Nu este doar în capul dumneavoastră – „părul care doare” este un lucru real. Desigur, lăsați-l pe un episod vechi din Sex and the City să vă ofere cea mai bună imagine. Fetele stau la restaurant la o gustare, iar Charlotte suferă de o mahmureală brutală. (Cu o seară înainte, se afla pe Staten Island dansând pe melodii din anii ’80, în timp ce Carrie judeca un concurs de calendar al pompierilor). Frustrată de scena întâlnirilor din New York, se uită la Carrie, Miranda și Samantha și spune: „Mă doare părul”. Durerea scalpului are mai multe cauze diferite, dar de obicei se declanșează atunci când sunteți obosit și stresat – iar vinovatul numărul unu este faptul că nu vă spălați părul.
Dacă nu vă spălați cu șampon și nu vă puneți balsam pentru o vreme, uleiurile pe care le produce scalpul dumneavoastră se acumulează în mod natural în jurul firului de păr, favorizând creșterea excesivă a drojdiei pe scalp. „De fapt, nu părul dumneavoastră este cel care doare, ci pielea și zona perifoliculară a scalpului – regiunea din jurul fiecărui fir de păr, por sau folicul”, explică Francesca Fusco, dermatolog din Manhattan. „Scalpul este incredibil de bogat în aprovizionare cu sânge, terminații nervoase și glande uleioase. În plus, această drojdie (pityrosporum) se acumulează, ceea ce duce la mătreață. Combinația acestor factori poate provoca inflamație, ceea ce se traduce prin sensibilitate care se poate simți ca și cum părul vă doare.”
Faptul că părul gras este adesea pus într-o coadă de cal strânsă – și uneori măturat într-un coc pentru a dormi – nu ajută. Purtarea părului în același stil, cum ar fi o coadă de cal înaltă, cornrows, chifle sau împletituri timp de mai multe zile la rând, poate contribui, de asemenea, la mai multă durere. „Dacă se întâmplă acest lucru, vă recomand să folosiți un șampon de îngrijire a scalpului cu pH echilibrat”, spune Dr. Fusco. „Acesta va elimina fulgii, drojdia, mătreața și va hrăni părul.” De asemenea, evitați să folosiți legături elastice de păr; în schimb, optați pentru suporturi de pânză pentru coadă de cal în stiluri mai lejere pentru a atenua tragerea la nivelul scalpului.
Celebrul hairstylist Harry Josh atribuie durerea de păr unei analogii simple. „Este ca și cum nu ai face sport timp de o săptămână! Dacă nu îți speli părul și îl păstrezi în același stil, se simte dureros pentru că lipsește stimularea părului și a scalpului. Dacă ești acea fată care trebuie să stea cinci zile fără să se spele, atunci periază-ți scalpul. Peria s-a întors!” Deși Josh avertizează împotriva zgârceniei în acest departament. „Mă duc la aceste apartamente superbe, cu podele de marmură în baie, iar clienții folosesc o perie ieftină de un dolar de la farmacie”, spune Josh, râzând. El recomandă folosirea unor perii precum Premium Oval Brush pentru a intra cu adevărat acolo și a distribui uleiul de la scalp până la capătul firelor de păr și Paddle Brush pentru a freca capul și a revigora fluxul sanguin.
Deci cât de des ar trebui să ne spălăm cu șampon? „Totul depinde de ceea ce ai la început”, spune Josh, referindu-se la diferitele tipuri de păr. „Părul mai fin nu poate merge mai multe zile, pentru că produce mai mult ulei”, spune Josh. „Dar părul creț sau cărunt poate, deoarece produce mai puțin”. Ca regulă generală, el spune că persoanele cu părul gras ar trebui să se șamponeze în fiecare zi sau o dată la două zile. Părul uscat sau mai aspru ar trebui să facă la fiecare trei sau patru zile. Și, bineînțeles, șamponul uscat este o punte excelentă.
Durerile de păr nu sunt doar rezultatul spălării insuficiente sau al stilizării excesive, este ceva ce se întâmplă și la două treimi dintre cei care suferă de migrene. În acest caz, fenomenul se numește alodinie și provine din declanșarea repetată a celulelor nervoase din creier care sunt implicate în procesul unei migrene. „Alodinia nu se limitează la scalp, ci se referă la o sensibilitate crescută la durere de la o stimulare nedureroasă, cum ar fi o bătaie ușoară sau o atingere ușoară”, explică Dr. Fusco. „Persoanele cu migrene pot avea senzația că o simplă bătaie de vânt, o pălărie sau o atingere ușoară a scalpului provoacă durere.” Pentru aceasta, medicii recomandă să luați medicamente pentru migrene imediat ce simțiți că se apropie o migrenă și înainte de apariția alodiniei.
Dacă senzația de durere a foliculilor dvs. este rezultatul unei curățări rare, a unor tehnici de styling strânse sau un simptom al unei migrene, părul dvs. nu este atât de diferit de corpul dvs. – trebuie să fie spălat și lucrat în mod regulat pentru a fi cel mai bun posibil. Așa că, la sfârșitul unei zile lungi, grele și stresante, uitați de încercarea de a păstra un anumit stil cât mai mult timp posibil și, în schimb, încetiniți și tratați-vă părul cu puțină autoîngrijire atât de necesară.
