Fearless Formula Feeder

Există o mulțime de diagrame și calculatoare online care pretind că vă ajută să vă dați seama cât de mult ar trebui să vă hrăniți copilul. Din păcate, tuturor le lipsește un mesaj fundamental: bebelușul tău este un individ. Probabil că el nu aderă la reguli statice de hrănire mai mult decât tine. De exemplu, eu tind să nu mănânc aproape nimic în timpul zilei, dar noaptea mă înfrupt ca un luptător de Sumo. Deși acest lucru contravine tuturor sfaturilor date de nutriționiști (cred că conceptul „mic dejun ca un rege, prânz ca un sărac, cină ca un țăran” este destul de bine acceptat de toată lumea), acest lucru pare să funcționeze pentru corpul meu și pentru metabolismul meu. De asemenea, există unii copii care mănâncă mai mult, alții care mănâncă mai puțin, unii care mănâncă o tonă și apoi vomită totul pentru că au un reflux îngrozitor, iar alții care mănâncă confortabil din cauza tulburărilor de stomac. Aceștia doi din urmă ar putea avea nevoie de ajutor medical (sau de o schimbare de formulă) pentru a-și remedia problemele, dar ideea mea este că nu toți bebelușii joacă după Baby Rulebook.

Ezit să dau un „ghid” formal despre cât de mult ar trebui să vă hrăniți copilul, pentru că eu cred că, în cea mai mare parte, instinctul parental este superior prescripțiilor prea generalizate. Dar știu că este nevoie de sfaturi practice care să nu judece, așa că iată-le.

Înainte de a vorbi despre cantități, să trecem în revistă câteva noțiuni de bază:

1. Nu puteți supraalimenta un nou-născut. Nu puteți îngrășa un nou-născut. Da, știu că au existat studii recente care leagă creșterea rapidă în greutate la nou-născuți de obezitatea ulterioară, dar haideți, oameni buni… câți oameni sfrijoliți cunoașteți care au fost bebeluși grăsuți și invers? Nou-născuții nu au puterea creierului de a mânca pe săturate. Mănâncă atunci când le este foame (există o excepție la acest lucru, despre care voi vorbi într-o secundă, așa că aveți răbdare cu mine), iar atunci când sunt sătui, se vor îndepărta de biberon sau, atunci când sunt foarte mici, se pot desprinde pur și simplu. Am auzit avertismentele cu privire la părinții care își hrănesc copiii cu lapte praf, forțându-și copiii să termine ultimele uncii, în timp ce bieții bebeluși se agită și se sufocă neputincioși, dar adevărul este că orice bebeluș care este suficient de puternic pentru a face „târârea la sân” sau pentru a se descurca cu alăptarea la sân poate face destul de clar când a terminat cu biberonul. Doar urmărește-ți copilul – dacă se îndepărtează sau dacă brusc nu pare interesat să mănânce, înseamnă că a terminat. Nu contează că ghidul de hrănire care a venit cu formula dvs. spune că ar trebui să mănânce 3 oz într-o ședință; dacă se comportă ca și cum ar fi terminat după 1,7 oz, asta este tot ce are nevoie în acest moment. Pe de altă parte, dacă a dat pe gât cele 3 oz pe care i le-ai pregătit și încă țipă la tine sau suge cu disperare de la mamelon, oferă-i alte câteva uncii (aici este momentul în care un ulcior de formulă sau chiar și un simplu mixer de salată este util – dacă faci cam 10 oz deodată, poți să-i oferi cantități mai mici din prima și să-i dai doar o uncie sau mai mult pe rând, pentru a evita risipa de formulă.

2. Cât despre a ști când să vă hrăniți bebelușul, aceasta este o chestiune de învățare a semnelor sale de foame. Toți bebelușii le au; cele mai frecvente sunt: „înrădăcinarea” (mișcarea capului dintr-o parte în alta sau deschiderea largă a gurii ca un guppy, mai ales când îi atingi obrazul sau bărbia); băgarea mâinilor în gură; suptul din orice îi este la îndemână; plânsul (acesta este ceea ce multe site-uri pentru bebeluși consideră a fi un indiciu de foame „prea târziu”, lăsând să se înțeleagă că, dacă ajunge atât de departe, trebuie să fi fost neglijent în vreun fel); agitația; sau preferatul meu, scoaterea limbii.

