Culoarea frumoasă și strălucitoare a sfeclei este greu de ratat, la fel ca și gustul său distinctiv. Sucul de sfeclă roșie face pentru noul superaliment din golf. Adăugând la numeroasele sale beneficii pentru sănătate, multora le place să adauge morcovi în suc. Aceste două legume minune sunt responsabile pentru creșterea fluxului sanguin, reducerea tensiunii arteriale, detoxifierea organismului și ținerea la distanță a problemelor de sănătate; datorită prezenței a numeroși nutrienți esențiali și antioxidanți. Un adaos de roșii, ghimbir, mentă și un strop de sare neagră și piper negru îl face perfect aromat pentru mulți dintre cei cărora s-ar putea să nu le placă gustul său. Dacă nu ai inclus încă acest suc în dieta ta zilnică, probabil că trebuie să începi cât mai curând. Aceasta trebuie să fie băutura ta minune din motive pe care trebuie să le știi!Enumerăm câteva motive pentru a adăuga sucul de sfeclă și morcovi împreună cu adaosurile în dieta ta zilnică-
1. Sucul de sfeclă și morcovi este un mare detoxifiant datorită prezenței în sfeclă a betainei care ajută la susținerea funcției sănătoase a ficatului. Sucul de morcovi ajută la excreția eficientă a toxinelor din organism. 2. Ambele superalimente ajută la vindecarea inflamațiilor; datorită prezenței proprietăților antiinflamatorii și a antioxidanților care ajută la vindecarea inflamațiilor. 3. Sfecla și morcovii ajută la ameliorarea constipației prin stimularea sistemului metabolic. Fito-nutrienții din aceste legume ajută la stimularea sistemului digestiv. Morcovii sunt încărcați cu fibre care nu numai că echilibrează nivelul de zahăr din sânge, dar mențin și sănătatea intestinului. 4. Acest suc ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin, deoarece sfecla este considerată un aliment cu nitrați. Acești nitrați se transformă apoi în oxid nitric, un compus care relaxează arterele și îmbunătățește circulația sângelui și oxigenarea în interiorul creierului.(Citește și: Sucul de sfeclă roșie: Cea mai bună băutură post și pre-antrenament)
Sucul de sfeclă și morcovi este un mare detoxifiant 5. Ambele legume conțin beta-caroten, o substanță care este folosită pentru a produce vitamina A. Această vitamină este responsabilă pentru promovarea unei viziuni sănătoase și reduce șansele de a dezvolta probleme oculare legate de vârstă, cum ar fi degenerescența maculară și cataracta6. Prezența unei cantități suficiente de fier în ambele legume ajută la producerea de globule roșii sănătoase. Consumul de suc poate ajuta la tratarea anemiei și s-a dovedit a fi un bun remediu de casă pentru tulburările menstruale și simptomele menopauzei. 7. Această băutură magică conține vitamina C care ajută la prevenirea pigmentării pielii, oferindu-vă astfel un tonus uniform și o piele strălucitoare. Sfecla roșie și morcovii sunt surse bune de minerale care ajută la repararea părului lipsit de viață și reduc și mai mult șansele de rupere.
Prezența unei cantități suficiente de fier în ambele legume ajută la producerea de globule roșii sănătoase
8. Acest suc este, de asemenea, cunoscut pentru a reduce tensiunea arterială datorită prezenței nitraților care ajută la reglarea și menținerea nivelului tensiunii arteriale.9. constituie o băutură răcoritoare; datorită prezenței în el a mentei și a ghimbirului. Mentolul din mentă ajută la refacerea minții și a corpului. în ansamblu, prezența tuturor lucrurilor sănătoase, inclusiv a sfeclei, a morcovilor, a ghimbirului, a mentă și a piperului negru, ajută ca acest suc să fie o băutură minune care este. Așa că, haideți și faceți din această băutură cel mai bun prieten al dvs. înainte ca aceste legume să dispară de pe piață.