13 mai 2019
Te confrunți cu probleme în relația ta, dar nu vrei să te desparți?
Nu-ți face griji, relația ta nu este condamnată. Mai degrabă, treci printr-o perioadă dificilă în relația ta. Iar acest lucru este perfect normal.
Când faza lunii de miere s-a terminat, a ajunge să vă cunoașteți cu ADEVĂRAT este dificil pentru toate cuplurile. Și nimeni nu este perfect.
De aceea, cel mai bine este să încercați să rezolvați lucrurile înainte de a renunța la întreaga relație. Din fericire, există o modalitate de a rezolva orice problemă.
Dacă mai există încă speranță în relația ta, iată 9 sfaturi pentru a trece peste o perioadă dificilă într-o relație.
Încercați și petreceți mai mult timp împreună
De multe ori, relațiile se luptă pentru că tu și partenerul tău nu petreceți suficient timp împreună. Și este de înțeles de ce.
Multe cupluri au programe de lucru conflictuale sau viața se întâmplă. Relațiile la distanță sunt, de asemenea, în creștere, ceea ce este întotdeauna o luptă.
Încercați să vă faceți timp unul pentru celălalt cât mai mult posibil. Planificați o întâlnire sau pur și simplu planificați o seară de Netflix o dată pe săptămână.
Identificați comportamentul rău
Orice relație poate scoate la iveală fie ce e mai bun, fie ce e mai rău în noi. Ați observat că sunteți mereu într-o dispoziție morocănoasă atunci când sunteți cu partenerul dvs. Sau observați că partenerul dvs. devine progresiv mai deprimat sau mai negativist?
Partenerul dvs. ar trebui să scoată la iveală ce e mai bun din dvs. Dar dacă se întâmplă contrariul, reflectați asupra comportamentului dvs. sau al partenerului dvs. și încercați să identificați vinovatul. Cine știe – s-ar putea să nu aibă nimic de-a face cu relația.
Apărați-vă de încredere
Încrederea este fundamentul fiecărei relații. Chiar și în momentele grele, ar trebui să vă agățați întotdeauna de încredere.
Încrederea poate fi orice. Încrederea poate însemna că știi că toate problemele tale se vor rezolva. Încrederea poate însemna, de asemenea, că partenerul tău nu va acționa niciodată pe la spatele tău, chiar și în momentele dificile.
Inclusiv dacă voi doi vă certați sau dacă scânteia se stinge, încrederea vă va aduce întotdeauna din nou împreună.
Amintiți-vă de momentele bune
În momentele proaste, este întotdeauna ușor să fii negativist și să simți resentimente față de partenerul tău. Dar primești ceea ce pui în univers.
Dacă vrei ca relația să funcționeze, începe să te simți mai pozitiv. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este să vă amintiți momentele bune.
Momentele bune pot însemna orice.
Poate a fost o zi specială, cum ar fi prima voastră întâlnire sau ziua nunții. Poate fi, de asemenea, o combinație de momente în care partenerul tău te-a făcut să zâmbești și să râzi. Chiar și concentrarea asupra a ceea ce vă place la partenerul dvs. poate aduce, de asemenea, pozitivitate.
Nu încetați niciodată să îl iubiți
Iubirea este necondiționată. Asta înseamnă că dragostea ta este puternică în momentele bune… și în cele rele. Chiar și în această perioadă dificilă, nu încetați niciodată să îi iubiți.
Dar acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut. S-ar putea să fiți supărat pe partenerul dvs. sau să aveți sentimente negative față de el. Pentru ca relația să funcționeze, flacăra nu se poate stinge. Iar acest lucru nu este ușor atunci când treceți printr-o perioadă dificilă.
Cele mici mențin dragostea vie, cum ar fi mesajele text „bună dimineața” și „noapte bună”. Amintiți-vă de o perioadă în care dragostea voastră era cea mai profundă. Repetați acest timp ieșind la mici întâlniri sau făcând lucruri pe care le făceați atunci.
Ascultați
Să vorbiți este ușor într-o relație. Aveți o mulțime de lucruri în minte și nu aveți cum să nu le vărsați pe toate pe partenerul vostru. Dar s-ar putea ca acest lucru să nu fie atât de benefic pe cât credeți.
În loc să deschideți gura, deschideți urechile. Lasă-ți partenerul să vorbească primul. Vei fi surprins cât de eficient poate fi acest lucru; cine știe, poate că partenerul tău știe deja soluțiile la problemele tale.
Păstrați atracția vie
În momentele grele, ultimul lucru la care s-ar putea să te gândești este sexul. Dar veți fi șocat de câte probleme poate rezolva sexul.
Intimitatea este importantă în orice relație. Sexul și atracția sunt ceea ce vă ajută cu adevărat să vă conectați. Sexul stimulează, de asemenea, neurotransmițătorii de bine care vă pot pune pe amândoi într-o dispoziție mai fericită.
Încă nu vă simțiți confortabil cu sexul în această perioadă? Puteți face în continuare mici lucruri pentru a aprinde acea scânteie. Purtați ținute sexy prin casă. Sărutați-vă și îmbrățișați-vă mai mult. Orice intimitate fizică va reaprinde acea scânteie.
Căutați sfaturi de la familie și prieteni
Nimeni nu vă cunoaște pe voi și relația voastră mai bine decât familia și prietenii voștri. De aceea, ei vor avea un lucru sau două de spus despre această situație. Cine știe, probabil că au trecut printr-o situație similară.
Solicitați-le sfatul. Este posibil ca ei să aibă ceva valoros de spus. De asemenea, vă pot ajuta să descrieți de ce vă simțiți într-un anumit fel. Iar unii oameni ar prefera să fie o cutie de rezonanță, astfel încât să vă puteți împărtăși durerea și furia.
Amândoi trebuie să o faceți să funcționeze
Inclusiv dacă dragostea este încă acolo, relația nu va funcționa decât dacă amândoi sunteți dispuși să o faceți să funcționeze. Dacă o singură persoană pune totul în relație, aceasta va eșua în mod inevitabil.
Ce înseamnă asta? Amândoi trebuie să fiți de acord că veți face tot ce puteți pentru a îmbunătăți relația. De asemenea, amândoi trebuie să fiți de acord că amândoi vreți ca această relație să funcționeze.
Acest lucru înseamnă, de asemenea, că dacă partenerul tău este prea descurajat sau prea leneș pentru a lucra la relație, trebuie să tragi ștecherul.
Puteți repara o perioadă dificilă într-o relație
Suportarea unei perioade dificile într-o relație este dificilă pentru orice cuplu. Dar nu uitați că nicio relație nu este perfectă. Atâta timp cât există iubire și voința de a face să funcționeze, tu și partenerul tău puteți depăși orice problemă de relație.
Utilizați aceste sfaturi și acordați-i ceva timp. Încearcă și fii pozitiv. Tu și partenerul tău veți rezolva lucrurile.
O altă modalitate grozavă de a vă repara relația este prin consiliere de cuplu.
Învățați cum să vă îmbunătățiți relația!
www.ourrelationship.com
.