Voi spune de la bun început: nu cred că cineva este „menit” să fie singur.
Există în mod absolut oameni care prosperă cu adevărat fiind singuri. Acești oameni sunt singuri nu pentru că sunt incapabili să fie într-o relație, ci pentru că și-au dat seama că configurația obișnuită a relațiilor nu îi face fericiți.
Ei ar putea prefera să aibă mai mulți parteneri sexuali (sau nu), să aibă o rețea socială largă și să se simtă cu adevărat mulțumiți de modul în care este configurată viața lor.
Acest lucru nu este pentru că așa trebuie să fie; este o alegere.
Și chiar și atunci, tot aș recomanda acelei persoane să facă o explorare amplă a rănilor din copilărie, pentru că ori de câte ori cineva spune că „este” cu siguranță într-un anumit fel, asta îmi semnalează că probabil mai sunt multe de descoperit acolo.
Dar iată un indiciu: dacă vă întrebați dacă vă este mai bine să fiți singur, probabil că este pentru că nu sunteți.
Dacă acest sentiment apare după ce o relație tocmai s-a încheiat, dați-i timp – probabil că aveți nevoie de ceva timp singur, la început, pentru a descoperi mai multe despre cine sunteți și ce vă doriți în continuare. De asemenea, nu este nimic în neregulă să te simți mulțumit de faptul că ești singur și, în același timp, să te simți deschis la ceea ce ar putea dori să intre în viața ta în continuare.
Dar dacă a trecut ceva timp și se pare că nu reușești să găsești pe cineva nou, sau dacă nu ai avut niciodată o relație și te întrebi dacă nu cumva problema ai putea fi tu… iată 6 semne comune care arată că blochezi apariția unei noi relații în viața ta.
1. Te ferești să lași să pătrundă iubirea celorlalți.
Dacă îți este greu să primești pe deplin complimentele sau cadourile celorlalți fără să le deviezi, s-ar putea să blochezi lăsarea să pătrundă o nouă iubire. Poate fi foarte dificil să lăsăm să pătrundă iubirea din partea altor persoane, mai ales și cel mai adesea dacă ne este greu să ne iubim pe deplin pe noi înșine.
Un alt mod în care se manifestă acest lucru este dacă te oprești cu ușurință dacă cineva este „prea iubitor” cu tine. Dacă cineva care este drăguț cu tine te deranjează sau dacă încetezi să-i mai placi pe oameni odată ce aceștia te plac la rândul lor, acest lucru poate semnala faptul că nu ești capabil să lași să pătrundă iubirea. Motivul pentru acest lucru va depinde de persoana respectivă, dar de multe ori se datorează faptului că nu ai fost iubit în acest fel în copilărie.
Dacă dragostea cuiva este mult mai drăguță – mult mai „iubitoare”, în lipsa unui termen mai bun – decât ai experimentat vreodată în viața ta, poate fi super înfricoșător să permiți să pătrunzi, pentru că te vei simți nefamiliar și vulnerabil.
2. Ți-e frică să fii văzut profund de o altă persoană.
De obicei, oamenii din viața noastră primesc versiuni ușor diferite ale noastre, ceea ce este complet normal – „tu” la locul de muncă probabil că te prezinți diferit față de „tu” față de familia ta; „tu” pentru mama ta probabil că te prezinți diferit față de „tu” pentru cel mai bun prieten al tău.
O relație romantică este una dintre situațiile rare în care altcineva are potențialul de a experimenta toate versiunile tale. Te va vedea cu familia ta, te va vedea sexual, te va vedea interacționând cu prietenii tăi, te va vedea când te enervezi pe un străin și când ești flămând și obosit.
Va vedea rănile tale din trecut ieșind la suprafață și va fi cel care le va declanșa în tine uneori. Cu excepția cazului în care alegeți parteneri care nu vă bagă în seamă, nu veți putea să vă ascundeți de partenerul vostru.
Când întâlnim pe cineva care ne vede în profunzime, este înspăimântător, indiferent de câtă muncă ați depus – dar dacă gândul la asta vă face greață sau vă amorțește, probabil că este ceva ce merită explorat acolo.
3. Relația ta cu sexul și plăcerea de sine este înăbușită.
Cineva la un apel mi-a spus recent că „nu este genul care să se bucure singur”. Aceasta este întotdeauna o afirmație super curioasă pentru mine, pentru că, așa cum am spus la începutul acestui articol, dacă cineva este sigur că pur și simplu „nu este acel tip de persoană”, de cele mai multe ori vorbește despre un loc de blocaj în viața lor.
Autoplacerea poate fi dificilă din mai multe motive – de la traume sexuale din trecut, traume din copilărie, ceea ce ai fost învățat despre sex, ceea ce ai fost învățat despre corpul tău, ceea ce crezi despre sex și corpul tău, cum ai învățat să te autosatisfaci și cum te autosatisfaci acum. Toate aceste motive pot fi explorate, se poate lucra cu ele și pot fi vindecate.
