* Toți studenții primesc o Recomandare Maro / Decizie Maro și Recomandare Roșu / Decizie Roșu, indiferent de programul de testare pe care îl urmează. Board Breaking este introdus la aceste ranguri și formele devin mai dificile. Elevilor li se cere să petreacă mai mult timp rafinându-și tehnica și dezvoltându-și mușchiul și rezistența pentru a se pregăti pentru gradele de centură neagră. Singura modalitate de a sări peste o Centură Maro sau Roșie Recomandată este de a obține un scor perfect la Testare, ceea ce este foarte rar!
Click aici pentru a vizualiza cerințele de bandă / testare pentru fiecare centură
Extrase citate din Manualul noilor studenți ATA
Pentru a dezvolta abilitățile, disciplina și autocontrolul necesare pentru utilizarea corectă a tehnicilor de Taekwondo, ATA utilizează un sistem de grade. Un astfel de sistem servește mai multor scopuri, printre care:
Clanșa de comandă: Ordinea ascendentă a rangului poartă un nivel tot mai mare de autoritate și responsabilitate. Elevul se înclină să-și asume responsabilitatea treptat, pe măsură ce urcă în rang. El învață, de asemenea, să accepte și să folosească în mod corespunzător autoritatea care însoțește gradele superioare.
Măsurarea progresului: Cel mai evident avantaj al sistemului de ranguri este acela că oferă o măsurare vizibilă a progresului elevului. Pe măsură ce învață tehnicile de bază ale Taekwondo-ului și se testează cu succes, el primește centurile colorate care semnifică urcarea în grad.
Există nouă grade, numite „grade”, în seria centurilor colorate, și nouă grade numite „grade”. în seria centurilor negre. Deoarece este cel mai mare număr dintr-o singură cifră, numărul nouă în cultura orientală, reprezintă cel mai înalt obiectiv realizabil al oricărui efort măsurabil.
Dungile sistemului de merit sunt obținute pentru a califica elevii pentru teste. Aceste dungi negre sunt plasate pe vârful stâng al centurii. Dungile se recâștigă la fiecare nivel de centură. Dungile nu îi dau elevului permisiunea de a testa (aceasta se primește doar prin intermediul instructorului).
Toate gradele de centură neagră de gradul 1 și superioare poartă centuri negre, tradiționale, în bună stare. Numele elevului, baretele de rang și/sau scrisul aprobat pot fi brodate pe centură în engleză sau în coreeană.
Curelele nu trebuie să aibă atașate etichete de marcă. Baretele de grad trebuie purtate pe partea dreaptă a nodului legat. Curelele trebuie să fie legate în nodul pătrat tradițional, cu ambele capete de aceeași lungime.
O „Formă” este o serie prestabilită de mișcări, executată de un individ, care prezintă o combinație de dezvoltare a corpului și a minții. Ea folosește tehnici noi de mână și de picior pentru rangul respectiv, precum și unele tehnici stăpânite anterior. Judecătorii urmăresc pozițiile corecte de început și de sfârșit pentru fiecare tehnică, eficacitatea tehnicii în sine și fluxul sau ritmul formei. Contactul vizual corect și un comportament alert din punct de vedere mental sunt, de asemenea, importante pentru punctaj.
Dacă un elev sub rangul de centură neagră simte că a făcut mai puțin decât a dat tot ce a putut, el poate cere judecătorului șef permisiunea de a repeta forma sa. El își poate executa forma de trei ori, dacă este necesar. Judecătorii nu penalizează elevii de rang inferior pentru repetarea formei, deoarece își dau seama că elevul poate fi neobișnuit de nervos la testare. Judecătorii se vor aștepta ca elevul să facă un efort pentru a revedea mental punctul de dificultate, să se relaxeze și să se concentreze pe măsură ce repetă forma. Menținerea autocontrolului în situații stresante este o parte importantă a antrenamentului de autoapărare și, pe măsură ce elevul avansează în grad, se așteaptă ca el să-și fi stăpânit anxietatea; prin urmare, elevii cu rang înalt pot fi penalizați pentru greșeli.
