În 2012, Lina Esco a introdus în conștiința colectivă sintagma „Free the Nipple” (Eliberați sfârcurile) printr-o campanie (urmată de un film cu același nume) de dezincriminare și destigmatizare a nudității feminine în public. Mișcarea a prins rapid contur (cu ajutorul atenției unor celebrități precum Rihanna, Chelsea Handler și Miley Cyrus, femeile mobilizându-se în hoarde împotriva legilor privind topless-ul în public, precum și a regulilor – și anume a Instagram-ului – care interzic sfârcurile femeilor în social media (permițând în același timp bărbaților să dezvăluie liber aceleași părți ale corpului fără rușine sau consecințe). Ulterior, Instagram a clarificat în liniile directoare ale comunității că „fotografiile cu cicatrici post-mastectomie și cu femei care alăptează activ sunt permise. Nuditatea în fotografii de picturi și sculpturi este, de asemenea, în regulă.”
Să fim topless este ceea ce a trebuit să facem pentru a începe un dialog real despre egalitate”, a declarat Lina pentru Time în 2014, când a fost lansat filmul ei. „Nu este vorba despre a fi topless; este vorba despre egalitate, este vorba despre a avea această alegere.”
Și în timp ce Free the Nipple s-ar putea să se fi concentrat inițial pe a fi literalmente, complet topless, mișcarea a ajuns să cuprindă și conversații despre a merge fără sutien sub haine. De fapt, în ultimii doi ani, în timp ce celebrități precum Kendall Jenner, Camila Mendes și Bella Thorne au manifestat și au vorbit despre eliberarea sfârcului de sub stofă, elevele din SUA s-au mobilizat împotriva codurilor vestimentare sexiste, unul dintre punctele cele mai importante fiind obligația de a purta sutien. Anul acesta, elevele de liceu din Florida au organizat un „bracott” care a devenit viral după ce decanul lor i-a spus lui Lizzy Martinez, în vârstă de 17 ani, să își pună bandaje pe sfârcuri pentru că nu purta sutien. Iar în urmă cu doi ani, protestul „No Bra, No Problem” a devenit viral după ce o elevă a fost sancționată disciplinar pentru că lipsa sutienului ar fi „făcut pe cineva să se simtă inconfortabil”. Dar ceea ce nu s-a luat în considerare a fost faptul că purtarea unui sutien – sau faptul că a fi strigată pentru că nu face acest lucru – face pe altcineva să se simtă inconfortabil: persoana cu sâni.
Nu că acest fapt ar fi neapărat surprinzător. „Corpurile femeilor sunt văzute ca un teren contestat în spațiul public”, spune Deborah J. Cohan, profesor asociat de sociologie la Universitatea din Carolina de Sud, Beaufort, pentru Teen Vogue. „De exemplu, femeile însărcinate se confruntă cu sfaturi nesolicitate, precum și cu străini care le ating burta; dreptul de a alege în jurul sarcinii și avortului rămâne contestat fără încetare; femeile care alăptează bebeluși în public și, practic, tot ceea ce este legat de corpul femeilor pare a fi un joc cinstit pentru a purta un război împotriva femeilor și a progreselor făcute de feminism, precum și pentru a le face de rușine.”
Pagina de Facebook No Bra, No Problem’s (care nu mai este live) se descria ca fiind „mișcarea pentru egalitatea de gen, drepturile femeilor și pentru a fi confortabil”. Și, în cele din urmă, această descriere se află la baza deciziei fiecărei persoane de a purta sau nu sutien. Deși alegerea poate părea simplă, realitatea este că este una inextricabil legată nu doar de modă, ci și de istoria, drepturile, sexualitatea și sănătatea femeilor.
Care este istoria femeilor care renunță la sutien?
Locuitorii de liceu menționați mai sus nu au fost, cu siguranță, primele persoane care au protestat împotriva politizării corpurilor femeilor sau a standardelor societale care contribuie la regula tacită conform căreia femeile ar trebui să poarte sutien. Sunt șanse să fi auzit de mișcarea „arderea sutienului” din anii 1960 și 1970. Troparul feministelor care își ard sutienele în masă este de fapt un mit care provine de la o demonstrație de eliberare a femeilor, când femeile au aruncat obiecte aparent anti-feministe într-un coș de gunoi care a fost incendiat pentru scurt timp. În timp ce femeile au umplut recipientul – cunoscut sub numele de „coșul de gunoi al libertății” – cu diverse lucruri (cum ar fi tocuri înalte, gene false și reviste pentru femei), sutienele au fost cu siguranță incluse, fiind un obiect despre care Deborah spune că „înăbușea sentimentul de libertate.”
