Lecții de educație fizică

Educația fizică îi pregătește pe copii pentru o viață activă și sănătoasă, îmbunătățind în același timp autodisciplina și reducând stresul. Această secțiune include lecții de educație fizică de la grădiniță până la liceu, acoperind diferite niveluri de abilități și obiective. Lecțiile sunt clasificate în funcție de clasă pentru o regăsire ușoară. Aceste lecții au fost create de profesori reali care lucrează în școli din Statele Unite. Secțiunea va continua să se dezvolte pe măsură ce mai mulți profesori ca dumneavoastră vor împărtăși planurile de lecții. Vă încurajăm! Împărtășiți planurile de lecții Teacher.org, contactați-ne.

Planuri de lecții de educație fizică pentru grădiniță

Și îngheață!

Durată: După dorință

Elevii vor exersa abilități de ascultare și concepte fizice de bază, așa cum este necesar la ora de educație fizică. De asemenea, elevii vor lucra asupra echilibrului și coordonării.

Animal Laps

Durată: 1 oră

Combinând informații despre viteza animalelor, elevii vor alerga ture în sala de sport sau în aer liber.

Cursă cu obstacole de vânătoare de urși

Durată: aproximativ 30 de minute

Acest plan va combina cititul cu abilitățile de echilibru și coordonare pentru a le permite elevilor să parcurgă o simplă cursă cu obstacole.

Cursă de coordonare

Durată: 10-40 de minute

Acest plan le va permite elevilor să exerseze coordonarea în timp ce rămân fizici.

Mișcare muzicală

Durată: 1 oră de curs

Elevii se vor mișca pe muzică în funcție de ritm, cuvinte, melodie și alte variabile.

Supra spaghetelor

Durată: 10 – 40 de minute

Acest plan le va permite elevilor să exerseze coordonarea în timp ce rămân fizici.

Aerobic pe farfurii

Durată: După dorință

Elevii vor exersa mișcări aerobice de bază în timp ce vor încerca să rămână poziționați pe farfurii de hârtie, acest lucru ajută la coordonare.

Ride ‘Em Cowboy/girl

Durată: 20- 30 de minute

Această lecție le va permite elevilor să exerseze abilitățile motorii grosiere.

Simon Says

Durată: După cum se dorește

Elevii vor exersa abilitățile de ascultare și conceptele fizice de bază, așa cum se cere la ora de educație fizică.

Ski to the Finish Line

Durată: 10 – 40 de minute

Acest plan le va permite elevilor să exerseze coordonarea în timp ce se mențin fizic. Elevii vor demonstra cum să se deplaseze drept, înapoi și în zig-zag.

Planuri de lecții de educație fizică pentru clasa I

Și îngheață!

Durată: După cum se dorește

Elevii vor exersa abilități de ascultare și concepte fizice de bază, așa cum se cere la ora de educație fizică. De asemenea, elevii vor lucra asupra echilibrului și coordonării.

Animal Laps

Durată: 1 oră

Combinând informații despre viteza animalelor, elevii vor alerga ture în sala de sport sau în aer liber.

Bear Hunt Obstacle Course

Durată: aproximativ 30 de minute

Acest plan va combina cititul cu abilitățile de echilibru și coordonare pentru a le permite elevilor să parcurgă o simplă cursă cu obstacole.

Boom Over Movement Game

Durată: 15 – 20 de minute

Elevii vor juca un joc în care trebuie să schimbe rapid direcția. Elevii vor pretinde că sunt pe o barcă cu pânze care se află în mijlocul unei furtuni. Ei vor trebui să alerge și să schimbe direcția pe baza unor comenzi verbale și să se aplece rapid pentru a evita să fie loviți de bumerangul imaginar.

Întinderi cu fluturași

Durată: Aproximativ 45 de minute

Această lecție este concepută pentru a-i ajuta pe elevi să învețe importanța și motivele pentru a face exerciții fizice prin intermediul mai multor activități și discuții.

