Primarul părinte

Să treacă prin fazele inițiale ale sarcinii este unul dintre cele mai grele lucruri pentru o femeie însărcinată. Dacă ai reușit să ajungi până în săptămâna a 11-a de sarcină în timp ce porți gemeni sau bebeluși multipli, atunci fii mândră de tine pentru că ai rămas puternică în această perioadă grea, iar peste încă o săptămână, te poți relaxa un pic. Te apropii de încheierea primului trimestru și te poți aștepta ca grețurile de dimineață și greața să dispară. Vă veți simți cu mult mai multă energie decât înainte. Multe femei în acest stadiu încep chiar să audă bătăile inimii bebelușilor lor în mod proeminent, prin intermediul unui aparat doppler, pe măsură ce stomacul lor face loc micuților dinăuntru. Dacă ești curioasă să afli cum se dezvoltă bebelușii la 11 săptămâni și la ce schimbări te poți aștepta în corpul tău în această săptămână, atunci citește acest articol.

Creșterea bebelușilor la 11 săptămâni

După ce ajungi în săptămâna a 11-a de sarcină, gemenii sau multiplele tale vor crește rapid. Dacă se compară cu bebelușul unei femei cu o sarcină unică, mărimea gemenilor dvs. va fi comparativ mai mică decât a lor, iar mărimea gemenilor multipli va fi chiar mai mică. Acesta este un fapt complet normal, având în vedere spațiul din interiorul uterului, și nu vă faceți griji, deoarece micuții dvs. vor ajunge din urmă destul de curând.

Genitalele bebelușilor sunt deja formate în acest moment, dar nu va fi posibil să îi deosebiți încă. Cu toate acestea, corpurile lor răspund deja la sexul lor prin dezvoltarea hormonilor respectivi sau a corpurilor interne. Producția de testosteron la un bebeluș băiat pornește în forță, iar ovarele încep să se formeze la o fetiță.

Părul micuț care a fost observat inițial cu o săptămână în urmă, începe să crească pe tot corpul, dar și pe cap. Paturile pentru unghii vor apărea, de asemenea, în mod corespunzător pe degete și degetele de la picioare încep să se creeze în jurul acestui punct.

Una dintre evoluțiile cheie pe care bebelușii le parcurg în jurul acestui punct este formarea diafragmei, deși aceasta nu este de mare folos cât timp se află în interiorul uterului. Unii bebeluși au tendința de a sughița în timp ce se află înăuntru și, împreună cu aceste mișcări interne, micuții încep chiar să se rostogolească și să se răsucească în interiorul lichidului amniotic destul de des. Este posibil să nu le simțiți mișcările, deoarece nu sunt suficient de puternice pentru a fi simțite, dar mișcările lor pot fi cu siguranță observate la o ecografie.

Care este dimensiunea bebelușilor la 11 săptămâni?

Majoritatea bebelușilor tind să cântărească aproximativ 30-45 de grame, iar lungimea, atunci când este măsurată de la cap până la fese, este de aproximativ 5 centimetri sau cam așa ceva. În acest stadiu, capul lor este cel mai mare și, de obicei, reprezintă jumătate din dimensiunea întregului corp. Deși micuții ar putea fi la fel de mari ca o smochină, dimensiunile ar putea fi un pic mai mici în cazul în care sunt prezenți multiplii în uter.

Schimbări corporale comune

O femeie însărcinată cu gemeni sau multipli va observa câteva schimbări în modul în care funcționează corpul ei. În săptămâna a 11-a de sarcină, vă puteți aștepta ca următoarele schimbări să apară în corpul dumneavoastră.

• Uterul mărit va lăsa acum un spațiu foarte mic în abdomen, deoarece vezica urinară și alte organe vor fi strânse împreună. Acest lucru va pune presiune asupra mușchilor pelvisului și sfincterului și poate îngreuna controlul corect al acestora. Multe femei tind să-și dea seama de acest lucru atunci când fac pipi din greșeală în pantaloni dacă strănută sau ajung să râdă puternic. Tot ceea ce provoacă este o jenă și nu trebuie să vă faceți griji, deoarece vă puteți întări mușchii pelvieni practicând exerciții kegel adaptate sarcinii, dacă medicul ginecolog vă permite.

• Una dintre schimbările obișnuite ale corpului pe care femeile le observă mult mai târziu în timpul sarcinii este o creștere substanțială a părului și a unghiilor, care are loc într-un ritm mult mai rapid decât înainte. Cu toate acestea, s-ar putea să începi să observi acest lucru chiar din săptămâna a 11-a, constatând că părul sau unghiile tale sunt mai lungi sau mai strălucitoare decât sunt de obicei. Toate acestea sunt rezultatul nivelului ridicat de hormoni din organism, care ajută, de asemenea, să contracareze orice fel de cădere a părului cu care v-ați putea confrunta mai devreme.

• Circulația crescută a sângelui vă poate face să vă simțiți caldă în momente aleatorii și ar putea duce chiar la cazuri în care vă găsiți transpirând fără un motiv anume. În cele mai multe cazuri, acestea sunt semne de bufeuri, ceea ce este un rezultat al stimulării circulației sângelui pentru bebeluși și este absolut normal. În cazul în care transpirația apare în anumite momente în jurul serii sau este însoțită de febră și de o senzație de boală, puteți cere medicului dumneavoastră să arunce o privire.

Simptomele sarcinii gemelare la 11 săptămâni

În timp ce sunteți însărcinată cu gemeni sau multiple, vă puteți aștepta la următoarele la 11 săptămâni de sarcină.

• La 11 săptămâni, veți continua să vă confruntați cu grețuri matinale și grețuri. Dar stați liniștită, de îndată ce veți intra în cel de-al doilea trimestru de sarcină și aceste simptome supărătoare de sarcină vor dispărea pentru o vreme. Momentele dvs. de liniște sunt pe drum în curând.