Și imaginea sutienelor aruncate a fost cea care a fost captată, împărtășită în mass-media și cimentată în mintea societății ca un simbolism al mișcării feministe – și nu într-un mod bun. „Când oamenii întreabă: „Ești una dintre acele feministe care ard sutienele?” – și da, am fost întrebată de multe ori – oamenii care întreabă acest lucru o fac dintr-un loc preexistent de ostilitate față de feminism”, spune Cohan. „Este ca un efect de respingere în formă de bumerang, în care feministele sunt respinse și eliminate pentru presupuneri despre ceea ce ele au respins și eliminat.”
Cu patru decenii mai târziu, Free the Nipple a devenit următoarea cea mai cunoscută mișcare feministă legată de renunțarea la sutiene – și este în același timp similară și foarte diferită de cea anterioară. „Este o altă mișcare culturală în care femeile s-au „săturat” de status quo”, spune pentru Teen Vogue Laura Tempesta, expertă în sutiene cu un masterat în design de lenjerie intimă și fondatoare a Bravolution.
Dar, notează ea, „actualul zeitgeist în ceea ce privește emanciparea femeilor nu seamănă cu niciun alt moment din istorie. Este pentru prima dată când bărbații aflați în poziții de putere au fost trași la răspundere pe scară largă pentru abuzurile față de femei, care înainte erau considerate „pur și simplu așa cum este”.” Astfel, în timp ce obligativitatea femeilor de a purta sutiene anterior „ar fi putut fi pur și simplu acceptată ca fiind „așa cum este”,… acum este contestată – împreună cu o mulțime de alte lucruri pe care femeile le consideră restrictive, arbitrare și nedrepte”, adaugă ea.
Suntem în punctul, spune Tempesta, în care „femeile nu mai vor să suporte disconfortul de a purta sutien și contestă moravurile culturale care dictează că sânii lor trebuie să fie acoperiți și restricționați.”
Și este vorba, de asemenea, despre a protesta împotriva ipocriziei care vine cu aceste afirmații. „Pentru că sânii femeilor – și în special sfârcurile – sunt atât de sexualizați și pentru că cultura noastră este atât hipersexualizată, cât și destul de reprimată, femeile care vor să conteste acest lucru și să facă topless vor să conteste dublul standard, judecata și hărțuirea”, spune Deborah. „Ele subliniază faptul că femeile care fac acest lucru ar trebui să fie libere și nu mai mult cercetate decât orice bărbat. Ele contestă, de asemenea, modul în care sânii femeilor sunt văzuți ca fiind total excitanți și dezgustători în același timp… modul în care sunt în același timp văzuți ca obiecte sexuale care distrag atenția și, de asemenea, considerați dezgustători atunci când alăptează în public.”
Desigur, știm că decizia legată de sutien nu este doar una politică. Pentru multe persoane, există și alte întrebări care intră în discuție, cum ar fi….
Mă va durea spatele dacă merg fără sutien?
Sutienele nu sunt doar vehicule pentru modestie sau pentru a supraveghea corpul femeilor. Ele sunt, de asemenea, articole de îmbrăcăminte tehnică proiectate cu grijă pentru a oferi sprijin fizic – și pe bună dreptate. Andrea Madrigrano, doctor în medicină, chirurg de sân și profesor asociat de chirurgie la Rush University Medical Center din Chicago, spune pentru Teen Vogue că unul dintre cele mai mari diagnostice pe care le vede în afara cancerului de sân este durerea de sân. Și în timp ce aceasta este de obicei de natură hormonală (în special la femeile tinere), pentru femeile cu sâni mari, durerea se poate datora adesea unei inflamații a peretelui toracic, deoarece mușchii pe care sunt așezați sânii devin tensionați. „Dacă ai ține întinsă o greutate de trei sau patru kilograme cu brațul întins, mușchiul brațului tău ar deveni foarte inflamat, pentru că încearcă să țină asta”, spune ea. „Același tip de lucru: dacă aveți un sân de trei sau patru sau cinci sau șase kilograme care se așează pe acest mușchi și se mișcă, ar putea cauza tensiune, iar apoi vă poate schimba postura înainte pentru a compensa greutatea.”
Atunci este momentul în care un sutien poate fi foarte util. „Un sutien bun, de susținere, ia acea greutate de pe spate și umeri”, spune Dr. Madrigrano. „Optzeci la sută din greutate este apoi transferată pe bandă și pe structura sutienului.” (Desigur, ea notează că este important ca sutienul să se potrivească corect, altfel poate provoca săpături în umeri sau în trunchi care vor contribui doar la mai multă durere.)