Curs de coordonare

Durată: 10-40 de minute

Acest plan le va permite elevilor să exerseze coordonarea în timp ce rămân fizici.

Mișcare muzicală

Durată: 1 oră de curs

Elevii se vor mișca pe muzică în funcție de ritmul acesteia, de cuvinte, de melodie și de alte variabile.

Supra spaghetelor

Durată: 10 – 40 de minute

Acest plan le va permite elevilor să exerseze coordonarea în timp ce rămân fizici.

Aerobic pe farfurii

Durată: După cum se dorește

Elevii vor exersa mișcările aerobice de bază în timp ce încearcă să rămână poziționați pe farfurii de hârtie, acest lucru ajută la coordonare.

Cursa până la răspuns

Durată: 20 – 30 de minute

Această lecție le va permite elevilor să exerseze munca în echipă, abilitățile matematice de bază și să facă mișcare printr-o cursă de ștafetă. Notă: Problemele/nivelul de dificultate pot fi modificate în funcție de clasă

Ride ‘Em Cowboy/girl

Durată: 20- 30 minute

Această lecție le va permite elevilor să exerseze abilitățile motorii grosiere.

Simon Says

Durată: După cum se dorește

Elevii vor exersa abilitățile de ascultare și conceptele fizice de bază, așa cum se cere la ora de educație fizică.

Ski to the Finish Line

Durată: 10 – 40 de minute

Acest plan le va permite elevilor să exerseze coordonarea în timp ce se mențin fizic. Elevii vor demonstra cum să se deplaseze drept, înapoi și în zig-zag.

Ce oră este FOX?

Durată: 20 – 40 de minute

Elevii joacă un joc în care exersează diferite mișcări, inclusiv sărituri, galop, sărituri, sărituri, alergări, jogging, salturi și plimbări. Pe baza Standardelor Naționale de Educație Fizică, elevii ar trebui să fi învățat aceste abilități în ultimii 4 ani.

Planuri de lecții de educație fizică pentru clasa a II-a

Și îngheață!

Durată: După cum se dorește

Elevii vor exersa abilități de ascultare și concepte fizice de bază, așa cum este necesar la ora de educație fizică. De asemenea, elevii vor lucra asupra echilibrului și coordonării.

Animal Laps

Durată: 1 oră

Combinând informații despre viteza animalelor, elevii vor alerga ture în sala de sport sau în aer liber.

Bear Hunt Obstacle Course

Durată: aproximativ 30 de minute

Acest plan va combina cititul cu abilitățile de echilibru și coordonare pentru a le permite elevilor să parcurgă o simplă cursă cu obstacole.

Boom Over Movement Game

Durată: 15 – 20 de minute

Elevii vor juca un joc în care trebuie să schimbe rapid direcția. Elevii vor pretinde că sunt pe o barcă cu pânze care se află în mijlocul unei furtuni. Ei vor trebui să alerge și să schimbe direcția pe baza unor comenzi verbale și să se aplece rapid pentru a evita să fie loviți de bumerangul imaginar.

Întinderi cu fluturași

Durată: Aproximativ 45 de minute

Această lecție este concepută pentru a-i ajuta pe elevi să învețe importanța și motivele pentru a face exerciții fizice prin intermediul mai multor activități și discuții.

Curs de coordonare

Durată: 10-40 de minute

Acest plan le va permite elevilor să exerseze coordonarea în timp ce rămân fizici.

Mișcare muzicală

Durată: 1 oră de curs

Elevii se vor mișca pe muzică în funcție de ritmul acesteia, cuvinte, melodie și alte variabile.

Supra spaghetelor

Durată: 10 – 40 de minute

Acest plan le va permite elevilor să exerseze coordonarea în timp ce rămân fizici.

Aerobic pe farfurii

Durată: După cum se dorește

Elevii vor exersa mișcările aerobice de bază în timp ce încearcă să rămână poziționați pe farfurii de hârtie, acest lucru ajută la coordonare.

