Panama este o țară transcontinentală care se întinde pe o suprafață de 75.417 km2. km (29.119 sq mi) din America Centrală până în America de Sud.
Cum se observă pe harta fizică a Panama, peisajul țării este dominat de munți împăduriți, de origine vulcanică, care se întind de la granița cu Costa Rica până în Columbia, America de Sud. Lanțurile semnificative includ lungii Munți Centrali, precum și Munții San Blas, Talamanca și Tabasara.
Cel mai înalt punct din Panama este Volcán Barú, înalt de 3.475 m (11.401 ft). Un triunghi vertical de culoare galbenă marchează poziția punctului pe hartă.
Costele cu plaje de nisip din Panama se îmbină cu câmpii împădurite care se ridică la poalele lanțurilor muntoase din interior. Treimea estică a Panama (provincia Darien) este un teritoriu slab populat, cu păduri tropicale, râuri și câmpii mlăștinoase mărginite de vârfuri muntoase înalte. Gura Darian, care se află în fața graniței cu Columbia, este o junglă groasă și inospitalieră, aproape impracticabilă.
Costiera nordică este înconjurată de sute de insule mici care formează arhipelagurile Bocas del Torro și San Blas. Printre insulele semnificative de-a lungul coastelor sudice se numără Insulele Perlelor (celebrele Survivor), Taboga, Cebaco și Coiba. Sute de râuri drenează pământul, majoritatea mici; printre cele semnificative se numără Charges, Chepo, Chucunague, San Pablo, Santa Maria și Tuira.
.