Ce este?
Psihologia sportului este o subspecialitate a psihologiei care se ocupă cu participarea și performanța umană în sport, atletism, activitate fizică și exerciții fizice. Asociația Americană de Psihologie (APA) o definește ca fiind o formă specifică de psihologie a performanței. „Psihologia aplicată a sportului este studiul și aplicarea principiilor psihologice ale performanței umane pentru a-i ajuta pe sportivi să performeze în mod constant în gama superioară a capacităților lor și să se bucure mai mult de procesul de performanță sportivă.” APA urmărește originile acestui domeniu până în 1938, când un psiholog a aplicat pentru prima dată principiile psihologice în efortul de a îmbunătăți performanța atletică umană pentru organizația de baseball Chicago Cubs.
Competențe și abilități de optimizare a performanțelor
Capacitățile unui psiholog sportiv includ:
– Identificarea, dezvoltarea și executarea cunoștințelor mentale și emoționale, care sunt aptitudini și abilități necesare pentru excelență în atletism
– Înțelegerea, diagnosticarea și prevenirea inhibitorilor psihologici, cognitivi, emoționali, comportamentali și psihofiziologici ai unei performanțe consecvente și excelente
– Îmbunătățirea contextelor atletice pentru a facilita o dezvoltare mai eficientă, o execuție consecventă și experiențe pozitive la sportivi.
Evaluare în medicina sportivă & Tratament
Medicina sportivă este un domeniu interdisciplinar și are un caracter colaborativ. Medicii de medicină sportivă provin din mai multe medii și specialități și lucrează împreună pentru a servi atât sportivii individuali, cât și echipele.
Psihologii sportivi lucrează adesea în colaborare cu acești medici în efortul de a maximiza sănătatea și performanța acestor sportivi. Ca atare, furnizorul dumneavoastră de medicină sportivă vă poate îndruma către un psiholog sportiv. Psihologul sportiv va efectua o evaluare inițială prin discutarea preocupărilor și a obiectivului (obiectivelor) sportivului. Tratamentul variază și poate depinde de diverși factori, inclusiv de timp, costuri și de obiectivul (obiectivele) sportivului. Planurile individualizate pot fi adaptate ținând cont de acești factori.
Prevenirea accidentărilor
Presiunea unei competiții iminente, precum și factorii de afaceri și de viață personală, pot contribui la cauzele psihologice ale accidentărilor și ale performanțelor slabe. Un psiholog sportiv poate fi capabil să abordeze cu sensibilitate acești factori pentru a ajuta la optimizarea performanțelor.
Reîntoarcerea la joc
Psihologii sportivi pot juca un rol în deciziile de revenire la joc împreună cu medicul dumneavoastră de medicină sportivă, în funcție de natura specifică a limitărilor sau restricțiilor dumneavoastră. Aceste decizii sunt de obicei de natură colaborativă și pot include sportivul, personalul de antrenament și personalul medical.
Autori membri AMSSM
Shane Larson, MD și Jason Hyde, DO
Bennett J, Maynard I. Blocaje de performanță în sport: Recomandări pentru tratament și implicații pentru practicienii de psihologie sportivă. Jurnalul de psihologie sportivă în acțiune. 2017; 8(1): 60-68.
Brukner P, Clarson B, Cook J, et al. Brukner & Khan’s Clinical Sports Medicine. Ediția a 5-a. Australia: McGraw-Hill Education (Australia) Pty Ltd. 2017.
Portenga ST, Aoyagi MW, Cohen AB. Ajutând la construirea unei profesii: O definiție de lucru a psihologiei sportului și a performanței. Jurnalul de psihologie sportivă în acțiune. 2017; 8(1): 47-59.