Cursa până la răspuns

Durată: 20 – 30 de minute

Această lecție le va permite elevilor să exerseze munca în echipă, abilitățile matematice de bază și să facă mișcare printr-o cursă de ștafetă. Notă: Problemele/nivelul de dificultate pot fi modificate în funcție de clasă

Ride ‘Em Cowboy/girl

Durată: 20- 30 minute

Această lecție le va permite elevilor să exerseze abilitățile motorii grosiere.

Simon Says

Durată: După cum se dorește

Elevii vor exersa abilitățile de ascultare și conceptele fizice de bază, așa cum se cere la ora de educație fizică.

Ski to the Finish Line

Durată: 10 – 40 de minute

Acest plan le va permite elevilor să exerseze coordonarea în timp ce se mențin fizic. Elevii vor demonstra cum să se deplaseze drept, înapoi și în zig-zag.

Ce oră este FOX?

Durată: 20 – 40 de minute

Elevii joacă un joc în care exersează diferite mișcări, inclusiv sărituri, galop, sărituri, sărituri, alergări, jogging, salturi și mersul pe jos. Pe baza Standardelor Naționale de Educație Fizică, elevii ar trebui să fi învățat aceste abilități în ultimii 4 ani.

Planuri de lecții de educație fizică pentru clasa a III-a

Și îngheață!

Durată: După cum se dorește

Elevii vor exersa abilități de ascultare și concepte fizice de bază, așa cum se cere la ora de educație fizică. De asemenea, elevii vor lucra asupra echilibrului și coordonării.

Animal Laps

Durată: 1 oră de curs

Combinând informații despre viteza animalelor, elevii vor alerga ture în sala de sport sau în aer liber.

Basketball Relay

Durată: După cum se dorește

Elevii vor exersa lucrul în echipă, driblarea și aruncarea mingii de baschet.

Cursă cu obstacole de vânătoare de urși

Durată: aproximativ 30 de minute

Acest plan va combina cititul cu abilitățile de echilibru și coordonare pentru a le permite elevilor să parcurgă o simplă cursă cu obstacole.

Joc de mișcare Boom Over

Durată: 15 – 20 de minute

Elevii vor juca un joc în care trebuie să schimbe rapid direcția. Elevii vor pretinde că sunt pe o barcă cu pânze care se află în mijlocul unei furtuni. Ei vor trebui să alerge și să schimbe direcția pe baza unor comenzi verbale și să se aplece rapid pentru a evita să fie loviți de bumerangul imaginar.

Întinderi cu fluturași

Durată: Aproximativ 45 de minute

Această lecție este concepută pentru a-i ajuta pe elevi să învețe importanța și motivele pentru a face exerciții fizice prin intermediul mai multor activități și discuții.

Curs de coordonare

Durată: 10-40 de minute

Acest plan le va permite elevilor să exerseze coordonarea în timp ce se mențin în formă fizică.

Etichetă lanț alimentar

Durată: 20-40 de minute

Elevii vor învăța un scurt istoric despre transferul de energie între soare, producători, consumatori primari și consumatori secundari. ½ dintre elevi sunt consumatori primari (plante) și ¼ dintre elevi sunt consumatori primari (iepuri) și ¼ dintre elevi sunt consumatori secundari (șoimi).

Mișcarea muzicii

Durată: 1 oră de curs

Elevii se vor mișca pe muzică în funcție de ritmul acesteia, de cuvinte, de melodie și de alte variabile.

În vârful spaghetelor

Durată: 10 – 40 de minute

Acest plan le va permite elevilor să exerseze coordonarea în timp ce rămân fizici.

Pass It Off

Durată: 20 – 30 de minute

Această lecție le va permite elevilor să exerseze abilitățile de pase, dribling și sărituri folosind mingi de baschet

Race to the Answer

Durată: 20 – 30 de minute

Această lecție le va permite elevilor să exerseze munca în echipă, abilitățile matematice de bază și să facă mișcare printr-o cursă de ștafetă. Notă: Problemele/nivelul de dificultate pot fi modificate în funcție de clasă

Simon spune

Durată: După cum se dorește

Elevii vor exersa abilitățile de ascultare și conceptele fizice de bază, așa cum se cere la ora de educație fizică.