3. Pe măsură ce bebelușul crește, indicii de foame nu sunt întotdeauna atât de ușor de citit – bebelușii își pierd reflexul de înrădăcinare la un moment dat și, uneori, poate fi greu de spus ce este agitație legată de foame și ce este agitație pur și simplu. Aici este ușor de căzut în capcana de a da un biberon pentru confort și nu pentru foame. Este nedrept, pentru că unul dintre avantajele minunate ale alăptării este că poți pune copilul la sân la primul plâns și nimeni nu se gândește la asta; dacă faci același lucru cu un biberon, vei fi avertizată împotriva obezității și vei fi învinuită pentru problemele de alimentație emoțională ale copilului tău peste 20 de ani. Momente amuzante. Din punct de vedere profesional, știu că ceea ce trebuie spus este că a da un biberon pentru a calma un copil nu este probabil cea mai bună idee – de fapt, cred că a da sânul pentru a calma un copil ar avea multe dintre aceleași aspecte negative. Dar, personal, în calitate de susținător fervent al Path of Least Resistance Parenting, să spunem doar că nu aș reproșa niciodată cuiva să dea un biberon de confort atunci când bebelușul său țipă ca un criminal în mașină sau orice altceva. Uneori, trebuie doar să calmezi copilul, iar dacă alte lucruri nu funcționează… ei bine, fă ce trebuie să faci. Atâta timp cât nu este un obicei zilnic, nu mi-aș face prea multe griji în privința asta.

4. Bine, vă amintiți că am menționat că există o excepție de la lucrurile pe care le-am spus? Acea excepție este dacă bebelușul are o problemă gastrointestinală sau de sănătate subiacentă care poate face ca mâncatul să fie o provocare în orice număr de moduri. De exemplu, dacă bebelușul dumneavoastră are o alergie sau intoleranță la formula de lapte praf, sau reflux sever, prezentarea „clasică” este că va refuza cu totul biberonul și va prezenta semne de eșec de dezvoltare. Dar, uneori, acest lucru se poate manifesta prin ceea ce este cunoscut sub numele de hrănire de confort. Imaginați-vă că sunteți un bebeluș, iar stomacul vă doare constant sau esofagul se simte ca focul. Și apoi imaginați-vă că atunci când un lichid rece și neted curge pe gât și aveți acea minunată mișcare de supt…. nu toți bebelușii vor face asocierea că mâncarea este cea care cauzează toată durerea pentru început.

Refluxul este și el complicat, pentru că unii copii pot mânca o tonă și să vomite cea mai mare parte; ar putea părea că mănâncă prea mult, dar de fapt ei își păstrează minimul necesar de calorii zilnice. Încurcând și mai mult lucrurile, copiii care mănâncă prea mult pentru burtica lor mică vor scuipa pur și simplu cantitățile în plus; unii ar putea presupune că este vorba de reflux – și poate începe un cerc vicios. Dar am să vă spun o mică poveste: Fearlette al meu consuma aproximativ 32 oz de formulă îngroșată (hrănită în cantități mici și frecvente) pe zi. Aproximativ 15 oz din această cantitate erau regurgitate zilnic. Era cel mai sfrijit bebeluș pe care l-ați văzut vreodată, uneori înspăimântător. Dar să citești tabelele „cât ar trebui să mănânce”, ai crede că făceam totul greșit.

Bottom line? Există excepții la fiecare regulă. O voi spune din nou – fiecare copil este un individ. Este mult mai util să te concentrezi pe cunoașterea copilului tău – ciudățeniile sale, semnele sale, nevoile sale speciale – decât să știi ce spun experții că „ar trebui” să faci.

