Posturile, rotirile și mișcările de patinaj artistic sunt unele dintre cele mai bune părți ale acestui sport. Privești cu uimire cum patinatorii sar prin aer sau alunecă fără efort pe gheață întrebându-te ce anume fac și cum reușesc să facă să arate atât de frumos. În calitate de patinator artistic nou, s-ar putea să pari copleșit de gândul de a ateriza un dublu axel sau nici măcar nu ai auzit vreodată de o piruetă camel. Am alcătuit un ghid care explică posturile și abilitățile de patinaj artistic și la ce nivel le vei învăța.
Niveluri de patinaj artistic
Pe măsură ce progresați în patinajul artistic, pentru a concura la un anumit nivel, un patinator trebuie să treacă un test. Fiecare nivel are diferite posturi, mișcări și abilități asociate cu el. De obicei, un sportiv va începe cu testele de Mișcări în domeniu, deoarece este o condiție prealabilă pentru alte teste.
SUA. Testele de patinaj artistic sunt oferite în următoarele trasee:
- Moves in the Field
- Free Skate
- Pattern Dance sau Solo Pattern Dance
- Free Dance sau Solo Free Dance
- Pairs
Care nivel se bazează pe cel precedent și nu puteți progresa la un nivel superior fără a trece mai întâi de nivelul de sub el. Mișcările din testele de teren sunt importante, deoarece acestea sunt adesea abilitățile de bază pe care un patinator trebuie să le aibă pentru a avea succes.
Moves in the Field tests și Free Skate progresează în următoarele niveluri:
- Pre-preliminar
- Preliminar
- Pre.Juvenile
- Juvenile
- Intermediar
- Novice
- Junior
- Senior
Posturi și abilități de patinaj artistic pentru începători
Pentru un patinator artistic, pentru a patina la un anumit nivel, trebuie să fii capabil să realizezi anumite abilități. Fiecare nivel va testa patinatorul pentru a vedea dacă are sau nu capacitatea de a avansa sau dacă trebuie să continue să lucreze la acele mișcări și posturi. Abilitățile începătorilor sunt adesea testate în primele câteva niveluri de patinaj. Iată câteva abilități pentru începători, așa cum sunt definite de U.S. Figure Skating.
Abilități pentru începători:
- Stroking – Stroking-ul este blocul de început al abilităților de construcție pentru extensie și echilibru. Ajută la dezvoltarea forței corpului de bază, necesară pentru mișcările avansate.
- Edging – Edging este atunci când un patinator folosește marginile lamei pentru a se deplasa sau a câștiga viteză într-o săritură.
- Swizzle – O metodă de progresie cu două picioare, fie înainte sau înapoi, printr-o mișcare de intrare și ieșire a picioarelor pe marginile interioare.
- Waltz Eight – Valsul opt – Valsul opt este o mișcare care se face într-un model în formă de opt. Aceasta învață pozițiile corecte de control pentru intrările în sărituri.
Posturi și abilități dificile de patinaj artistic
În timp ce un patinator își dezvoltă abilitățile de începător, va trece la abilități mai dificile pe măsură ce avansează în niveluri. Aceste tipuri de abilități mai dificile sunt adesea testate în ultimele câteva niveluri de patinaj, precum și progresii ale acestor abilități, cum ar fi sărituri cu axel simplu, dublu și triplu. Încă o dată, iată câteva abilități avansate, așa cum sunt definite de U.S. Figure Skating
Abilități avansate:
- Salt vals – Luat de pe muchia exterioară din față, patinatorul face o jumătate de revoluție în aer și aterizează pe muchia exterioară din spate pe piciorul opus.
- Săritură flip – O săritură asistată de vârfuri, luată de pe muchia interioară din spate a unui picior și aterizată pe muchia exterioară din spate a piciorului opus.
- Săritură în buclă – O săritură de margine, decolată de pe o muchie exterioară posterioară și aterizată pe aceeași muchie exterioară posterioară.
- Săritură Lutz – O săritură asistată de vârfuri, executată de pe o muchie exterioară din spate și aterizată pe muchia exterioară din spate a piciorului opus. Patinatorul alunecă înapoi pe o curbă largă, lovește cu vârful degetului în gheață și se rotește în direcția opusă curbei.
- Săritură axel – La o săritură axel, patinatorul decolează înclinat pe o muchie exterioară față. După ce sare de pe acea muchie din față, patinatorul face o revoluție completă și o jumătate de revoluție în aer și aterizează cu patina pe o muchie exterioară din spate.
- Camel spin – O piruetă care se face pe un picior cu piciorul care nu patinează, sau piciorul liber, întins în spate cu genunchiul mai sus de nivelul șoldului. Corpul rămâne în această poziție „în spirală” în timp ce se rotește.
Apărați-vă săriturile cu ajutorul patinelor personalizate
Nu veți putea etala posturi elegante sau ateriza sărituri dificile dacă nu aveți patinele potrivite. Obțineți o potrivire personalizată cu Riedell. Maeștrii noștri talentați vor proiecta și vă vor construi patinele de gheață personalizate conform specificațiilor și caracteristicilor exacte ale picioarelor dvs. unice. Cu personalizări care includ culoarea, temperamentul pielii, fermitatea și multe altele, veți fi pe drumul spre patinajul de vis în cel mai scurt timp!