„One-Steps” sunt acțiuni prestabilite efectuate cu un adversar; ele asigură o legătură între forme și free-sparring. One-steps ar trebui să fie executate cu aceleași abilități mentale și fizice ca și forma; în plus, judecătorii vor căuta abilități eficiente de sparring, inclusiv controlul și aprecierea precisă a distanței.
(Dacă un elev face o greșeală în timpul executării unui one-step, el trebuie să continue fără întrerupere. Dacă toți one-step-urile au fost finalizate și nu s-a cerut „timp”, elevii ar trebui să continue, începând din nou cu #1, sau cu orice one-step care a fost executat greșit prima dată.)
„Free-Sparring” este o aplicare practică a tehnicilor de autoapărare. (Pentru siguranță și politețe, elevii sunt supuși unor reguli specifice de conduită atunci când se antrenează în cadrul evenimentelor ATA și în sala de clasă). Mișcările nu sunt prestabilite. Din ce în ce mai multe școli solicită diverse tipuri de echipament capitonat pentru elevii care participă la acest tip de sparring.
Pentru siguranță, contactul total nu este permis și există zone țintă legale specifice. Tehnicile de mână pot fi folosite pe partea frontală și laterală a corpului, de la centură până la umăr. Nu se pot aplica tehnici de mână la nivelul capului sau al feței. Tehnicile cu picioarele pot fi folosite pe partea frontală și laterală a corpului, de la centură până la (și inclusiv) cap. Loviturile la ceafă sunt legale, dar nu se pot aplica în mod intenționat tehnici de mână sau de picior în spate sau în orice zonă de sub centură.
„Board Breaking” – Este dificil de determinat eficiența tehnicilor de Taekwondo fără a provoca daune fizice unui adversar. Prin urmare, elevilor li se cere să spargă scânduri pentru a oferi dovezi de putere și precizie. (Spargerea planșei nu este un obiectiv al Taekwondo-ului; și nu ar trebui să fie încercat de către elevi fără aprobarea instructorului.)
ATA a stabilit reglementări privind spargerea planșei pentru fiecare grad. Fiecare elev trebuie să spargă la unul sau mai multe posturi, în funcție de gradul de dificultate al tehnicii de spargere și de rangul elevului. Numărul și mărimea planșelor de la fiecare stație depind de vârsta și sexul elevului.
Un elev poate face trei încercări de a sparge planșele, dar acest lucru se reflectă în scorul obținut la testare de către judecători. (Dacă un elev nu reușește să spargă prima și/sau a doua oară, el poate cere permisiunea de a folosi o tehnică diferită.)
În timpul testării, poate fi evident că unii elevi sunt mai talentați fizic decât alții. Taekwondo este o artă marțială care antrenează oamenii din punct de vedere fizic și mental. Deși este ușor de făcut comparații în ceea ce privește abilitățile fizice, judecătorii vor evalua îmbunătățirea personală și progresul individual, precum și forța și creșterea mentală.
Entuziasmul, politețea, atitudinea respectuoasă și mândria personală a unui elev vor fi, de asemenea, evaluate de către judecători. Aceste caracteristici sunt afișate în aspectul fizic al elevului, în postura sa, în modul său de a răspunde și în politețea sa față de judecători și față de ceilalți elevi.
Ca urmare a performanțelor obținute la testare, un elev se poate aștepta la unul dintre următoarele rezultate:
Promovarea la gradul complet („Decis”) pentru o performanță excelentă a întregului material necesar pentru acel grad; promovarea la jumătate de grad („Recomandat”) pentru o performanță bună a jumătate din materialul necesar pentru acel grad, sau „nicio schimbare” dacă este nevoie de timp suplimentar pentru a stăpâni tehnicile de grad. („Nicio schimbare” nu ar trebui să fie considerat un eșec. Deoarece testările măsoară îmbunătățirea, „nicio schimbare” a indicat pur și simplu că schimbarea nu este încă suficient de mare pentru a justifica promovarea la rangul următor).
Se percepe o taxă pentru fiecare testare; în cazul în care elevul primește „nicio schimbare” în rangul său, se renunță la taxă la următoarea testare (doar).
.