Otrăvirea alimentară și alăptarea: When to Worry?

Laptele matern este cea mai pură formă de hrană pe care i-o puteți oferi copilului dumneavoastră. Este lipsit de orice contaminare și conține toți nutrienții necesari pentru un nou-născut. OMS recomandă ca bebelușul să fie alăptat exclusiv la sân în primele șase luni și, după aceea, să continuați până când copilul împlinește doi ani.

Există doar foarte puține cazuri în care o mamă trebuie să întrerupăalăptarea copilului. Aceasta este atunci când mama este afectată de otrăvire alimentară extremă.

Ce este otrăvirea alimentară?

Se spune că intoxicația alimentară a apărut atunci când mâncați alimente contaminate cu bacterii, virusuri sau alte toxine. Câteva dintre toxinele sau bacteriile care cauzează intoxicații alimentare sunt salmonela, E-coli, listeria și Shigella. rotavirusul poate duce, de asemenea, la intoxicații alimentare. Pe lângă acestea, anumiți paraziți, cum ar fi Giardia, vă pot îmbolnăvi și ei.

Câteodată, consumul de alimente crude sau insuficient gătite poate, de asemenea, duce la intoxicații alimentare. Astfel, mamele care alăptează ar trebui să se asigure că mănâncă numai alimente proaspete și gătite corespunzător în timp ce hrănesc copilul.

Dar vestea bună este că mamele care alăptează pot continua să alăpteze chiar și atunci când sunt afectate de otrăvire alimentară.

Simptomele otrăvirii alimentare

• Vărsături și greață:Vărsăturile și greața încep de obicei la o oră sau cam așa ceva după ce au consumat alimentele. În cazuri extreme de toxiinfecție alimentară, chiar și apa de băut poate provoca vărsături.

• Diarree:În această afecțiune, scaunul este eliminat sub formă lichidă la intervale frecvente.Diareea excesivă poate duce la deshidratare, oboseală și gură uscată. De asemenea, poate duce la slăbiciune musculară generală.

• Febră: Unele persoane pot dezvolta chiar și febră cu oboseală extremă. Acest lucru se datorează bacteriei sau virusului care acționează în corpul dumneavoastră.

Se obișnuiește să se creadă că otrăvirea alimentară în timpul alăptării poate provoca acneea copilului. Acest lucru nu este cazul.

Este sigur să alăptezi în timpul otrăvirii alimentare?

Este complet sigur să alăptezi copilul în timpul otrăvirii alimentare, deoarece bacteriile și virusul sunt prezente doar în abdomenul tău. Nu se amestecă cu laptele matern.

De fapt, anticorpii dvs. se vor transmite copilului. Acest lucru poate ajuta chiar să prevină ca bebelușul să se îmbolnăvească de același microb în primul rând.

Cu toate acestea, dacă vă confruntați cu simptome extreme de intoxicație alimentară, atunci medicul vă poate prescrie antibiotice. Într-o astfel de situație, trebuie să îl informați pe medic că alăptați. Medicul vă va prescrie apoi un medicament care este sigur de consumat în acest stadiu.

În mod similar, în cazurile severe, când intoxicația alimentară se amestecă cu sângele dumneavoastră, ar trebui să căutați, de asemenea, un medic și să obțineți evaluarea sa cu privire la faptul dacă ar trebui sau nu să încetați să vă mai alăptați copilul

Se reduce producția de lapte atunci când sunteți bolnavă de intoxicație alimentară?

Da, deoarece intoxicația alimentară poate duce la diaree și/sau vărsături, cel mai probabil veți ajunge să vă deshidratați. Ca urmare, veți vedea că producția de lapte va scădea.

Din fericire, este doar temporar și, dacă beți multe lichide pentru a combate deshidratarea, veți vedea că producția de lapte revine la niveluri normale după câteva zile.

În unele cazuri severe, abia dacă mai puteți bea ceva, deoarece organismul dumneavoastră respinge pur și simplu și ajungeți să vomitați totul înapoi. În acest caz, ar trebui să vă consultați medicul cât mai repede.