Acum, acest lucru nu înseamnă că purtarea unui sutien este singura modalitate de a preveni sau de a minimiza durerile de spate dacă aveți sâni mari. „Să lucrezi la întărirea stabilizatorilor spatelui, la întindere și la o bună biomecanică a respirației sunt întotdeauna de ajutor când vine vorba de postură și durere”, a declarat pentru Teen Vogue Kristina Petrocco-Napuli, chiropractician și membră a Consiliului pentru sănătatea femeilor din cadrul Asociației Americane de Chiropractică. Ea recomandă să faci exerciții și întinderi care deschid pieptul pentru a evita aplecarea și să folosești greutăți pentru a întări mușchii spatelui (având grijă să folosești forma corectă). De asemenea, ea sugerează să vă apucați de yoga sau pilates („care vă pot ajuta la întindere, întărire și respirație”), să faceți un masaj (care „poate ajuta la relaxarea musculaturii încordate și tensionate din spate”) și să mergeți la un chiropractician (care „poate ajuta la ameliorarea durerii de la nivelul coloanei vertebrale și al coastelor”).
Și dacă doriți o cale de mijloc bună, Tempesta subliniază că „sutienele de somn, braluțele, sutienele de sport (yoga) cu susținere ușoară, tricotate fără cusături, rezervoarele cu un sutien cu raft și rezervoarele tricotate strâns cu puțină compresie sunt toate modalități excelente de a oferi o susținere minimă, dar confortabilă.”
Karen Erickson, chiropractician și membru al Consiliului pentru sănătatea femeilor din cadrul Asociației Americane de Chiropractică, spune pentru Teen Vogue că sutienele și durerile de spate nu sunt un subiect alb-negru. „Am pacienți care consideră că a nu purta sutien este mai confortabil”, spune ea. „Altele constată că tânjesc după susținere și se simt mai bine atunci când pieptul este distribuit de sutien. Așadar, concluzia este următoarea: Experimentați cu sutiene bine ajustate față de lipsa sutienului. Aveți încredere în dumneavoastră; faceți o alegere bazată pe propriul confort. Frumusețea ar trebui să fie sănătoasă și lipsită de durere.”
Dacă alegeți să purtați un sutien, asigurați-vă că luați unul care să se potrivească corect, astfel încât îmbrăcămintea în sine să nu provoace dureri sau restricții. „Un sutien ar trebui să fie potrivit astfel încât să nu restricționeze mișcarea coastelor de respirație”, spune Erickson. „Nu purtați sutiene care vă taie corpul. Cupa sutienului ar trebui să susțină, dar nu să strângă, sânul. Sânii au nevoie de un flux limfatic constant pentru a rămâne sănătoși. Bretelele ar trebui să fie suficient de late pentru a evita săparea în umeri. Lungimea bretelelor ar trebui ajustată pentru a susține, dar nu a trage de umeri.”
Vor fi sânii mei mai predispuși să se lase în viitor dacă merg fără sutien acum?
Este o poveste veche de când lumea: Dacă renunți la sutiene acum, sânii tăi vor avea mai multe șanse să se lase semnificativ mai târziu. În timp ce lăsarea sânilor este normală și nu este absolut nimic de care să vă fie rușine, este, de asemenea, complet în regulă dacă doriți să o reduceți la minimum. Și dacă acesta este cazul, există o veste bună: „Contrar credinței populare, nu există niciun fel de dovadă științifică care să demonstreze că purtarea unui sutien împiedică sânii să se lase în jos, ptoza mamară”, spune Tempesta. „Ptoza în timp este cauzată de vârstă și de gravitație și apare indiferent dacă se poartă sau nu sutien.”
Dr. Madrigrano explică faptul că lăsarea sânilor are în mare parte de-a face cu densitatea sânilor, mai degrabă decât cu opțiunea de a renunța la purtarea sutienului: Cele care au mai multe fibre decât grăsime în sâni (adică sâni mai densi) sunt mai puțin predispuse să se confrunte cu lăsarea sânilor, în timp ce cele care au mai multă grăsime decât fibre sunt mai predispuse.
Excepția la toate acestea poate fi exercițiul fizic. „Atunci când… faceți exerciții fizice viguroase, iar sânul se mișcă în sus și în jos și dintr-o parte în alta, poate exista o întindere a… ligamentelor, precum și a pielii suprapuse, dacă nu sunteți susținută”, spune Dr. Madrigrano.
În timp ce Tempesta subliniază că niciun studiu nu a făcut legătura oficială între purtarea sutienului de sport și prevenirea lăsării, atât Tempesta, cât și Dr. Madrigrano subliniază că purtarea acestuia este importantă pentru a preveni rănirea și durerea în timpul exercițiilor fizice. Dincolo de asta, „s-ar putea argumenta că, deși sutienele de zi cu zi ar putea restricționa femeile, sutienele sport au eliberat femeile, permițându-le să participe la activități atletice”, spune Tempesta, menționând că „primul sutien sport viabil din punct de vedere comercial și Titlul IX au apărut la câțiva ani unul după celălalt.”