Încredere în mine

Durată: 20 – 30 de minute

Această lecție va permite elevilor să exerseze munca în echipă și consolidarea încrederii, precum și să lucreze asupra direcționalității pentru elevii mai mici.

Ce oră este FOX?

Durată: 20 – 40 de minute

Elevii joacă un joc în care exersează diferite mișcări, inclusiv sărituri, galop, sărituri, alergări, jogging, salturi și mers. Pe baza Standardelor Naționale de Educație Fizică, elevii ar trebui să fi învățat aceste abilități în ultimii 4 ani.

Planuri de lecții de educație fizică pentru clasa a IV-a

Aces și exerciții fizice

Durată: 1 oră de curs

Utilizând un pachet de cărți de joc, elevii vor alege numărul de repetări pentru diferite exerciții.

Și îngheață!

Lungime de timp: După cum se dorește

Elevii vor exersa abilitățile de ascultare și conceptele fizice de bază, așa cum se cere la ora de educație fizică. Elevii vor lucra, de asemenea, la echilibru și coordonare.

Ștafeta de baschet

Durată: După cum se dorește

Elevii vor exersa lucrul în echipă, driblarea și aruncarea mingii de baschet.

Jocul de mișcare Boom Over

Durată: 15 – 20 de minute

Elevii vor juca un joc în care trebuie să schimbe rapid direcția. Elevii trebuie să pretindă că se află pe o barcă cu pânze care se află în mijlocul unei furtuni. Ei vor trebui să alerge și să schimbe direcția pe baza unor comenzi verbale și să se aplece rapid pentru a evita să fie loviți de bumerangul imaginar.

Curs de coordonare

Durată: 10-40 de minute

Acest plan le va permite elevilor să exerseze coordonarea în timp ce rămân fizici.

Cursulețul lanțului alimentar

Durată: 20-40 de minute

Elevii vor învăța un scurt istoric despre transferul de energie între soare, producători, consumatori primari și consumatori secundari. ½ dintre elevi sunt consumatori primari (plante) și ¼ dintre elevi sunt consumatori primari (iepuri) și ¼ dintre elevi sunt consumatori secundari (șoimi).

Mișcarea muzicii

Durată: 1 oră de curs

Elevii se vor mișca pe muzică în funcție de ritmul acesteia, de cuvinte, de melodie și de alte variabile.

Pass It Off

Durată: 20 – 30 de minute

Această lecție le va permite elevilor să exerseze abilitățile de pase, dribling și sărituri folosind mingi de baschet

Race to the Answer

Durată: 20 – 30 de minute

Această lecție le va permite elevilor să exerseze munca în echipă, abilitățile matematice de bază și să facă mișcare printr-o cursă de ștafetă. Notă: Problemele/nivelul de dificultate pot fi modificate în funcție de clasă

Încredere în mine

Durată: 20 – 30 minute

Această lecție le va permite elevilor să exerseze munca în echipă și consolidarea încrederii, precum și să lucreze asupra direcționalității pentru elevii mai mici.

Ce oră este FOX?

Durată: 20 – 40 de minute

Elevii joacă un joc în care exersează diferite mișcări, inclusiv sărituri, galop, sărituri, alergări, jogging, salturi și mers. Pe baza Standardelor Naționale de Educație Fizică, elevii ar trebui să fi învățat aceste abilități în ultimii 4 ani.

Planuri de lecții de educație fizică pentru clasa a V-a

Aces și exerciții fizice

Durată: 1 oră de curs

Utilizând un pachet de cărți de joc, elevii vor alege numărul de repetări pentru diferite exerciții.

Și îngheață!

Lungime de timp: După cum se dorește

Elevii vor exersa abilitățile de ascultare și conceptele fizice de bază, așa cum se cere la ora de educație fizică. Elevii vor lucra, de asemenea, la echilibru și coordonare.