Dacă vă simțiți blocat în jurul plăcerii de sine, acest lucru se va manifesta în relația voastră sexuală cu alți oameni. S-ar putea să apară ca nefiind capabil să te umezești atunci când vrei, ca și cum nu-ți dorești să faci sex, sau ca și cum nu poți avea orgasm în modul sau de câte ori vrei.
Nu este ceva de care să vă fie rușine – este foarte comun, iar cei mai mulți oameni simt aceste lucruri pentru că nu au fost învățați niciodată să lucreze cu energia lor sexuală.
Dacă vă simțiți restricționat în jurul sexualității voastre, probabil că vă rețineți energia sexuală față de lumea din jurul vostru.
Energia sexuală este magnetică. Cu cât te conectezi mai mult la ea, cu atât mai mulți oameni din jurul tău vor observa și se vor simți atrași de tine, iar tu vei putea să-i primești.
4. Nu-ți iubești deja viața așa cum este acum.
Dacă ești nefericit în viața ta, ceilalți oameni vor simți asta automat – în special partenerii incredibili pe care vrei să-i atragi. Dacă nu ești luminat de munca ta, de prietenii tăi, de hobby-urile tale și de lumea din jurul tău, începe de acolo.
Oamenii tind să intre în cele mai bune și mai sănătoase relații atunci când se simt deja total mulțumiți de felul în care este deja viața lor. Acest lucru se datorează faptului că o relație devine o alegere – dacă ești profund fericit, ceilalți oameni vor simți acest lucru și vei avea multe opțiuni. Vei dori să adaugi pe cineva în viața ta doar dacă această persoană o ridică cu adevărat și te inspiră pe mai multe planuri.
Dacă simți că ai nevoie de o relație pentru a te completa, vei respinge relațiile bune, iar oricine pe care îl atragi va fi, cel mai probabil, cineva care nu este sănătos pentru tine.
5. Crezi că nimeni nu-ți poate satisface toate nevoile și că persoana perfectă nu există.
Mintea noastră este foarte puternică, iar dacă crezi că persoana perfectă nu există, nici măcar nu o vei vedea atunci când este acolo. Acest lucru se datorează faptului că suntem cu toții pregătiți pentru prejudecata de confirmare – vrem să vedem doar ceea ce credem deja. Creierul nostru va alege literalmente să vadă doar ceea ce vrem să vedem.
Aceasta este o veste proastă dacă sunteți convins că nu există cineva care ar putea satisface fiecare nevoie de relaționare pe care o aveți. Acest lucru pur și simplu nu este adevărat – există multe persoane care ar fi potrivirile „perfecte” pentru tine. Există miliarde de oameni pe planetă.
Acest lucru nu înseamnă că veți găsi pe cineva care nu vă va enerva sau nu vă va declanșa niciodată – dar modurile în care o va face se vor simți în cele din urmă bine, veți crește împreună și vă veți îmbunătăți unul pe celălalt.
Meritați să aveți o relație în care să vă fie satisfăcute toate nevoile, iar acest lucru este cu siguranță posibil pentru dumneavoastră.
6. Crezi că nimeni nu te poate înțelege și că ești menit să fii singur.
Acest lucru se leagă de cele de mai sus – ceea ce crezi că este cel mai probabil să se întâmple, pentru că odată ce ai făcut o alegere, creierul tău va alege să colecteze doar dovezile care arată că acesta este cazul.
Dacă decizi că ești pe deplin deschis să explorezi o nouă relație și că există multe opțiuni disponibile pentru tine, vei începe să observi dovezile că acest lucru este adevărat.
Dacă vreunul dintre aceste semne rezonează cu tine, îți recomand să explorezi un pic mai departe, scriindu-ți răspunsurile la unele sau la toate aceste întrebări:
– În ce fel îți place cu adevărat să fii singur? Cum te avantajează acest lucru?
– De ce nu-ți dorești o nouă relație? Găsiți 10 motive pentru care.
– De ce vă este frică de o nouă relație?
– Ce vă place în a îndepărta dragostea de dumneavoastră?
– Ce vă place în a fi neînțeles?
– Ce ai fost învățat despre sexualitatea ta?
– Te simți în nesiguranță în lume?
– Ce domenii din viața ta îți aduc bucurie? Care te secătuiesc de bucurie?
– Dacă închizi ochii pentru o clipă și îți întrebi corpul… care este adevăratul motiv pentru care nu ești într-o relație în acest moment?
Și dacă vrei să-ți dai seama de motivele pentru care ai putea bloca în mod specific o relație și să le vindeci, fac asta în coachingul meu 1:1.