Modificări ale sânilor
Sânii dvs. vor deveni mai mari și mai fermi după naștere. Ei vor produce primul lapte numit colostru. Acesta este de culoare galbenă. Laptele dvs. se schimbă apoi într-o culoare mai lăptoasă (albă).
Se va produce un volum mai mare de lapte la aproximativ 3 zile după nașterea bebelușului.
Subiect conex
Colostru
Începeți bine alăptarea
Căderea părului
Părul dvs. poate părea mai gros și mai plin în timpul sarcinii. Este obișnuit ca părul să se subțieze după nașterea copilului dumneavoastră. Este posibil să observați că aveți o pierdere temporară a părului de pe cap.
Pierderea părului după naștere se numește efluviu telogen.
Se pare că aceasta afectează 4 din 10 femei care au născut în ultimele 3 luni. Anecdotic, cifrele sunt chiar mai mari, majoritatea femeilor observând un anumit grad de cădere a părului.
Simptomele efluviului telogen
Puteți observa mai mult păr:
- care iese atunci când vă periați părul
- la duș
- pe pernă sau prin casă
De obicei, părul devine mai subțire pe tot scalpul. Ocazional, este posibil să aveți pete în care căderea părului este mai evidentă.
Cauzele efluviului telogen
Schimbarea rapidă a nivelului de hormoni după naștere este un „șoc” pentru sistemul dumneavoastră. Acest lucru face ca părul dumneavoastră să treacă de la faza de creștere la faza de cădere (telogen).
Tratamentul efluviului telogen
Nu este nevoie de tratament. Telogen effluvium se rezolvă de obicei complet după 3 până la 6 luni. Aceasta este durata normală a fazei de cădere înainte ca faza de creștere să înceapă din nou.
Ocazional, medicul dumneavoastră de familie vă poate sugera să faceți analize de sânge pentru a vă verifica nivelul de fier și de tiroidă.
Dacă fumați, oprirea fumatului vă va ajuta. Substanțele chimice din fumul de țigară pot înrăutăți aspectul părului dumneavoastră.
Mâncați o dietă sănătoasă și variată. Alimentele care conțin fier și proteine, fructe și legume proaspete vă pot ajuta. Luați în considerare administrarea unui supliment de vitamine conceput pentru femeile care alăptează sau postnatale.
.