Ștafeta de baschet

Durată: După cum se dorește

Elevii vor exersa lucrul în echipă, driblarea și aruncarea mingii de baschet.

Jocul de mișcare Boom Over

Durată: 15 – 20 de minute

Elevii vor juca un joc în care trebuie să schimbe rapid direcția. Elevii vor pretinde că sunt pe o barcă cu pânze care se află în mijlocul unei furtuni. Ei vor trebui să alerge și să schimbe direcția pe baza unor comenzi verbale și să se aplece rapid pentru a evita să fie loviți de bumerangul imaginar.

Curs de coordonare

Durată: 10-40 de minute

Acest plan le va permite elevilor să exerseze coordonarea în timp ce rămân fizici.

Mișcare muzicală

Durată: 1 oră de curs

Elevii se vor mișca pe muzică în funcție de ritmul acesteia, de cuvinte, de melodie și de alte variabile.

IMIGRAȚIE PE

Durată: 2-3 perioade de timp

Elevii vor cerceta jocuri și activități din alte țări pentru a le împărtăși în timpul unei ore de educație fizică.

Pass It Off

Durată: 20 – 30 de minute

Această lecție le va permite elevilor să exerseze abilitățile de pase, dribling și sărituri folosind mingi de baschet

Race to the Answer

Durată: 20 – 30 de minute

Această lecție le va permite elevilor să exerseze munca în echipă, abilitățile matematice de bază și să facă mișcare printr-o cursă de ștafetă. Notă: Problemele/nivelul de dificultate pot fi modificate în funcție de clasă

Încredere în mine

Durată: 20 – 30 minute

Această lecție le va permite elevilor să exerseze munca în echipă și consolidarea încrederii, precum și să lucreze asupra direcționalității pentru elevii mai mici.

Ce oră este FOX?

Durată: 20 – 40 de minute

Elevii joacă un joc în care exersează diferite mișcări, inclusiv sărituri, galop, sărituri, alergări, jogging, salturi și mers. Pe baza Standardelor Naționale de Educație Fizică, elevii ar trebui să fi învățat aceste abilități în ultimii 4 ani.

Planuri de lecții de educație fizică pentru clasa a VI-a

Aces și exerciții fizice

Durată: 1 oră de curs

Utilizând un pachet de cărți de joc, elevii vor alege numărul de repetări pentru diferite exerciții.

Și îngheață!

Lungime de timp: După cum se dorește

Elevii vor exersa abilitățile de ascultare și conceptele fizice de bază, așa cum se cere la ora de educație fizică. Elevii vor lucra, de asemenea, la echilibru și coordonare.

Ștafeta de baschet

Durată: După cum se dorește

Elevii vor exersa lucrul în echipă, driblarea și aruncarea mingii de baschet.

Mișcarea muzicală

Durată: 1 oră de curs

Elevii se vor mișca pe muzică în funcție de ritm, cuvinte, melodie și alte variabile.

IMIGRAȚIE PE

Durată: 2-3 perioade de clasă

Elevii vor cerceta jocuri și activități din alte țări pentru a le împărtăși în timpul unei ore de educație fizică.

Încredere în mine

Durată: 20 – 30 de minute

Această lecție le va permite elevilor să exerseze lucrul în echipă și consolidarea încrederii, precum și să lucreze la direcționalitate pentru elevii mai mici.

Planuri de lecții de educație fizică pentru clasa a VII-a

Mișcare muzicală

Durată: 1 oră de curs

Elevii se vor mișca pe muzică în funcție de ritmul acesteia, de cuvinte, de melodie și de alte variabile.

IMIGRAȚIE PE

Durată: 2-3 perioade de clasă

Elevii vor cerceta jocuri și activități din alte țări pentru a le împărtăși în timpul unei ore de educație fizică.

Încredere în mine

Durată: 20 – 30 de minute

Această lecție le va permite elevilor să exerseze munca în echipă și consolidarea încrederii, precum și să lucreze la direcționalitate pentru elevii mai mici.