Așa că, în cazul în care sunteți în criză de rezerve de lapte matern, este înțelept să aveți o mică rezervă.

Am stocat destul de mult lapte matern în timpul zilelor bune de producție la începutul călătoriei mele de alăptare. Așa că, atunci când m-am îmbolnăvit așa, am avut destul lapte matern congelat pentru a o hrăni pe fetița noastră.

Relaționat: Citiți mai multe despre ce trebuie să faceți și ce nu trebuie să faceți cu privire la depozitarea laptelui matern aici

Cele de luat în considerare în timpul alăptării în timpul otrăvirii alimentare

Nu este o experiență plăcută să vă alăptați copilul atunci când sunteți bolnavă. Dar puteți face lucrurile mai bune dacă acordați atenție la cele de mai jos

• Rămâneți în pat în timp ce alăptați copilul: În loc să puneți bebelușul să stea pe pătuț sau în pătuț, îl puteți avea lângă dumneavoastră. În acest fel, nu trebuie să mergeți până la pătuț pentru a căra copilul și a-l hrăni. Puteți chiar să hrăniți bebelușul în timp ce stați întinsă până când vă simțiți mai bine să vă așezați și să îl hrăniți.

• Aveți grijă la alimentație:Alimentației dumneavoastră în această perioadă trebuie să i se acorde atenția cuvenită. Corpul tău ar trebui să aibă suficientă putere pentru a hrăni copilul și în același timp să te ajute să ieși din boală. O dietă săracă în grăsimi care este ușor de digerat este cea mai bună atunci când sunteți jos cu toxiinfecție alimentară

• Beți apă:Să rămâneți hidratat este foarte important atunci când sunteți jos cu toxiinfecție alimentară. Devine și mai important atunci când hrăniți copilul. Sorbiți apă la intervale regulate de timp astfel încât să nu intrați în deshidratare.

• Luați medicamente:Dacă aveți un caz sever de toxiinfecție alimentară, este recomandabil să vizitați un medicși să luați medicamentele prescrise. Acest lucru vă va ușura simptomele și va împiedica toxinele să intre în laptele matern.

• Odihniți-vă:Deși poate fi o provocare să vă odihniți cu un copil, încercați să stați în pat cât mai mult posibil. Puteți apela la ajutorul prietenului sau al familiei pentru a avea grijă de copil. Dacă sunteți complet epuizat, puteți lua în considerare chiar hrănirea copilului cu lapte praf până când vă simțiți mai bine.

Alimente de mâncat și de evitat în timpul intoxicației alimentare

Alimentele pe care le consumați în această etapă ar trebui să vă ofere energie și, în același timp, să vă amelioreze simptomele. Alimentele cu conținut scăzut de fibre și grăsimi care sunt blânde pentru stomac, cum ar fi banana, cerealele, fulgii de ovăz și pâinea prăjită pot fi consumate. Dieta BRAT este o alegere bună atunci când suferiți de toxiinfecție alimentară.

În același timp, ar trebui să evitați alimentele bogate în grăsimi și dure pentru stomac, cum ar fi gustările prăjite, alimentele picante, cofeina și sucurile de fructe.

Cum să preveniți intoxicația alimentară în timpul alăptării?

• Consumați întotdeauna alimente din locuri îngrijite și curate. Nu mâncați alimente care sunt neacoperite.
• Să vă spălați întotdeauna pe mâini în mod corespunzător înainte de a mânca
• Evitați să mâncați alimente nesănătoase și insuficient gătite.
• Beți multă apă astfel încât, chiar dacă vă îmbolnăviți, toxinele să fie eliminate din corpul dumneavoastră.
• Încercați să mâncați mâncare gătită în casă atâta timp cât vă alăptați exclusiv copilul.

Prevenirea este mai bună decât vindecarea. Este întotdeauna mai bine să vă supravegheați dieta și să țineți sub control consumul de alimente atâta timp cât vă alăptați copilul. La urma urmei, sănătatea bebelușului dumneavoastră depinde de ceea ce consumați.

.