Știu că probabil ai răsfoit până la sfârșitul acestei nuvele și probabil îți dorești să trec la subiect – FFF, taci din gură și spune-mi cât de mult și cât de des ar trebui să-mi hrănesc copilul, la naiba – așa că poftim. Regula de bază pentru hrănirea cu lapte praf:

Pentru fiecare kilogram pe care îl cântărește bebelușul tău, el/ea ar trebui să mănânce aproximativ 2,5 oz de lapte praf. Deci, dacă are 3,5 kg, asta înseamnă 25 oz pe zi. Majoritatea copiilor ajung la 32 oz; consensul general este că orice între 16-32 oz pe zi este în domeniul „normal” (Doamne, urăsc acest cuvânt). În ceea ce privește frecvența, majoritatea site-urilor/experților recomandă la fiecare 2-4 ore la început, cu întinderi mai lungi pe timp de noapte, pe măsură ce copilul crește. Folosind din nou exemplul nostru de 10 kilograme ca exemplu, acest lucru ar putea însemna cinci biberoane de 5 oz pe zi. Dar unii copii sunt gurmanzi, așa că acest lucru ar putea însemna, de asemenea, hrănirea unui copil la fiecare 2-3 ore cu biberoane de 2 oz. Depinde doar de copil.

Să presupunem totuși că aveți cel mai textual copil de pe planetă; în acest caz, cel mai bun pariu ar fi probabil să distribuiți acele 25 oz în primul rând în timpul zilei, presupunând că cel de 3,5 kg are cel puțin 8 săptămâni și poate rezista mai mult timp pe timp de noapte. Ați putea da un biberon de 5 oz la 9 dimineața, la 12, la 15, la 18 și apoi completați-l cu 3 oz în jurul orei 21 pentru a-l ajuta să treacă noaptea, cu probabil încă 2 oz în jurul orei 5 dimineața. Găsiți programul care funcționează cel mai bine pentru copilul dvs.; ideea mea este doar că mulți copii vor putea suporta doar o anumită cantitate la un moment dat, iar în anumite momente ar putea dori mai mult decât în altele. Mulți copii alăptați la sân fac ceea ce se numește „hrănire în grupuri”, ceea ce înseamnă că au numeroase sesiuni scurte de alăptare, toate grupate împreună într-o perioadă scurtă de timp. Bebelușii hrăniți cu formule pot face și ei acest lucru (evident), bând cantități mai mici la fiecare oră sau cam așa ceva. (Dacă de obicei ia un biberon de 4 uncii la fiecare 3 ore, puteți face un biberon de 3 uncii cu o oră înainte de culcare și apoi încă 2 chiar înainte de a se culca). Unii susțin că acest lucru le permite bebelușilor să doarmă mai mult timp noaptea; un fel de echivalent al alimentării cu carbohidrați înainte de un maraton. Am constatat cu ambii mei copii că, dacă au fost hrăniți în grupuri în jurul orei de culcare, au dormit mai bine. S-ar putea să fi fost o întâmplare, totuși.

În timpul perioadelor de creștere, s-ar putea să vă dați seama că cantitatea dvs. tipică nu este suficientă. Cred că, atâta timp cât ați petrecut timp pentru a cunoaște semnele de foame ale bebelușului dvs., vă puteți simți destul de sigur doar hrănind la cerere. Dar, de asemenea, țineți cont de faptul că copiii pot deveni mai irascibili în timpul acestor perioade de creștere, așa că este posibil ca ei să plângă mult și nu înseamnă neapărat că le este foame. Faceți tot ceea ce faceți pentru a-i liniști, iar dacă nu funcționează, lăsați-i să mănânce. Bebelușii nu se joacă cu mintea: dacă altceva este în neregulă, probabil că bebelușul tău va continua să se sperie în ciuda ofertei tale sacrificiale de Enfamil. Dacă îi este foame, va mânca și sperăm că va dormi… ei bine, știi tu.

Ca un bebeluș.

Ce naiba înseamnă asta.