Sfârșitul? Cu siguranță pot exista avantaje în a purta un sutien (cum ar fi minimizarea sau prevenirea durerii). Dar, „Există un motiv medical pentru a purta un sutien? Aș spune că nu”, spune Dr. Madrigrano.
Dar pot merge la modă fără sutien dacă am sânii mari, sau dacă nu vreau de fapt să eliberez mamelonul?
Cuvintele de bază: Da. „Dimensiunea sânilor nu are nimic de-a face cu mersul fără sutien”, spune Andrew Gelwicks, un stilist de celebrități printre ale cărui cliente se numără Delilah Belle Hamlin, pentru Teen Vogue. „Actul de eliberare a sfârcului nu este pentru un singur grup de tipuri de corp; este pentru oricine și pentru toată lumea.” Într-adevăr, nu există absolut nicio regulă care spune că sutienele de orice formă sau mărime trebuie să fie ridicate sau acoperite. Dacă ai sânii mari și vrei să sari peste sutien – fie că este pentru a face o declarație politică, pentru că vrei să porți o rochie fără spate sau fără bretele și să eviți inevitabilul disconfort al sutienului fără spate sau fără bretele, sau pur și simplu nu-ți plac – mai multă putere pentru tine.
Și a merge fără sutien nu înseamnă că trebuie să eliberezi efectiv mamelonul dacă nu vrei, sau dacă pur și simplu nu ești pregătită. „Dacă este ceva care te interesează, testează”, spune Gelwicks. „Începeți prin a merge fără sutien sub un top mai greu și vedeți cum vă simțiți. Dacă vă simțiți confortabil, încercați data viitoare cu un tricou sau ceva mai ușor. Nu trebuie să sari direct la un top transparent dacă nu este confortabil pentru tine.”
Și dacă vrei să păstrezi o parte din piele acoperită sau să minimizezi proeminența sfârcurilor sub îmbrăcăminte, există cu siguranță soluții de modă disponibile. „Pastele pentru sfârcuri sunt o modalitate excelentă de a testa apele de a merge fără sutien fără a elibera complet mamelonul”, spune Gelwicks. „Cu acestea și cu niște bandă dublu-adezivă, poți să te dai cu orice vrei.”
Deci, da, decizia de a purta sau nu sutien este una încărcată. Dar concluzia este că este decizia ta, la fel ca orice altceva pe care îl faci cu corpul tău. Luând în considerare motivul pentru care atât de multe femei poartă sutiene, Deborah J. Cohan face legătura cu raționamentul din spatele femeilor care poartă bijuterii și machiaj, precum și cu bărbieritul. „Am fost socializate încă din copilărie să ne conformăm la anumite standarde de frumusețe”, spune ea. „Acest lucru se complică pentru că putem, de asemenea, să simțim că arătăm mai bine atunci când facem toate aceste lucruri, iar acest lucru se poate datora faptului că astfel obținem atenția celorlalți. Există un mod în care toate acestea au legătură cu pregătirea pentru patriarhat. Cu toate acestea, în același timp vă spun că, aseară, mi-am ras picioarele și axilele, am folosit o mască de față, mi-am vopsit unghiile și sunt machiată. Sunt încă o feministă? La naiba, da! Cred că o parte din frumusețea feminismului este modul în care oferă oportunități de a înțelege și de a îmbrățișa realitățile contradictorii ambigue.”
De exemplu, în timp ce Cohan spune că, de obicei, merge fără sutien acasă, dar poartă unul atunci când face exerciții fizice, predă și socializează; mama ei, în vârstă de 83 de ani, a renunțat definitiv la acest articol de lenjerie cu ani în urmă. „de fapt, a mers fără sutien la nunta mea, când avea 68 de ani, lucru care este vizibil în fotografii, având în vedere o lenjerie neagră transparentă pe care o avea sub o vestă neagră”, spune Cohan. „În mintea mea, ea a făcut cea mai tare mamă a miresei! Dar deciziile ei de a face acest lucru nu au fost niciodată politice și nici ale mele nu sunt; făceam ceea ce ne simțeam cel mai confortabil și ne făceam propriile reguli – așa cum ar trebui să fie.”
Consultați Teen Vogue Take. Înscrieți-vă pentru e-mailul săptămânal Teen Vogue.
Vreți mai multe de la Teen Vogue? Check this out: De ce ar trebui să vă pese de fapt de moda ecologică
.