• Schimbările hormonale din timpul sarcinii aduc și schimbări bune. Veți avea o piele strălucitoare și un păr strălucitor datorită schimbărilor de hormoni.
• Interacțiunea constantă cu oamenii vă poate irita, așa că asigurați-vă că petreceți ceva timp singură. Puteți citi, vă puteți relaxa și medita pentru a vă calma.

• Pe măsură ce uterul se extinde, vă puteți aștepta la crampe la ligamente și la crampe la picioare. Vă puteți confrunta cu crampe la nivelul picioarelor, de obicei noaptea, dar acestea pot fi ținute sub control destul de ușor dacă vă mențineți hidratată.

• Vă puteți aștepta la aciditate și constipație în această perioadă. Combinate cu gazele și balonarea, acestea vă pot face să vă simțiți plin și vă pot determina să trageți pârțuri destul de des. Toate acestea sunt rezultatul hormonilor și al mușchilor relaxați care încetinesc procesul digestiv. Nu se poate face mare lucru, dar urmând o dietă sănătoasă, consumând alimente bogate în fibre și rămânând hidratată cu apă poate ajuta într-o oarecare măsură.

• Secreția care are loc prin vagin ar putea deveni mai puternică în jurul acestei săptămâni. Purtarea unor chiloți mai groși sau folosirea lenjeriei vechi poate fi benefică pentru dumneavoastră în această perioadă. În mod similar, ați putea observa brusc prezența unei linii întunecate care vă coboară pe stomac, dacă nu mai devreme. Și asta este absolut normal. Așadar, nu intrați în panică!

Sarcina gemelară – Burtica la 11 săptămâni

Săptămâna a 11-a de sarcină este cea care o face pe femeie să simtă că este în sfârșit însărcinată, deoarece în acest moment începe să i se vadă burtica. Uterul aproape că umple regiunea pelviană, ceea ce poate fi simțit și prin fermitatea stomacului atunci când îl atingeți.

Câteva femei pot, de asemenea, să-și simtă bebelușii mișcându-se în uter și să presupună că micuții lor sunt emoționați înăuntru. Dar, în această săptămână, gemenii sau bebelușii multipli sunt încă prea mici pentru a da din picioare sau pentru a-și arăta entuziasmul, iar toată acea mișcare ar putea fi gaz.

11 săptămâni de sarcină cu gemeni/multiple – Ecografie

Cele mai multe ecografii în acest stadiu se fac pentru a verifica dacă bebelușii se dezvoltă în mod corect și pentru a exclude orice tulburări la ei. În cazul gemenilor și multiplelor, medicul vă poate spune, de asemenea, dacă aveți copii identici sau fraterni, în funcție de partajarea placentei. Orice probleme legate de sarcină vor fi, de asemenea, tăiate din fașă la acest control.

Ce să mănânci

O privire atentă asupra dietei unei femei însărcinate este foarte sugerată atunci când aceasta atinge pragul de 11 săptămâni. Prezența proteinelor, a fierului, a iodului, a carbohidraților în dieta dumneavoastră este importantă pentru o sarcină gemelară sănătoasă. Cu toate acestea, nu trebuie să exagerați cu consumul de alimente bogate în acestea, deoarece poate duce la apariția gazelor și a constipației, ceea ce poate deranja bebelușul.

Cuprins de pofta de produse alimentare grase este un lucru strict interzis. Optați pentru legume sănătoase, produse din brânză, terciuri, care sunt opțiuni mult mai sănătoase decât orice altceva. Și, la fel ca întotdeauna, faceți din apă și alte sucuri cei mai buni prieteni pe parcursul sarcinii.

Sfaturi pentru îngrijirea sarcinii

Cu finalizarea primului trimestru la vedere, există câteva sfaturi de îngrijire de bază pe care le puteți avea în vedere pentru a vă ușura intrarea în următoarele luni.

Ce trebuie făcut

• Încercați să vă relaxați cât mai mult posibil în primele săptămâni de sarcină. Corpul dumneavoastră are nevoie de timp pentru a se relaxa, mai ales dacă vă confruntați des cu grețuri matinale și greață.

• Interacționați cu alte mame însărcinate pentru sprijin. Dacă aveți vreo îngrijorare, împărtășiți-o cu ele, s-ar putea să vă poată ajuta. Mai bine, luați legătura cu medicul dumneavoastră pentru orice nelămurire.

Nu faceți exerciții fizice

• Nu mâncați prea mult, deoarece poate avea consecințe ireversibile.

• Nu faceți exerciții fizice timp îndelungat sau vă poate lăsa epuizată.

Ce trebuie să cumpărați

Puteți alege să investiți într-un mic amplificator de monitorizare a bebelușului care vă poate ajuta să ascultați bătăile inimii în uter. În mod similar, procurați-vă niște tămâie frumoasă pentru a trece peste aceste ultime etape ale grețurilor matinale.

Să fii însărcinată cu gemeni sau multiple poate fi solicitant pentru corpul tău, dar dacă ai grijă de sănătatea ta și urmezi o dietă sănătoasă, vei da naștere unor copii sănătoși. Ați reușit să ajungeți până în săptămâna a 11-a și în curând veți intra în al doilea trimestru, se cuvine o sărbătoare! Luați o cină frumoasă împreună cu partenerul și visați la cum veți crește o familie împreună. Un corp sănătos și o minte sănătoasă pot face minuni pentru a-i ține fericiți pe cei mici în pântece.

Săptămâna precedentă: Sarcina gemelară Săptămâna 10

Săptămâna următoare: Sarcina gemelară Săptămâna 12

.