Îți amintești când în liceu puteai să te săruți ore întregi și era cel mai bun lucru dintotdeauna? Apoi am devenit cu toții adulți și sesiunile grele de dry-humping au fost schimbate aproape exclusiv pentru șapte minute de penetrare submediocră care nu a dus nici măcar la un orgasm? Yuuuuuup, și eu. Și e nasol.
Dar dacă sunteți ca mine și vă simțiți ca și mine și vă lipsește o parte din acea acumulare de excitare pe care ați experimentat-o când erați adolescenți, lăsați-mă să vă pun pe ceva pe care ați dormit serios: outercourse.
Termenul a fost dezvoltat în anii 1980, când „sexul mai sigur” a devenit un lucru de uz casnic, spune sexologul Good Vibrations Carol Queen, autoarea cărții Exhibitionism for the Shy. Scopul era „de a ajuta oamenii să facă diferența între actul sexual și toate lucrurile sexy care pot fi savurate fără penetrare”, spune Queen.
Și da, este al naibii de grozav. Permiteți-mi să vă explic tot ce trebuie să știți despre acest act sexy și consensual care ar putea deveni noua voastră formă preferată de exprimare senzuală.
Ce este outercourse?
Excesul sexual este o activitate sexuală în care oamenii primesc plăcere sexuală non-penetrativă. „Detaliile a ceea ce înseamnă acest lucru sunt subiective de la o persoană la alta, în funcție de limitele lor”, spune Tyomi Morgan, sexolog certificat și antrenor de plăcere. „Unii oameni consideră că outercourse este orice altceva în afară de penis în vagin. Alții exclud penetrarea de orice fel, inclusiv degetele, jucăriile sexuale și sexul anal.”
Acest lucru înseamnă că aproape tot ceea ce faceți sexual care nu este penetrativ se consideră outercourse. Gândiți-vă: sărutările, atingerile, masajele, jocul cu jucării externe și unele activități BDSM intră în această categorie, spune Queen.
„Penetrarea este o opțiune, nu definiția sexului.”
„Mulți oameni se gândesc la outercourse ca fiind destul de vanilie, dar, în funcție de ceea ce vă place, poate include la fel de multe palme sau palme peste palme ca și mângâieri ușoare cu degetele. Este cu adevărat un tip de joc variabil și merită foarte mult să fie explorat.”
În plus, outercourse poate avea ca rezultat o excitare ridicată și orgasm. Concentrându-te asupra lui și și eliminând în mod activ penetrarea din ecuație poate aduce de fapt mult mai multă plăcere în viața ta decât crezi.
Care este diferența dintre outercourse și preludiu?
Cei doi termeni pot fi utilizați în mod liber ca sinonime, dar notează Queen: „Nu sunt înnebunită după termenul „preludiu”, pentru că implică faptul că faci activități care preced adevăratul eveniment principal”. Dar FWIW: Mulți oameni au parte de sex grozav și nici măcar nu au relații sexuale, spune Queen. „Penetrarea este o opțiune, nu definiția sexului.”
Numind un act sexual „outercourse” în loc de preludiu, implică faptul că acesta poate începe și se poate termina ca outercourse. Nu este nimic care trebuie să îl precedă sau să vină după aceea.
Care sunt avantajele outercourse-ului?
Există cam o infinitate de motive pentru care ați putea opta pentru outercourse în locul actului sexual, dar iată câteva dintre cele mai importante pe care Queen și Morgan vor să le rețineți:
- Puteți deveni super pervers, deoarece o mulțime de sesiuni BDSM și de jocuri de rol nu implică de fapt penetrare. Gândiți-vă la: cătușe, legat la ochi, biciuri și bice.
- Din orice motiv, doriți să vă abțineți de la sexul cu penetrare (poate că nu vă simțiți confortabil, poate că nu vă simțiți confortabil să o faceți în timpul menstruației, poate că aveți mai multe șanse de a avea orgasm prin acțiune clitoridiană, etc.)
- Puteți preveni sarcina fără a folosi metode de barieră sau contractile.
- Puteți prelungi sexul dacă partenerul dvs. se chinuie să mențină o erecție.
- Suferiți de sex dureros din cauza endometriozei, vaginismului, fibroamelor sau a cicatricilor (fizice și mentale) de la traume sexuale.
În plus față de toate cele de mai sus, outercourse-ul este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă consolida legătura de cuplu (și de a adăuga câteva opțiuni noi și picante în repertoriul vostru sexual). „Outercourse poate fi la fel de satisfăcător ca și penetrarea (dacă nu chiar mai mult)”, amintește Morgan.
Există riscuri implicate?
Veste bună: Outercourse-ul este adesea semnificativ mai puțin riscant decât toate formele de relații sexuale (în special în ceea ce privește transmiterea ITS). Pielea dvs. exterioară nu este la fel de absorbantă ca pielea care se găsește în gură, vagin și anus (cunoscută sub numele de „țesut mucos”), astfel încât atingerea este adesea mult mai sigură. Acestea fiind spuse, actul sexual extern nu vine fără propriile riscuri.
Dacă luați parte la sexul oral, acel țesut mucos vă expune la orice ar putea fi purtător partenerul dumneavoastră (cum ar fi ITS). Asigurați-vă că discutați în prealabil cu privire la momentul în care ați fost testați ultima dată. În general, utilizarea metodelor de barieră este o idee inteligentă pentru unele forme de sex oral.
În plus față de riscurile pentru sănătate, este imperativ să vă asigurați că tot ceea ce faceți este consensual. „Nu este mai puțin important să te asiguri că partenerul tău vrea să facă lucrurile pe care plănuiești să le faci atunci când te angajezi în atingeri externe”, spune Queen.
Atunci, cum încorporez actul sexual extern în viața mea sexuală?
Cel mai simplu mod de a lua parte la acest favorit plin de nostalgie este să începeți pur și simplu. Dar în loc să treceți repede prin această porțiune, așa cum ați putea face în mod normal cu preludiul, nu vă grăbiți și nu vă grăbiți cu penetrarea sau chiar cu stimularea genitală. Vorbiți despre fanteziile voastre, faceți-vă unul altuia masaje tantrice și încercați să vă aduceți reciproc la orgasm fără nicio penetrare, recomandă Queen.
Și dacă vreți cel mai bun outercourse (și, potențial, cel mai bun sex în general) sau viața voastră, „încercați edging”, îndeamnă sexologul Shamyra Howard, autoarea cărții Use Your Mouth. „În timpul masturbării reciproce, încercați să vă aduceți unul pe celălalt la orgasm, dar opriți-vă chiar înainte de apariția orgasmului. Repetați acest lucru de cel puțin trei ori pentru un punct culminant intens și uluitor.”
Poate părea simplu, dar readucerea formei distractive a sexului în dormitor este un act din care nu veți dori să rămâneți pe dinafară. Crede-mă, eul tău de 17 ani insistă să încerci.
Vrei să primești cele mai tari poziții sexuale, cele mai nebunești mărturisiri și cele mai furioase secrete direct în căsuța ta poștală? Înscrieți-vă la buletinul nostru de sex ASAP.
Subscribe
.