Planuri de lecții de educație fizică pentru clasa a VIII-a

Mișcare muzicală

Durată: 1 oră de curs

Elevii se vor mișca pe muzică în funcție de ritmul acesteia, de cuvinte, de melodie și de alte variabile.

IMIGRAȚIE PE

Durată: 2-3 perioade de clasă

Elevii vor cerceta jocuri și activități din alte țări pentru a le împărtăși în timpul unei ore de educație fizică.

Încredere în mine

Durată: 20 – 30 de minute

Această lecție le va permite elevilor să exerseze munca în echipă și consolidarea încrederii, precum și să lucreze la direcționalitate pentru elevii mai mici.

Planuri de lecții de educație fizică pentru clasa a 9-a

Baschet cu mai multe mingi

Durată: 1 sau 2 ore de curs

Elevul va participa la un joc de baschet folosind mingi de diferite dimensiuni disponibile.

Mișcare muzicală

Durată: 1 perioadă de clasă

Elevii se vor mișca pe muzică în funcție de ritmul acesteia, de cuvinte, de melodie și de alte variabile.

Târg olimpic

Durată: 1-2 perioade de clasă

Elevii, împreună cu un partener, vor cerceta și vor simula evenimente olimpice la scară mică ca temă pentru acasă și pentru alte ore de educație fizică.

Noua oră de educație fizică

Durată: 2-3 perioade de curs

Elevii vor crea o activitate de educație fizică pe care o vor împărtăși și demonstra colegilor.

Educație fizică pentru clasa a X-a. Planuri de lecții

Baschet cu mai multe mingi

Durată: 1 sau 2 perioade de clasă

Elevul va participa la un joc de baschet folosind mingi de diferite mărimi disponibile.

Mișcare muzicală

Durată: 1 perioadă de clasă

Elevii se vor mișca pe muzică în funcție de ritmul acesteia, cuvinte, melodie și alte variabile.

Târg olimpic

Durată: 1-2 perioade de clasă

Elevii, împreună cu un partener, vor cerceta și vor simula evenimente olimpice la scară mică, ca temă pentru acasă și pentru alte clase de educație fizică.

Noua clasă de educație fizică

Durată: 2-3 perioade de clasă

Elevii vor crea o activitate de educație fizică pe care o vor împărtăși și o vor demonstra colegilor.

11th Grade P.E. Lesson Plans

Multi-Ball Basketball

Lungime: 1 sau 2 perioade de timp: 1 sau 2 perioade de clasă

Elevul va participa la un joc de baschet folosind mingi de diferite dimensiuni disponibile.

Mișcare muzicală

Durată: 1 perioadă de clasă

Elevii se vor mișca pe muzică în funcție de ritmul acesteia, de cuvinte, de melodie și de alte variabile.

Târg olimpic

Durată: 1-2 perioade de clasă

Elevii, împreună cu un partener, vor cerceta și vor simula evenimente olimpice la scară mică, ca temă pentru acasă și pentru alte ore de educație fizică.

Noua oră de educație fizică

Durată: 2-3 perioade de curs

Elevii vor crea o activitate de educație fizică pe care o vor împărtăși și demonstra colegilor.

Educație fizică pentru clasa a XII-a. Planuri de lecții

Baschet cu mai multe mingi

Durată: 1 sau 2 perioade de clasă

Elevul va participa la un joc de baschet folosind mingi de diferite mărimi disponibile.

Mișcare muzicală

Durată: 1 perioadă de clasă

Elevii se vor mișca pe muzică în funcție de ritmul acesteia, cuvinte, melodie și alte variabile.

Târg olimpic

Durată: 1-2 perioade de clasă

Elevii, împreună cu un partener, vor cerceta și vor simula evenimente olimpice la scară mică ca temă pentru acasă și pentru alte clase de educație fizică.

Noua clasă de educație fizică

Durată: 2-3 perioade de clasă

Elevii vor crea o activitate de educație fizică pe care o vor împărtăși și o vor demonstra colegilor.

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.