Credeți sau nu, până la 300 de milioane de femei din întreaga lume participă la aceeași experiență. O experiență numită menstruație sau ciclu. Ciclul de ovulație și menstruație începe, de obicei, când o femeie are între 8 și 15 ani. Acest ciclu se termină cel mai adesea în jurul vârstei de 50 de ani, în timpul menopauzei. În timpul vieții unei femei, aceasta va ovula de 300 până la 400 de ori. Asta înseamnă o mulțime de menstruații.
Ovulația este momentul în care un ovul unicelular, nefertilizat, este eliberat de un ovar. Această apariție lunară este declanșată de creșterea și scăderea naturală a hormonilor de reproducere, inclusiv progesteronul, estrogenul, hormonul de stimulare a foliculilor (FSH) și hormonul luteinizant (LH). Aflați mai multe despre fiecare dintre acești hormoni →
În timpul ovulației, ovulul coboară prin trompele uterine și ajunge în uter pentru a fi fie fertilizat și implantat în endometru (sarcină), fie nefertilizat, unde va fi eliminat odată cu endometrul (menstruație). Timpul dintre ovulație și menstruație se numește faza luteală.
Menstruația reprezintă eliminarea endometrului (sau a mucoasei uterului) împreună cu ovulul nefertilizat. Această scurgere se numește sânge menstrual sau sângerare. Cel mai adesea este numită menstruație. O menstruație poate dura între 2 – 7 zile, deși pentru unele femei poate dura chiar mai mult.
Întregul ciclu are loc la fiecare 20 – 40 de zile, cu un ciclu mediu care durează 28 de zile. Fiecare femeie este diferită și poate avea un ciclu mai scurt sau mai lung în funcție de diverși factori, inclusiv starea generală de sănătate, dieta, stresul și bolile de bază.