sistemul dvs. imunitar funcționează corect…
Când sistemul dvs. imunitar funcționează corect, poate spune ce celule sunt ale dvs. și ce substanțe sunt străine de corpul dvs. El activează, mobilizează, atacă și ucide germenii străini invadatori care vă pot face rău.
Sistemul dumneavoastră imunitar învață despre germeni și după ce ați fost expus la ei. Corpul tău dezvoltă anticorpi pentru a te proteja de acei germeni specifici. Un exemplu al acestui concept apare atunci când primiți un vaccin. Sistemul dumneavoastră imunitar acumulează anticorpi împotriva celulelor străine pe care le găsește în vaccin și își va aminti rapid aceste celule străine și le va distruge dacă veți fi expus la ele în viitor.
Câteodată medicii vă pot prescrie antibiotice pentru a vă ajuta sistemul imunitar dacă vă îmbolnăviți. Dar antibioticele ucid doar anumite bacterii. Ele nu omoară virușii.
Când sistemul dumneavoastră imunitar nu funcționează corect….
Când sistemul dumneavoastră imunitar nu poate organiza un atac câștigător împotriva unui invadator, apare o problemă, cum ar fi o infecție. De asemenea, uneori, sistemul dumneavoastră imunitar organizează un atac atunci când nu există niciun invadator sau nu oprește un atac după ce invadatorul a fost ucis. Aceste activități au ca rezultat probleme cum ar fi bolile autoimune și reacțiile alergice.
Care sunt părțile sistemului imunitar?
Sistemul dumneavoastră imunitar este alcătuit dintr-o colecție complexă de celule și organe. Toate acestea lucrează împreună pentru a vă proteja de germeni și pentru a vă ajuta să vă însănătoșiți atunci când sunteți bolnav. Principalele părți ale sistemului imunitar sunt:
- Celule albe din sânge: Servind ca o armată împotriva bacteriilor și virușilor dăunători, celulele albe din sânge caută și atacă și distrug germenii pentru a vă menține sănătos. Celulele albe din sânge sunt partea cheie a sistemului imunitar. Există mai multe tipuri de celule albe din sânge în sistemul imunitar. Fiecare tip de celulă fie circulă în fluxul sanguin și în tot corpul, fie locuiește într-un anumit țesut, așteptând să fie chemat în acțiune. Fiecare tip de celulă are o misiune specifică în sistemul de apărare al organismului dumneavoastră. Fiecare are un mod diferit de a recunoaște o problemă, de a comunica cu alte celule din echipa de apărare și de a-și îndeplini funcția.
- Ganglionii limfatici: Aceste glande mici filtrează și distrug germenii pentru ca aceștia să nu se poată răspândi în alte părți ale corpului și să vă îmbolnăvească. De asemenea, ele fac parte din sistemul limfatic al corpului dumneavoastră. Ganglionii limfatici conțin celule imunitare care analizează invadatorul străin adus la el și apoi se activează, se replică și trimit limfocitele specifice, care sunt globule albe, pentru a lupta împotriva acelui invadator anume. Aveți sute de ganglioni limfatici pe tot corpul, inclusiv în gât, la subsuori și în zona inghinală. Ganglionii limfatici umflați și sensibili sunt un indiciu că organismul dumneavoastră se luptă cu o infecție.
- Splina: Splina dumneavoastră stochează globulele albe care vă apără organismul de invadatorii străini. De asemenea, vă filtrează sângele, distrugând globulele roșii vechi și deteriorate.
- Amigdalele și adenoizii: Deoarece sunt situate în gât și în pasajul nazal, amigdalele și adenoidele pot reține invadatorii străini (de exemplu, bacteriile sau virușii) imediat ce intră în corpul dumneavoastră. Ele au celule imunitare care produc anticorpi care vă protejează de invadatorii străini care provoacă infecții ale gâtului și plămânilor.
- Timus: Acest mic organ din partea superioară a pieptului, sub osul pieptului, ajută la maturizarea unui anumit tip de celule albe din sânge. Sarcina specifică a acestei celule este de a învăța să recunoască și să-și amintească un invadator, astfel încât să poată fi organizat rapid un atac data viitoare când acest invadator este întâlnit.
- Măduva osoasă: Celulele stem din centrul spongios al oaselor se transformă în globule roșii, celule plasmatice și o varietate de globule albe și alte tipuri de celule imunitare. Măduva dvs. osoasă produce miliarde de noi celule sanguine în fiecare zi și le eliberează în fluxul sanguin.
- Pielea, membranele mucoase și alte sisteme de apărare de primă linie: Pielea dumneavoastră este prima linie de apărare în prevenirea și distrugerea germenilor înainte ca aceștia să pătrundă în organism. Pielea produce uleiuri și secretă alte celule protectoare ale sistemului imunitar. Membranele mucoase căptușesc tractul respirator, digestiv, urinar și reproducător. Aceste membrane secretă mucus, care lubrifiază și umezește suprafețele. Germenii se lipesc de mucusul din tractul respirator și apoi sunt îndepărtați din căile respiratorii de către structuri asemănătoare unor fire de păr numite cili. Firele minuscule de păr din nas prind germenii. Enzimele care se găsesc în sudoare, lacrimi, salivă și membranele mucoase, precum și secrețiile din vagin, toate apără și distrug germenii.
- Stomac și intestin: Acidul gastric ucide multe bacterii imediat după ce acestea intră în organism. De asemenea, aveți bacterii benefice (bune) în intestine care ucid bacteriile dăunătoare.
Ce afecțiuni și tulburări afectează sistemul imunitar?
Multe deficiențe și tulburări pot afecta sau perturba sistemul imunitar. Unele medicamente îngreunează lupta organismului dumneavoastră împotriva infecțiilor.
Certe condiții de sănătate fac ca sistemul imunitar să atace celulele sănătoase sau îngreunează sistemul imunitar să vă protejeze de germenii dăunători. Acestea includ:
- Alergii: Atunci când organismul reacționează exagerat la o substanță inofensivă (cum ar fi alimentele sau polenul), sistemul imunitar lansează un răspuns. Organismul dumneavoastră luptă împotriva factorilor declanșatori de alergie prin eliberarea de histamine care provoacă simptome de alergie. O reacție alergică poate varia de la ușoară (strănut sau nas înfundat) la severă (probleme respiratorii și moarte). Medicamentele antihistaminice ajută la calmarea simptomelor.
- Tulburări autoimune: Aceste tulburări apar atunci când sistemul imunitar își atacă în mod eronat propriile celule sănătoase. Lupusul, diabetul, boala Hashimoto și artrita reumatoidă sunt exemple de boli autoimune comune.
- Tulburări de imunodeficiență primară: Aceste tulburări sunt moștenite (transmise în familie). Există mai mult de 100 de boli de imunodeficiență primară (PIDD) care împiedică sistemul imunitar să funcționeze așa cum ar trebui.
- Infecții: HIV și mononucleoza (mono) sunt infecții bine cunoscute care slăbesc sistemul imunitar. Acestea duc la boli grave.
- Cancer: Anumite tipuri de cancer, cum ar fi leucemia, limfomul și mielomul, afectează direct sistemul imunitar. Aceste tipuri de cancer apar atunci când celulele imunitare cresc necontrolat.
- Sepsis: Sepsisul este un răspuns copleșitor al sistemului imunitar al organismului dumneavoastră la o infecție. Răspunsul organismului dumneavoastră la infecție declanșează o inflamație generalizată și provoacă o spirală descendentă de evenimente care se poate încheia cu leziuni ale organelor, insuficiență organică și moarte.
- Medicamente: Unele medicamente, cum ar fi corticosteroizii, pot slăbi sistemul imunitar. Iar după un transplant de organe, oamenii iau medicamente imunosupresoare. Aceste medicamente ajută la prevenirea unui transplant eșuat (respingere). Cu toate acestea, aceste medicamente cresc riscul de infecții și boli.
Cum îmi pot menține sistemul imunitar sănătos?
La fel ca și restul corpului dumneavoastră, sistemul imunitar are nevoie de hrană, odihnă și un mediu sănătos pentru a rămâne puternic. S-a dovedit că anumite modificări ale stilului de viață stimulează sistemul imunitar și vă ajută să evitați bolile. Pentru ca sistemul dumneavoastră imunitar să funcționeze bine, ar trebui:
- Să renunțați la fumat.
- Să slăbiți sau să mențineți o masă corporală sănătoasă.
- Mâncați o dietă sănătoasă care include multe fructe și legume.
- Evitați alcoolul sau folosiți-l doar cu moderație.
- Să dormiți suficient și faceți exerciții fizice în mod regulat.
- Să vă spălați des pe mâini.
- Încercați să vă stresați mai puțin și să vă concentrați pe starea de bine a minții/corpului.
- Asigurați-vă că sunteți la zi cu vaccinurile.
Se pare că mă îmbolnăvesc des. Când ar trebui să-mi sun medicul?
Dacă simțiți că sunteți mereu bolnav sau dacă aveți simptome care par să nu dispară niciodată, ar trebui să vă vizitați medicul. Unele simptome ar putea fi semne ale unei boli autoimune. Aceste simptome includ:
- Epuizare sau oboseală (vă simțiți mereu obosit).
- Mușchi dureroși, dureroși, mai ales dacă aveți și febră.
- Dificultăți de concentrare sau de atenție.
- Pierderea părului.
- Inflamație, erupții cutanate sau roșeață oriunde pe corp.
- Degetele de la mâini sau de la picioare care furnică sau sunt amorțite.
.